书山有路勤为径的箴言我们都非常清楚，但是真的回到现实的学习生活中，很多同学在英语学习中都不够刻苦。其实英语学习真的就是一个付出与回报的过程，只要付出足够多的努力，回报只是时间的问题了。

 

勤背诵

象你这样的基础背诵是必须的积极记忆高中课本中出现的生词及词组，理解其用法，并适当运用一些正、反义词对比，相似词对比等方式加强记忆。这一步虽然枯燥乏味，但少了它，学习英语就像折了翅膀的鹰，空有雄心却寸步难行。

 

勤朗读

这是学好英语的法宝之一。朗读的内容一般说来只限于课本，并不以背诵为目的，而着重将注意力集中于自己的正确发音、连续语气等等。通过朗读可以熟悉单词及其用法，体会英语的语气、语境，增强语感。每天只需半小时左右，但须持之以恒。




勤练习

虽然“题海”战术不足取，但适当做一些练习，尤其是针对自己不足之处的练习是必不可少的，比如完形填空这种难度较大、考查综合能力的题型，平时就应多做一些。每次做完后，认认真真地重新对照答案细细抠一遍，体会这些正确选项究竟合理在什么地方，出题者的意图又是在考查哪些知识点等等。只有在不断的练习、体会中，英语水平及应试能力才会不断提高。 建议你先做语法的专题训练,一套套做完后总结,再运用到综合题里。

 

勤总结

相对于其它学科来说，英语的知识点相当零碎，一定要在平时的收集、整理、总结上下功夫。平时听老师提到或是在参考书上看到的一些零碎的小知识都要及时记录下来，以备以后复习时用。
 
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对日本人来说是很理所当然的事物，对外国人来说却可能充满了许多惊奇和不可思议。本篇内容则向您介绍30个让你意想不到的日本。
 
1. 自动贩卖机


 
日本，以有各式各样的自动贩卖机而著称。举凡：一般的饮料、酒类，这是必定有的商品；其他如热食、甜点、冰泣淋等等的食物、香淤、袖珍书、报纸、伞，甚至是成人限定的情趣用品，自动贩卖机也都有贩售；这种情形，可是只有在日本才能见到的啊！
 
顺带一提，根据日本的市场调查公司的调査显示：2014年的自动贩卖机的机台数已达504万台，而且一般认为自动贩卖机的销售额可能已达5兆日圆以上（美金500亿）。

2. 温控免治马桶座



另一项到现在都还相当受外国旅客欢迎的就是：温控免治马桶座。

是一种具备从基本的移动喷嘴，前后移动温水洗淨功能，到脱臭、乾燥、暖座功能、音乐播放等等，包含了各式各样功能的智慧马桶座；多数的外国旅客都认为：只要使用一次就会上瘾。

3. 姓氏门牌
 
在日本，每一户人家多半会在玄关处挂上写有家族姓氏的门牌。在美国...等的欧美国家，则是挂著各家的信箱号码或门牌号码，几乎没有类似日本这样挂有自家姓氏的国家。

据说是在1923年的关东大地震之后，日本才开始普遍有挂姓氏门牌这样的习惯。
 

由于受灾的人们通常会选择搬离原地再进行重建，因此原本刻划在脑中对原有街道的样貌的印象，便跟著完全的改变。所以为了让邻居朋友知道自己的所在地：「这个地方就是我住的地方育！」，之后便开始挂上了写有姓氏的门牌。而在首都圈，这种有著姓氏的门牌更成为家家户户不可或缺的标示。

 
4. KitKat（日本限定口味）



日本限定的 KitKat 也是受外国旅客相当欢迎的伴手礼。因为有多种口味，或许存在有以能够征服收集到所有种类为乐趣的人吧！
 
5. 胶囊饭店


 
胶囊饭店，是日本独有的住宿设备。据说是源自于1970年的大坂万国博览会，由建筑家黑川纪章氏所设计。对外国旅客来说，因为价格便宜、又可以安心休息；也有一说是因为胶囊饭店类似SF世界概念的宇宙船一样，因此相当受欢迎。
 
6. 情侣酒店（Love Hotel)
 
在日本等部分亚洲国家都可见到这种情侣酒店。情侣酒店，就如它的名称一样，是提供给情侣、夫妻、爱人等，短时间幽会时的场所之用。日本的情侣酒店，房型风格或主题都非常具有特色而且多样，例如：旋转木马、有滑水道的泳池、汽车、火车，甚至也有宇宙船房型可供选择。至于价格，从便宜的几千日圆到上万元的都有。

另外，进到情侣酒店内只需要对著大萤幕上显示的房型风格或主题进行选择，然后从自动贩卖机领取钥匙后就能前往房间，完全不会与任一个工作人员接触，过程简便快速又有极高的隐密性。
 
7. 街头发送的免费面纸



在日本街上，随处可见有人在发送免费的面纸。这些面纸，通常印有日本企业的宣传广告标语，是作为广告宣传用途而发送的免费面纸。日本在一年之中，将近需要製造出50亿个面纸包，而金额更是高达1000亿日圆之多。

8. 丝绸般的面纸



商品名称是：优秀出众的明星鼻。因为面纸的质感，宛如丝绸般的轻薄柔细，只要用过一次就上瘾的人不在少数。在包装上，使用小白兔、海豹、白熊的脸孔作为包装主角，还编排设计了五官立体的可爱效果，因此相当受欢迎。

9. 随处可见的口罩人群



在日本，大多数人都会戴上口罩。尤其是在花粉季或是冬天的使用率则更是明显。在这些季节裡，可以看见大多数搭乘电车的乘客，几乎都会戴上口罩。戴上口罩，除了有为了避免接触花粉，或是不想感染病菌等各种理由，也有单纯因为不想露出脸孔而戴上口罩；近年来，年轻一代则倾向戴上具有流行时髦感的口罩。

因为在欧美国家多半是生病的人才会戴上口罩，而健康的人则是没有戴口罩的习惯，因此这样的行为模式看在外国人眼中就显得相当特异不同。

10. 湿毛巾


 
在日本，当你一进入餐厅坐定位之后，服务员就会送上湿毛巾。湿毛巾，顾名思义就是湿的含水的毛巾，提供给用餐客人在用餐前简单的清洁擦拭手部之用。

依据每间店家不同，可能会是提供温热的湿毛巾，也可能是冰凉的湿毛巾。提供湿毛巾，可说是一种日本特有的待客服务模式。

11. 无人的青菜贩卖小店

在日本的乡野，经常可见到无人看管的青菜贩卖小店，顾客只要自行将金额投入钱箱，就可以带走想要的青菜。这完全是以顾客自己的良心为前提，然后单凭著店家与顾客彼此的信赖关系而建立的经营模式；这种特殊的贩卖方式，对来自海外的观光客来说，都觉得相当不可思议。

12. 立体停车场（机械式停车场）
 
在日本，由于土地狭小，尤其在日本都心地区，为了能有效利用空间，停车场多半是採用立体式停车场。日本这种机械式停车场的高科技技术也让很多人感觉相当惊奇。

13. 小学生书包（Randoseru）

在日本的小学生全部都是使用这种称作Randoseru款式的书包。因为是按照小朋友的体型去设计製作，所以很适合小学生每天背著它上学。款式上多有动画卡通的图案，而材质上则以皮革居多，品质相当高档，因此可以让小学生连续使用六年也不会有什么损坏。
 
即使男孩子多选择黑色，女孩子多会选择红色，但是最近也开始出现各种不同的颜色，或比较流行时髦风格的款式。近年来，因为流行时髦和高机能性的关系，在日本以外的国家也开始关注起这种小学生用的书包。

14. 暖桌


 
说到日本的冬天，就一定会想到暖桌。所谓的暖桌，就是在床铺或塌塌米上放上一张矮桌，然后在矮桌上铺上一张棉被；而桌下设有电动发热器，是一种连著桌子结构装嵌的一种取暖用具；然后人们就坐在垫子上把腿和脚、甚至整个身体伸进暖桌下取暖。因为在日本的动画卡通裡面常常出现，因此知道的人也为数不少。

一般日本家庭，在冬天的时候一边取暖、一边吃蜜柑看电视或聊天，因此暖桌也成为一家人团聚凝聚亲情的主要道具。这可说是日本独有的特殊景象。

15. 前菜

前菜，是在居酒屋等类型的餐厅，在客人坐下之后但还未点餐之前送上的小碟，类似开胃菜的东西。因为并不是自己的点餐，所以常常会让人感到有些困惑不知所措。一般来说，在居酒屋，通常都是会先下单点些酒类，而店家多会体贴地送上一些下酒的小菜来表示待客的心意，久而久之这也成为了不成文的待客模式。

部分店家是可以接受客人拒绝使用前菜，因此，若您不需要的话，请在一开始点餐时就像服务人员拒绝比较好。

16. 抛弃式暖暖包

暖暖包，其实是源自「怀炉」一词。目前市面上最流行的抛弃式暖暖包，当中大致都含有铁、活性碳、蛭石与食盐等成分，拆封之后，无需充电或添油，与空气接触之后即会放出热量，使身体产生温暖的效果。过去的暖暖包在开封之后必须透过揉捏才会开始发热，而现在新式的暖暖包，则只要在开封之后便会渐渐地温暖起来。有适合拿在手上的暖暖包，也有可以贴在衣服上的暖暖包，各种具有携带性和机能性的暖暖包，在寒冷的冬天裡，都是非常重要的保暖用品。
 
17. 吉祥物（Yurukyara）


 
所谓吉祥物（Yurukyara），其实是「在地吉祥物」（ゆるいマスコットキャラクター）的简称；是日本各都道府县、市、乡、镇地区，为了推展开发当地各种活动进而设计的吉祥物。这些吉祥物的外型多十分可爱，因此也都具有相当高的人气，这对于当地的各种推广活动，确实能带来相当大的宣传效益。而吉祥物又以熊本县的クマモン（Kumamon，中文正式定名为「酷MA萌」）、船桥市的子なっしー（Funasshii，船梨精，并非船桥市官方公认的吉祥物）特别有名。

在日本，吉祥物可说足以代表了各地方的特色。

18．稻田艺术



所谓稻田艺术，是日本的一种艺术形式，农民透过在稻田中种植各种不同品种的水稻来作画。这项活动，是源自于1993年的日本青森县的田舍馆村；田舍馆村为了振兴当地经济、开发观光资源，在1993年开始了稻田作画，到目前为止已可在将近100个地方见到稻田艺术了。

稻田艺术的作画方式很独特，而题材更是相当广泛，可说是遍及日本海、内外，因此可能是各种卡通动画人物，也可能是蒙娜丽莎...等等，只要是能够让看到的人感到赏心悦目即可。

19．暴走卡车（Dekotora）


 
所谓暴走卡车（dekotora)，是来自「decoration」+「truck」的简称，是指在卡车上绘製各种色彩图案、安装各种灯饰，或自行外加或改装车体的空力套件、扰流板等等。过去因为70年代后半的电影「卡车野狼（トラック野郎）一剧而在日本造成大流行；但目前流行热度已经渐退，因此只有在高速公路上偶而还可以见到而已。

暴走卡车的车主们会根据自己的喜好画上自己原创的各种图腾或装饰，因此日本各地所出现的暴走卡车也充满了各式各样的和式设计风格。

20．大头贴


 
所谓大头贴，是大头贴贴纸机的统称；可以自拍脸孔或做全身的拍照，拍摄之后再将影像做成贴纸输出的机器。这种机器，在90年代相当受到欢迎，尤其很多的高中女生都会人手一本大头贴收集簿，然后和同学朋友互相交换。

虽然当初只有拍摄照片的功能，但最近几年，已经进步成可以在照片上涂鸦、把眼睛变大等自由加工，或是把照片寄到智慧型手机了。近年来为了防范色狼，也发展出了女性限定的大头贴贴纸机专门店。

21．新干线上动作神速的清扫员

当新干线列车抵达终点站时，距离下一次再出发，扣除乘客的下车时间，通常只剩下不到10分钟的时间。在这么有限的时间内，必须有条不紊、动作迅速确实的将车厢内部完全打扫乾淨，大概只有新干线上的清扫员的专业技术能够办得到；有机会的话，一定要好好见识一番。请务必观赏上面的动画。

22. 电动修鼻毛机

在日本，电动修鼻毛机的种类繁多；而且日本製的电动修鼻毛机，每一款都具备了相当优质的功能；有的甚至具备清理的功能，会自动吸走剪完后的鼻毛，一点也不留痕迹。

23. 眼药水

日本的眼药水种类相当丰富，有强调清凉感的，也有强调舒畅爽快感的；因此有许多外国旅客甚至把眼药水当成伴手礼而大量购买。

24. 轻便酱料包（Dispen Pak）


 
在两格酱料的正中心，有一条极细的缝隙，当你用单手以此细缝作为中心线对摺两格酱料，然后同时按压两格酱料时，酱料便会自动从缝隙切口流出。日本起初在考量这种 2 种口味的酱料包的设计后，选择了让酱料各别流出的方法上市。

因为只要使用单手就可以轻易地将酱料挤出，完全不会弄葬双手，因此非常适合在户外或是任何一种场合使用。如果在日本的便利商店购买热狗或是其他热食的话，通常店员都会附上这种轻便酱料包。

25. 洗手间的脱鞋

一般来说，大家都知道不可以直接穿著鞋进到日本人的家裡；但是你也许不知道：在日本的许多家庭，也会在洗手间放置专用的脱鞋。

26. 正方形的西瓜

这是香川县生产的正方形西瓜。因为栽培过程相当费时，所以听说每年只能产出几百个。正方形西瓜并非基因改造的产物，而当初也只是为了方便堆迭保存而作这种外型上的开发，单纯只是为了展示用而有的销售，又因为是在西瓜熟成前便进行採收，因此完全不适合食用的目的。

27．计程车的自动门


 
 
对于第一次在日本搭乘计程车的人来说，应该多少都受过这自动门的惊吓。听说最初是在1964年的东京奥林匹克运动会那一年，由某家知名的计程车公司带入日本国内，并将这样的自动门功能在国内全面推广使用；就是为了提供给顾客感受乘坐舒适的一种特有的待客模式。

28. 百货公司的电梯小姐

在日本的百货公司，搭乘电梯时，会看到一位专门操控电梯及提供馆内各楼层说明的电梯小姐。乘客只要告知电梯小姐欲前往的楼层，电梯小姐就会帮乘客按下楼层按钮。而电梯小姐的最大特徵，就是以清亮高频的声音，搭配缓慢而优雅的说话语调来为客人做各项的说明。

29．孩子单独上学

在欧美国家，父母必定会接送小孩上下学，但是在日本，大多数的小孩都是自行走路或是搭乘大众交通工具（电车或公车）上学。

30. 有足汤的新干线

往来福岛－新庄间的山形新干线观光列车，就设置有足汤的设备。一边在足汤泡脚，又可以同时看著窗外的景色，真的是一件很快乐的事情。另外这列观光列车还设置有塌塌米地板的车厢，提供外国观光客短暂的体验机会。

 
 
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你正在学习日文吗？你知道片假名是由汉字演化而来的吗？这裡有13件事会让你有所启发
 
1. 平假名 (ひらがな - 平仮名) 是日本发音字母的其中一类



现今的日文文字包含三种系统：平假名(Hiragana)、片假名(Katakana)、以及古时候由中国传来的汉字(Kanji)。

2. 平假名总共有46个字母



现代的日文教学中已经排除了「ゑ」和「ゐ」两个字母。这两个字母原本是属于「わ」这一行的。如果加上这两个字母，则总共有48个字母。

3. 平假名是日文基础中的基础



在日本，学生们先从平假名开始学习，再来是片假名，然后才是汉字。有很多汉字日本人在日常生活中很少用到，比如说「 蝋烛 (rousoku) 」，一般的日本人其实并不懂。目前日本人几乎都是透过日常生活来学习汉字。

4. 平假名源自奈良时代



这些字叫做万叶仮名(Manyou Gana)，或被称为借字(Shakuji)，是被拿来做为日文发音的汉字。而当时的古中文－汉文(Kanbun)，则是书写用的文字。

5. 万叶仮名演化为平假名



如同上图所示，万叶仮名原本是汉字，后来逐渐被简化成为平假名。片假名也是由汉字简化而来，只是简化的方式不同，通常都是把汉字的一部分简化，「片(Kata)」就是部份的意思。

6. 首部以平假名完成的著作，是纪贯之(Kino Tsurayuki)的「土佐日记(Tosa Nikki)」



土佐日记(Tosa Nikki)是平安时期的日记式文学作品。身为男性的纪贯之，在这部文学作品裡面以女性的口吻陈述由土佐返回京都这段旅程的故事。

7. 平假名曾经是只有女性才能用来书写的，或只能用于私人用途


在平安时期，正式文书都必须用汉字来书写，只有女性才能使用平假名，或只能在非公开的私人场合中使用平假名。也因为如此，当时平假名被称为「女手(Onnate)」，「女」即是女性，「手」则意味著书写。这就是为甚么纪贯之要以女性的口吻来著作土佐日记。 

8. 除了私人和女姓书写时使用之外，和歌(Waka)也由汉字与平假名组成



和歌(Waka)是一种日本诗歌，由五段文字组成，每段文字必须符合「5音节、7音节、5音节、7音节、7音节」这样的形式。在平安时期，能够著作或解析和歌的人，都拥有很崇高的地位。

9. 平假名是发音字母


 
发音字母就是只能代表单音节的字母。例如「あ」的发音就像「啊」，「い」则是像「衣」，诸如此类的。因此你只要懂片假名，就可以读出你不认识的字。

10. 大小不同的平假名


 
有些平假名会写得比较小，这些平假名会跟在大的平假名字母之后，用来描述无法用单一平假名来发音的字。例如「ぎゃ(Gya)」。

11. 由48个平假名音节组成的诗



这种诗被称为「いろは歌(Iroha Uta)」。有一首很有名的是这样子： いろはにほへ之/ちりぬるを/わかよたれそ/つねならむ/うゐのおくやま/け子こえて/あさきゆめみし/ゑひもせすん。

12. 日文电脑键盘上有平假名


 
如上图所示，键盘上同时印有英文和日文。日文输入法有罗马拼音以及假名两种。使用罗马拼音输入法的时候，以英文字母组成日文发音；使用假名输入法的时候，则以键盘上的假名来输入。

13. 一般来说，女性才会用平假名作为名字


 
女孩常用的名字有「ゆり(Yuri)」、「あい(Ai)」、「さくら(Sakura)」等。不过随著时代变迁，现在也有男孩用平假名取名的，例如「しょうた(Shouta)」。


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快来瞭解一下在日本应该知道的一些习俗，免得做出惹人白眼的行为喔

有很多日本的习俗让外国人觉得玄妙而无法理解。一般来说，日本人对外国人都很客气，不会要求外国人遵守这些独特的习俗或规矩。不过如果你在来到日本之前就了解这些事情，知道该怎么做，对你来说应该会有所加分。

以下是几件你可能不了解的日本习俗。 

1. 送客时要等到完全看不到对方之后才离开
 
日本的餐厅或传统日式旅馆等，送客的时候会向客人鞠躬，然后目送客人直到看不见为止。
即使是去一般的公司做业务拜访，送客时日本人也都会鞠躬行礼，等到客人进了电梯、门关上之后他们才会离开。

而且就算是朋友或同学，虽然不会鞠躬送别，但也会挥手道别直到完全看不见对方为止。

为什么日本人送别要等这么久，直到完全看不到对方呢？

首先，日本人比较敏感，送客时间长短对于客人来说代表一种礼节与尊重，同时也能表达主人好客的诚意。除此之外，如果你说完掰掰后就立马离开，可能会让对方觉得你不够尊重他甚至是轻视他。

基于日本的精神文化，他们把见面当作是一生中只有这么一次机会那样地珍惜，同时离别时也是很感伤的。长时间的目送客人，表现出他们难分难捨的心情与好客的情谊。因为在其他的国家几乎无法见到这样的习俗，以至于外国人大多无法理解为何要这样做。

2. 跟人打招呼时要鞠躬并说「对不起、不好意思(sumimasen)」
 
不管是跟人打招呼或表达感谢，日本人都会鞠躬。即使是在路上碰到熟人，他们也会这样做。

而且在打招呼的同时，嘴裡还要说著「对不起、不好意思(sumimasen)」来表达他们的敬意，或者是呼唤对方停下脚步。由于「sumimasen」这个字的意思本来是抱歉、对不起，所以对外国人来说很难理解，既然没有做错事情为什么要道歉呢？

然而因为日本人非常注重谦逊，他们认为降低自己的地位就是尊崇对方的一种方式，也是日本人的习惯与文化。这也造成老外们在学日语的时候老是搞不清楚为何有这么多的谦让语和敬语的问题。

把头低下来同时说「sumimasen」是表达敬意的一种方式。

当然如果礼节做过头、甚至完全抹煞自己的存在时，反而会被认为是不好的。不过，适度的礼节对日本人来说是一种美德，有机会来日本的话，稍微注意一下这些礼节会比较好。

3. 翘二郎腿是不礼貌的行为 
 
在日本，在正式或商业场合中翘起二郎腿是不礼貌的，日本人会认为你姿态高傲、目中无人。

日本人从小就被教导要正襟危坐，挺直腰杆，双手放在两膝上。这个姿态表现出「我正在认真听您说话」的意思。

在其他国家，翘起二郎腿并不会被认为是粗鲁的行为，相反的这个姿势展现出你对于正在进行中的谈话或活动是非常轻鬆自在的。

为什么在日本这样的行为会被认为是不礼貌的呢？

因为日本自古以来就是坐在榻榻米上，在正式场合是以跪姿坐在上面。有一句俗话说「如果你把脚指向某人会让他晚上睡不著觉」，所以他们认为把脚指向对方是很不礼貌的行为。 

所以当来到日本，你有机会出席比较正式的场合时，请注意你的坐姿。

4. 跟上司同事喝酒时的礼节



跟公司同仁一起喝酒时，上司或前辈的酒杯空了，你要记得主动去斟酒。尤其是在一些比较传统的老公司，新人都会被教导要做这样的事情。

这样的习惯来自于古早的部落习俗：凡事跟著大家做就不会错。也可能是来自于孔夫子儒家思想所形成的「垂直结构社会」：必须要尊重长者。

当然在现今社会中，已经不像以前对这件事情要求那么严谨，但知道这些习惯对外国人来说还是有好处的。

5. 在公共交通工具上不要讲电话


 
日本人认为不可以在电车或巴士上讲电话。除了有紧急的状况之外，几乎不会有日本人在车上讲电话。(如果有人这样做通常都会遭到白眼)

在电梯裡也一样，人们不会讲电话或交谈，会保持电梯车厢内的宁静。

基本上日本人认为不应该在公共场所谈论自己的私事。

日本是一个很重视整体社会环境的国家。他们认为在公共场所谈论私事会影响到其他人，也会让其他人感到不愉快，同时也不应该在街头大声咬喝。

因此，出门时请儘量不要在电车或公共场所用手机讲话。

6. 不可以边走边吃
 
边走边吃会被认为是不礼貌甚至是粗鲁的行为。日本人认为吃东西应该是要坐下来，花一些时间、好好地把东西吃完。当1970年代麦当劳将速食的概念带进日本的时候，简单到可以拿在手上边走边吃的食物被认为是一种错误不当的时尚。

除了边走边吃是一种不应该的行为之外，日本街头几乎找不到垃圾桶这件事也让边走边吃变得很不方便。如果幸运的话，你可能会经过可以丢垃圾的便利商店或公园。不过大部份的时候，通常得带著垃圾走上大半天。

7. 随身带著手帕 
 
很多日本的公厕并没有擦手纸或烘手机。在百货公司或购物中心的厕所，也许会有自动烘手机。但通常只有在繁忙的东京市中心才比较容易看到。而在车站或者是比较老旧的公厕通常是没有烘手设备的。所以最好随身带一条小手帕，这样洗完手之后就可以擦乾你的双手。

而且当天气很热而你又得在市区裡到处跑的时候，小手帕也很适合拿来擦汗。
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近年来，日本为世界最长寿的国家。此长寿的秘诀到底是什么呢？
 
近几年来，日本被称为世界最长寿的国家。据世界卫生组织（ＷＨＯ）所公布的２０１４年版「世界保健统计」指出，日本男女平均寿命为８４歳，与前年同为世界最高的平均寿命（性别分别统计数据中，男性平均寿命为80歳，是世界第8名；女性则是８７岁，为世界第一长寿国家）。

另外，目前金氏世界纪录所认定之世界最高龄的男性为111歳、女性为116歳，两者皆为日本人（2014年8月统计）。

什么原因使日本可以成为如此长寿之国呢？虽然对此有许多相关研究，但目前还未有肯定的答案。因此，本文章将介绍下列有益于健康，并使日本人长寿的５个原因。
饮食生活卫生观念高度社会参与意愿高度健康意识全国完善的医疗体制
 
[1]饮食生活

不论怎么想，长寿最重要的因素应该是饮食生活了吧！在此将介绍已于日本人的饮食生活中根深蒂固的「ⅰ 营养均衡的日本饮食」、「ⅱ吃饭八分饱」等饮食观念。

(ⅰ) 营养均衡的日


 
日本特有的餐点样式基本为三菜一汤，主要以米饭为中心，并考虑到其他菜餚的营养均衡。经日本农林水产省所述，此种低脂肪、低热量的日本式饮食方式，是使日本的平均寿命连续达到世界第一的理由。

使日本平均寿命连续达到世界第一的最大原因，就是「日本式饮食方式」，也是此国颇具特色的餐点样式。

不会摄取过多热量的「日本式饮食方式」与以麵粉及肉类为主食的「欧美式饮食方式」相比，不仅低脂肪、低热量，且营养均衡，也有益于健康本饮食
 
西方医学中，以药剂除去受伤部位的细胞，或经由手术摘除是保持健康的基础，但在日本医学的观念中，以每日的饮食生活与身体管理来维持健康才是最重要的。

日本式饮食方式可能也是被此观念影响，进而发展为「为了保持健康的必要习惯」。

(ⅱ)  「吃饭八分饱」的饮食观念​


 
日本于江户时期出现「吃饭八分饱」这句话。用餐时，不要吃到肚子撑，而是吃到八分饱刚刚好的量，才是维持健康及长寿的良好饮食习惯。

以上观念最近也被科学家证实是有根据的。不过不是八分饱，而是「吃饭七分饱」对健康有帮助。

金泽医科大学医院的古家 大右（こや だいすけ）医生所述如下

只要保持吃饭七分饱的饮食生活，就能延长寿命，增进健康。每天摄取的热量减少25％，可使潜藏著的Sirtuin基因（长寿基因）活化，达到抗衰老的功效。
 
此种想法和日本式饮食方式相同，也是由日本人的每日生活中衍生出的智慧之一。造访日本时，如果发现某些不可思议的风俗习惯，或许它也是使日本平均寿命增加的原因之一喔！

[2]卫生观念

日本人可说是世界上非常爱乾淨的民族。保持身体及环境整洁的生活方式，除了可预防生病，也能保护我们远离许多病菌。在此将介绍代表日本人高度卫生观念的４种习惯及例子。

(ⅰ) 泡澡的习惯



日本人洗澡时不仅只有淋浴，还会常常泡澡。每天泡澡的习惯，除了可达到身体清洁的功效以预防生病外，还有其他优点。以下将介绍主要的３个优点。

温热作用

此为使身体保持温暖的作用。浸泡于热水中会使体温上升、皮肤毛细孔扩大，进而促进血液循环。新陈代谢的速度也因此提升，使体内废物及疲劳物质排出，达到舒缓疲劳痠痛等作用。

水压作用

这是指加压于身体的水压产生的作用。此种压力可使腰围变细3～5cm，不仅只作用于肌肤表面，也会影响到皮下血管。囤积于手脚的血液因此被推回，能活络心脏功能，也可改善血液及淋巴循环。

浮力作用

也就是使体重变轻的作用。像是我们能漂浮于游泳池或海中，泡在浴缸内也有相同的作用，会让我们的体重变为平常的10分之1。支撑著体重的肌肉和关节也可趁此机会休息，使身体放鬆。
 
因为日常生活中这些作用的影响，使日本人的身体健康状态良好，即使年纪增长也能保持充沛活力。

(ⅱ) 厕所的温水洗淨马桶​



近年来受到国外瞩目的温水洗淨马桶，也是源自于日本人保有的高度卫生观念而来。

(ⅲ) 进入家中需脱鞋


 
自古以来，日本就有家中不可穿鞋进入的习惯。因鞋子上的尘土不会带进家门，所以可常保清洁。

３１１日本大地震时，受灾户也会将鞋上的泥土抖落，再换上室内拖鞋进入避难处，或在椅子下铺上蓝色塑胶垫等自发行为，而使环境整洁。 
 
(ⅳ）公共设施也注重环境整洁

最近日本的公共图书馆也备有「书本除菌机（ブックシャワー）」，用以消毒归还的书籍。这种书本除菌机是利用紫外线消毒杀菌，将气体对著书本喷洒，还可去除其中的葬东西及异味，使用者也能因此借到乾淨的书籍。



另外，大众交通工具也随时保持整洁的状态。像是新干线的清扫人员，会携带著一接触到潮湿的椅子便有反应的特製清洁刷。



当座椅滴到茶水时肉眼很难发现，此种「魔法扫把」具有感知潮湿的雷达，只要打扫座椅时使用这种扫把，就可同时侦测是否需更换坐垫。
 
从以上文中能了解到，为了使日本各处保持整洁，每个人都尽心尽力的去维护。因日常生活中仔细的打扫，可预防高龄者因为「不乾淨的状态」而感染到疾病。

[3]高度社会参与意愿

即使高龄也有参与社会的意愿，是使身体与精神保持健康的一大因素。在此将针对显现出日本人高度社会参与意愿的２点加以说明。

(ⅰ)  65岁以上就业者


 
日本的高龄者具有积极参与社会的意愿，此为世界上少见的情形。日本总务省统计局对此有下列说明。

65岁以上高龄者中，就业者（高龄就业者）为495万人，就业率（65歳以上人口就业者之比例）为19.4％。

欧美各国的就业率分别为：美国14.5％、加拿大7.9％、英国6.3％、德国3.4％等，日本相对来说高于欧美各国的就业率。
 
日本人被称为「职业战士」，对于工作非常热衷。甚至有许多人退休后因不知该怎么打发时间而感到困惑。的确，和拥有过多空閒时间在家发呆相比，藉由工作接触人群与社会反而会比较长寿也不难理解了吧！

(ⅱ) 日常生活的乐趣


 
日本多数高龄者都会积极参与钉内会的聚会或槌球大赛等地区性社群。内阁府的调査指出，参加地方性活动的高龄者约佔6成。

同此调査，其中因此感受到生命意义的高龄者约有8成之多。

即使步入老年，也能积极的参与地方活动、培养嗜好，并从中体会自我生存价值，这也是长寿的秘诀吧！

 

[4]高度健康意识

以下将介绍高度健康意识与日常生活中的运动及活动结合的例子。

乾布摩擦法

乾布摩擦（Kanpumasatsu）是日本传统民间疗法，意指利用乾毛巾直接擦拭身体的一种健身操。

８０岁登上阿尔卑斯山山顶的探险家三浦雄一郎先生，早晨时会在登山途中的扎营区，执行「乾布摩擦法」以使身体暖和。



在寒冷冬日时裸著上半身用毛巾摩擦身体，可能会让人认为是奇特的行为，但经科学证实，乾布摩擦法其实对于健康是有实际功效的。

在顺天堂大学医学系小林弘幸教授的协助下进行实验，已得知乾布摩擦法对于保持健康有很大的帮助

只要有一条毛巾，现在就可以立刻开始的简单健身操－乾布摩擦法。如果您觉得有兴趣的话，不妨动身做做看！

广播体操


 
广播体操是指跟随著收音机中播音员的口令而做的体操。广播体操具有其历史，日本孩童大多为暑假时每天早上会去学校做此体操。另外，于地方性运动会与集会等处也常会使用这种体操，可以说生长于日本的人们几乎每个人都曾做过，或是现在会做此体操的人也不在少数。

老人安养院等高龄者福利设施中，约有8成的施设会採用此广播体操，此种日常运动也会对健康带来很大的帮助。

减盐运动



日本相当重视减盐此观念。以下将介绍县平均寿命急速增加的例子。

2013年日本县民平均寿命最长的都道府县为长野县。男性平均寿命为80.88岁、女性则为87.18岁，两者皆为日本最高平均寿命。

但以1965年的平均寿命来说，此县于47个都道府县中，男性排名全国第9名，女性为26名。

而使原本平均寿命不是特别高的长野县攀升至第一名的原因，则是因为县内的减盐运动的展开。

长野县的平均寿命高居第一的原因，是因为距今约30年前开始推广的「县民减盐运动」。在此之前，此县脑中风的死亡率全国名列前茅，居民也摄取过多易引起脑中风及高血压的盐分。因此，除了製作「减盐立牌」、分发「减盐月曆」及举办「减盐教室」等啓蒙活动外，还开始著手研发「减盐味噌」。
 
虽说只要适当摄取日式饮食就可保持健康，但食材中含有较多高盐分的酱油、味噌、梅干及醃渍小菜等物也是事实。因此，发现居民的健康问题进而採取减盐活动，也可说是日本人长寿的秘诀之一。

此外，长野县不只推行减盐啓蒙活动，同时也大力提倡县民摄取蔬菜。

长野县举办「多吃蔬菜活动」，为了使民众多吃含钾蔬菜，以促进体内多馀盐分（纳）排出，学校的营养午餐中使用大量当季及地产蔬菜，以期达到增进县民摄取蔬菜的目的。

此种全县协力注重健康来提高平均寿命的活动，使得长野县成为日本「长寿NO.1」。
 
[5]全国医疗体制的完备

(ⅰ)  在学校及职场等处也能接受健康检查


 
日本对于全民医疗保健的概念成熟，任何人都能接受医疗照顾，且不需太高的花费。除此之外，于义务教育期间内可免费就诊，就业期间公司则会负担健康检查的费用。

根据学校保健安全法规定，每学年6月30日前（学校保健安全法施行规则第5条）需接受健康检查（学校保健安全法11条～18条）。检查项目明订于学校保健安全法施行规则第6条中。

另外，此健康检查几乎是义务性的活动，即使平常嫌麻烦懒得去医院的人，也可在患病初期发现及早治疗。此种制度对于日本人的健康有非常大的贡献。

(ⅱ)  以国民全民保险制度来达成全民医疗保健（Universal Healthcare ）


 
照片中为日本每个人都拥有的健康保险卡。

因为此国民全民保险制度，每个人只要负担部分医疗费用即可接受诊疗。 前往医院时出示此张保险卡，就只需负担医疗费用的30%，其馀70%则由国家支出。

日本的健康保险制度是非常值得珍惜的制度。就算平常付了香油钱祈求消灾解厄，但一旦生病或受伤了，也不会有人还钱给你，但加入健康保险则有相关救助措施。当医疗费用金额过高时，也只需自付3成以下的费用。



此种社会公共设施下的医疗体制也的确为日本人的健康带来极大贡献。

以上已介绍了日本为什么能久居世界最长寿国家的原因。 

虽然其中原因众多，但共通的理由是「每日持续的生活态度」。 不用特地做什么特别的事，而是每日三餐减少些许用盐的分量、毎天运动5分钟等等，只要稍微注意就能永保健康喔！




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日本的夏日有著其独特的习俗及文化，以下将介绍可能会使外国游客感到惊讶或不解的15件事。

第15名 大量且种类繁多的除臭商品

您可以轻易地在日本的便利商店买到除臭用品。日本夏季炎热潮湿，所以长久以来使用除臭商品对于日本女性来说是基本礼仪，但最近此种现象也蔓延至男性身上。

便利商店的商品陈列架: 男用除臭商品

Loft位于涩谷，为贩卖各种生活用品的商店，其中单单除臭商品就超过50种种类。由此可知日本的除臭用品销量惊人。

男用除臭用品製造商Mandom在研发商品前，研究人员会先闻200位男性的头及腋下长达一年之久，以求证什么是难闻气味。您有办法闻 200位男性的体味整整一年吗？

第14名 中华凉面


 
全世界有众多类型的面食，但有著冰凉口感的并不多。

而日本的中华凉麵为健康美食，其中有小黄瓜、蛋、火腿、薑等配料，再搭配上冰凉的麵条，非常适合在炎炎夏日食用。

据说中华凉面的造型是以富士山为范本，所以您常常能看到富士山形状的凉面。
 
第13名 独角仙

日本人会将独角仙及锹形虫当作宠物饲养，但这在其他国家并不常见。日本孩童常会在暑假时去抓牠们来当宠物。

在日本，您可以在昆虫专卖店买到独角仙，店内还会贩卖昆虫专用的营养食品(昆虫用果冻)。

第12名 线圈式蚊香
 
您有听过线圈式蚊香吗？近来此种日本蚊香也开始于国外风行。

今日蚊香的造型是由Kincho所设计，从1980年开始渐为普及。

在此之前蚊香是条状造型，容易于移动时断裂，且使用40分钟就得更换新的线香。

那时，Kincho创始者的妻子说：为什么不把蚊香作成线圈造型呢？就因为这句话， 线圈式蚊香便应运而生。

当蚊香改良为线圈形状不久后便成为热卖商品，而它可以持续使用7小时之久。

线圈式蚊香目前也有出口到国外，但因各国的昆虫种类不一，所以其香味也会随著不同的国家而做改变。举例来说，印尼蚊子的抗药性为日本的40倍，因此此处贩卖的蚊香气味也会比较强烈。

第11名 游泳池 ​
 
日本许多泳池都具备滑水道及人工浪。

以东京丰岛园（之しまえん）与三重县的长岛Spa乐园（长岛スパーランド）为首，全日本的水上乐园皆充满了年轻族群和家庭前往欢度夏日。

令外国游客感到最讶异的是，每到工作人员清扫泳池的时间，不管裡面有多少人在戏水，大家都会立刻上岸。泳池清洁人员会仔细确认有无民众还待在泳池内，但通常日本人都会离开并看著他们打扫。
 
第10名 广播体操
 
日本有个习惯，大家会于暑假期间早起(通常是早上6点30分左右)，并聚集至附近公园或学校做广播体操。

广播体操是种跟著音乐做的运动，且每个人都知道怎么做。

在您的国家中，也有像这样不分男女老幼，大家一起群聚做运动吗？

第9名 毛豆



近来毛豆逐渐流行至全世界。洒上盐巴的毛豆特别适合配酒，是大家都喜欢的下酒菜。听说连碧昂丝都喜欢吃毛豆呢！

您知道黄豆还未成熟的时期便是毛豆吗？

因为毛豆在几天之内就会成为黄豆，而其风味也会在最佳收获期的两天后改变。如果错过这个时间，此作物的品质便会降为较差的等级。据说其最适合採收的时候，就是毛豆的外皮达到8釐米厚时，因此农民在採收前都会先确认它们的厚度。
 
第8名 啤酒

外国旅客热爱日本啤酒的原因就是酒沫的顺口度。

日本的啤酒製造商非常讲究于酒沫的风味。当啤酒接触到空气便开始氧化，其中的气体就会逐渐消失，而此时酒沫就如同盖子，可防止气泡跑光。

此外，日本只提供极度冰凉的啤酒也是其特色之一。在餐厅时，您还可以看到店家将啤酒杯放在冰箱中，以确保能提供够冰凉的啤酒给客人。
 
第7名 风铃


 
在日本，风铃是种季节性物品，主要功能是看起来能消暑。在炎热的夏日，柔和的铃声能使人沉淀心情。 

风铃底部的开口藏著其轻柔铃声的秘密。

其底部开口的边缘不是平滑的，反而有些粗糙。而当接触到此种粗糙纹理时，铃声听起来便会相当柔和。

每个风铃底部开口的粗糙纹理都不同，因此铃声也都会不一样。

第6名 鬼故事



在日本，有个习俗是听鬼故事使自己觉得冷。

这对外国人来说可能难以理解。

事实上，这些鬼故事的起源与日本的盂兰盆节有关。日本人会于盂兰盆节期间祭祖，日期大约是8月13号至16号之间。

据说在盂兰盆节时，鬼魂会回到人间，而鬼故事就是藉著吓人来提醒大家不要忘记已逝去的祖先。

所以说，日本鬼故事中其实也蕴含了尊敬祖先之意。
 
第5名 刨冰



日本夏季代表甜食就是刨冰。世界上其他国家通常是吃冰泣淋消暑，但日本则是会将冰块刨的极细，使其口感像是蓬鬆的羽毛。

因为冰块刨得很细的关系，所以它的融化速度便会减缓，而当刨好的雪花成堆迭起时，空气便会进入其中缝隙，使其带有蓬鬆绵密的口感。

像刨冰这种具代表性的甜点有各式各样的口味，像是草莓、蓝色夏威夷、可乐、莱姆、哈密瓜、柳橙、抹茶、可尔必思及红豆等。而其丰富的选择也是使刨冰成为人气甜食的原因之一
 
第4名 素面そうめん）


 
在众多人气消暑佳餚中，素面是最受欢迎的一道料理。

相较于其他面食，製作素面的方式相当困难，有时得花两年才能完成。

其箇中原因是因为素麵的製作方式。义大利面通常是揉捏使其至成型，而荞麦面及乌龙面是用刀切至成型，但素面则需使面糰延展塑型。

首先，面粉先与盐水揉合，之后将其搓成条状成圈。表面上涂油以防乾燥再放置三小时 (此过程称为「醒麵」，目的是为了使面糰中的材料熟成)。

经过三小时后便开始延展面糰，之后再放置一小时使其熟成。

其后放入别种机器轻拉面糰，并再放置四小时。

有时需要花费两年时间，面条才能被拉到合适的细度与适当的熟成度。

素面需要长时间的熟成是因为如一次性拉长时，可能会导致面条断裂，但如果有足够熟成度时便不会有以上现象。而在此期间，素面也会被越拉越薄。

当您了解了素面的製作程序后，想必在品尝时一定也会觉得它特别可口吧！
 
第3名 盆踊（盆踊り）


当日本开始放暑假时，家附近的公园中总会举办盆踊祭典。不分男女老少，大家都会聚集于此并一起跳「盆踊」舞蹈。

传说此舞蹈会演变成今日生动活泼的形式是来自于一遍上人跳舞祈祷的方式影响。 (虽然关于盆踊还有其他相关论点)。

据说距今800年前，一遍上人将此舞蹈传给其他僧侣，并藉此向民众宣扬佛法。

盂兰盆节期间，日本全国上下都在跳盆踊。岐阜县会于8月13日到16日期间举办郡上舞祭典。跳舞大会开始于晚上七点，并持续到隔天早上五点。此为约有25万人参加的一大盛典。
 
第2名 浴衣


 
浴衣可说是夏季日本的标淮服装。其上有著美丽的图样与色彩，因此受到许多女性的喜爱。穿上浴衣参加烟火大会也是享受夏日的方式之一。

如果以正确方式穿著浴衣或其他夏季和服的话，可能会觉得很热。但当看到有人穿著标淮的浴衣撑著洋伞，周围的人反而能够消暑。好好考虑一下吧！毕竟浴衣是种特殊的服装。

第1名 烟火


 
日本人最爱的夏日活动就是观赏烟火。

日本的烟火常有像是心形等不同的图案，且色彩缤纷。日本的烟火设计师会混合火药以製造出大自然中的多种颜色。



烟火在途中变换颜色的此种方式称为「Kakeboshi（挂け星）」，是日式烟火的一大特色。为了製作Kakeboshi，会将多种火药层层堆迭。而发射烟火时，其颜色便会由外往内依序出现。

製作Kakeboshi形式的烟火非常费工夫。仅製作一层5釐米的火药就得耗费一天。而如果想让颜色变换两次，可能需花费超过一个月的时间。


看完以上文章，您有什么感想呢？日本的夏天有著它独有的象徵特色及文化。希望大家有机会能亲自体验看看。
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世界各地都有些神秘的民间传说，日本也不例外。虽然不是很清楚这些传说的起源，但很多民俗是日本流传许久的传统，其中可能也包含了祖先们的智慧与经验。以下就让我们来看一下有哪些吧！
 
茶梗直立地漂浮在茶汤裡是好兆头


 

这是日本最普遍的传说之一。
因为日本茶裡会混入茶梗的机会不多，所以人们相信有茶梗立在茶汤裡会带来好运。
日本人把这样的事情称为「茶柱」。
柱子是支撑房子的重要结构，所以当柱子可以很稳的站立时，一切都会很好。


把晴天娃娃倒吊就会下雨

日本小朋友会用纸扎成晴天娃娃来祈求好天气。晴天娃娃通常会像上面的照片那样吊在窗户边，然而一般相信如果把晴天娃娃倒过来，就可能会下雨。
所以如果小朋友们希望下雨的话，有时候他们会故意把晴天娃娃倒吊。
 
小孩的乳牙掉下来了，把上排的牙齿藏在地版下，下排的牙齿丢到屋顶上，这样恒牙就会很快长出来！
​
我也搞不清楚为什么要这样做，但是很多人都相信这回事，会把乳牙藏起来和丢上去。当我还是小孩的时候，爸妈毫不犹豫地把我的牙齿丢到屋顶上。
 
把上排牙齿藏到地板下


 
看到灵车的时候要把大拇指藏起来，否则你将无法出席你父母的丧礼



小时候每当看到灵车，我都会藏好我的大拇指。
一般相信这个民俗的目的，是为了让小孩子在看到灵车时不要粗鲁无礼地用手指著灵车，所以老人家才这样告诉小朋友的。

有些食物的组合会造成胃痛
 
这些没有科学根据的习俗不知道是从哪来的，我也不知道真假，但是日本人的确会避免同时吃某些食物以避免胃痛。

3 : 竹笋与黑糖



 
最为人所知的胃痛食物组合就是鳗鱼配上醃梅，日本人基本上都会避免这样吃。有一说是，鳗鱼是高级料理的代表，而醃梅却是贫穷食物的代表，同时吃这两种东西很不对味。

2 : 天妇罗和西瓜
 
有一种说法是西瓜含有很多水分，天妇罗却含有很多油，而水和油是无法相融的。
 
3 : 竹笋与黑糖
 
从前这两种东西都是高级食材，可能是一般人认为同时吃两种高级食材未免太奢侈之故。

我已经介绍了好些日本的民俗或传说，但其实没提到的还有很多。有些是全日本各地都知道的，有些则是只有部分地区才了解的。这些东西有些很蠢也没有科学根据，但还是有很多人相信。
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您是否有想过日本在夏天时会是什么形象？我们即将藉由这篇文章让您了解，这20种情形就是夏季日本该有的样子！
 
1. 暑假时，国、高中生会到学校参加社团活动，或是淮备学园祭



在漫长的暑假中，您会到学校去吗？又会待多久呢？即便是暑假，日本的国、高中生在某些特定的日子还是会到学校参加社团活动或是进行学园祭的筹备。

2. 学生会参加暑期课程



不管是一般学校或是预备校，暑假时大多会针对有大学升学需求的学生推出夏季课程；其中，预备校的夏季课程往往很受欢迎，若您有兴趣参加，记得提早报名，以免向隅。

3. 在盂兰盆节时返乡探望亲友



盂兰盆节（お盆）是佛教的节日，类似中国的清明节，时间约是在每年的8/13～16间，通常会有数天的假期让民众返乡祭祖，日本人也会藉这个机会拜访亲友。图中由茄子或小黄瓜与筷子组成的物体称为「精灵马（精霊马）」，日本人相信在先灵回到人间时，会以精灵马作为移动的工具。

4. 打西瓜


 
先把一個西瓜放置於地面，一個矇上眼睛的人要藉由周邊朋友的指示從距離3～4公尺遠處接近西瓜，並利用手中的棍子把西瓜「剖開」（或打爆），之後大家就可以和樂的享用西瓜──這樣的活動在日本其實有個專有名詞，就叫做「打西瓜（スイカ割り）。

5. 吃素面



由面粉製成的素面，放入滚水后不需要太长时间即可捞起；为了避免变干、口感变硬，会盛入放有冰块的碗盘，再搭配用高汤稀释的酱油食用，通常也会跟薑粉、红薑、芝麻等配料一起吃。

6. 製作「流水素面」



流水素麵（流しそうめん）是一种吃素麵的方式，方法是在对剖的竹子通道上让素麵随水流动，再用筷子夹起。

7. 因湿热而夜不成眠



炽热太阳和高温度，是日本夏天的特色，而且到了晚上会更加明显──有个名词「热带夜（热带夜）」，就是专门叙述在摄氏温度仍达25度的夏夜，人们常会因湿热而难以入睡；此时，除湿机就成了他们适应这种天气的最好帮手。

8. 被蝉鸣搅扰



蝉鸣，可说是「夏季之声」。堪称「凌厉」的叫声约会从7月持续到9月中；如果想观察蝉而太接近牠们，幸运一点的人可能会遭受到排泄物攻击！

9. 在地面上发现死去，或正在休息的蝉


当生命周期结束，缩起的足部会让蝉从树上掉到地上；不过，有时候牠们也可能只是在休息，或是因为其他因素而出现在地面上，此时您可以藉由是否发出「凄厉」的鸣叫声来判断这隻蝉是否活著。

10. 捉捕昆虫



捉捕昆虫（虫取り）对于日本孩童来说是很普遍的活动，目标通常是蝉、独角仙、锹形虫、吉丁虫以及蝴蝶、螳螂等等。

11. 到游泳池戏水


 
在日本，戏水的选择很多，除了提供给社区住户的25m标淮泳池，您还可以到主题乐园享受不同形式的泳池。不过要特别留意的是，不管在哪裡游客都会非常多，出游的尖峰日人更可能满到让您看不到池裡的水。

12. 到海边玩
 
除了泳池，想玩水还可以到海边，不过可想而知一定也会有很多游客。在某些地区，岸边会有小贩设摊，或是称为「海之家（海の家）」的商店，通常会提供一些轻食、软性／酒精类饮料，也可能贩卖泳衣及泳圈。
 
13. 参加祭典


祭典（お祭り）指的是神道教的宗教仪式，同时也会举办类似「庙会」的活动。人们通常会穿著浴衣前往神社参拜、逛摊贩吃吃喝喝、观赏烟火表演，或是加入盂兰盆舞（盆踊り）的行列、伴随鼓声一起度过欢乐美好的夏日夜晚。

14. 点焰火



盛大的烟火固然很美，但欣赏小而美的焰火也不错。在便利商店、超市或是普通商店就可以购入小型焰火，不过施放前请务必确认该地是否为容许燃放焰火的区域。

15. 吃刨冰



刨冰（かき氷）是日本夏天常见的甜点，可以在摊贩或是商店内见到，有些店家甚至可以让您自己决定上头的糖水要加多少！除了最受欢迎的草莓之外，还有蓝色夏威夷、哈密瓜、橘子、炼乳等多种口味可选。

16. 得到「冰泣淋头痛」



这种头痛并不普遍，但却不容忽略，也无法避免，尤其当您是爱冰人士！不过，我们认为这是一种「不可或缺之痛」，您说呢？

17. 换上浴衣与木屐



浴衣（浴衣）是日本传统的服饰，因其轻薄的特性，在古代其实是睡衣，现代则有很多种花色可供挑选，亦能做为外出服使用。搭配木屐（下駄，浴衣或和服都能搭）后就是完整的夏日装扮。

18. 购入扇子或团扇



团扇（うちわ，如上图所示）是用来手动产生风以让人或物体降温的工具，而下图中的扇子（扇子）除了搧风之外，也能用来当作摆饰，或作为日本传统舞蹈的道具之用。



19. 买风铃



上图内的风铃（风铃）是用线与切开的圆型玻璃球组成。穿过玻璃球的线上通常会装上小道具，当被风吹动时，撞击玻璃球壁就会发出清脆的声音。

20. 打水



「打水（打ち水）」是一种为了达到降温冷却，而将水泼到住家附近地面上的动作，也可以製造出较为凉爽的室外环境。
 
 
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你曾经去过日本吗？如果你去过，我相信有很多事情会让你非常怀念。下面的这些，是让我一直无法忘怀的。

1. 寿司


 我的家在义大利南部的小村落。义大利是一个以自己国家的美食为荣的国家，所以在义大利几乎是找不到其他国家的料理的。尤其是南义一带，根本不可能找到寿司餐厅。身为一个日本料理的爱好者，我会把寿司摆在我最怀念的日本事物的第一顺位。

2. 有礼貌的工作人员



我们都知道日本人非常温和有礼。我每次进去餐厅、店家、甚至搭电车的时候，都可以感受到亲切温暖的问候。这是只有在日本(以及一部份的南韩地区)才能够享有的礼遇。

3. 整洁的环境



还需要多做解释吗？在日本旅行的时后，我们感觉到这个国家实在是乾淨到让我们不敢在街上随手丢一张纸屑。整个日本都非常乾淨，即使是开放的公共区域也一样。到现在我们都还在讨论为甚么日本可以维持得这么乾淨。

4. 日本的电视广告



我从小生活在亚洲，在日本动漫的陪伴下长大，所以我觉得日本的电视广告很有娱乐性且充满创意。我个人觉得日本的电视广告很生动、色彩缤纷、让人觉得愉快又有趣。 
 
5. 拉面



当我们预算有限的时候，中餐我们都会尽可能少花一点，把钱留给晚餐。这时候最好的选择之一就是拉面，简单、美味又吃得饱。

6. 日本咖哩猪排饭



午餐的另外一种好选择－日本咖哩猪排饭。虽然比拉麵贵一点，但是物有所值。我们在义大利也尝试著自己做日本咖哩，但说实话，味道还是差很多。

7. 烧肉



三个星期的旅程裡，我们的晚餐最爱就是烧肉。我们还发现在大城市裡烧肉比较便宜，特别是在东京。

8. 抹茶


 
很多日本人可能会笑，但是没错，我真的很怀念日本的抹茶。我发现即使在我的老家马来西亚也很难找到抹茶。抹茶的味道，真的和用茶包泡的绿茶不一样。

9. 24小时营业的便利商店


 
如果你去过义大利，你一定了解我为甚么会对便利商店念念不忘。义大利这裡的商店晚上8点就关门了，如果你临时需要一些东西，比如说忘记带到牙刷，这时候我只能跟你说，祝你好运萝。

10. 高山



最近我很想念日本的这个小镇。高山是岐阜县飞騨地方的山城。它不像京都有美丽的寺庙，或者像东京有大型的购物商场，但是它让我感受到非常强烈的日本传统风格。小镇裡到处充满著木造的传统日式房舍，就好像多拉A梦的场景一样。这个宁静的非旅行团景点，让我这趟日本之旅更加完美。

11. 精淮的电车



当我回到马来西亚，列车误点一点也不会让我惊讶。被迟到的列车影响到整个行程，真是很让人沮丧的事。所以我非常感谢精淮的日本电车。在那三週的旅程当中，我们都靠搭乘电车和新干线移动，这些电车没有一班是误点的，真是超讚的啦，Bravo! Bravo!

12. 一站购足的购物商场



午餐、纪念品、服饰，甚至是家用品，都可以在同一个屋簷下搞定，你还能要求甚么？

 13. 多彩又可爱的潮流服饰
 
虽然说走在义大利的街头就好像身处于服装秀现场，但是我还是经常地想起日本街头的多彩风情。 

14. 用筷子吃饭



我的筷子应该是拿得不太好(曾经有位服务人员看到我拿著筷子跟拉麵奋战时，递了一组刀叉给我)，但我觉得，用筷子吃东西看起来超酷的，它是一门艺术，也是挑战。

15. 井然有序



当我们一脚踏上东京，在海关闸门就看到了完美的秩序。海关人员有条不紊地指引旅客，让列队的旅客们次序分明地通过。然后当我们来到东京车站，电扶梯上整齐的队伍也让我们印象深刻。

16. 免痣马桶



冬天到了，让我份外怀念日本可以加热的马桶座。

17. 柏青哥



没有甚么可以胜过日本的柏青哥了。每间柏青哥的空间都很大，裡面摆满了赌博的机器。当我在松山和奈良看到柏青哥店的时候，真的是让我大开眼界啊。

18. 卡拉OK


 
不用怀疑，卡拉OK是大多数亚洲国家最普遍的娱乐之一。我很怀念包厢式的KTV，在义大利我们的卡拉OK只能在酒吧大厅裡面唱。

19. 大家都说日文



我不知道你们的感觉如何，但我真的很喜欢日语。日语听起来很温柔又有旋律感，特别是对我这种几乎听不懂日语的人来说。
 
 
 
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你也许听过大头贴机器，但是你了解大头贴吗？本篇介绍在日本很热门的大头贴，和它的一些有趣的特色。
 
1. 除了可以拍摄大头贴之外，还可以在相片上加入各种效果和涂鸦


 
在电子游戏场、游乐园，有些水族馆或景点都可以找到大头贴机器。日本的年轻女生们对大头贴机非常疯狂，而这股风气也逐渐散播到世界各地。

2. 大头贴机的日文「プリクラ(purikura)」的原文是"print club"

第一台大头贴机的名字叫做"Print Club machine"，是由 Atlus 在1995年推出的。目前 "Print Club" (或 "purikura") 是 Altus 母公司的注册商标。

3. 旧款机器只有相框图案而已



旧型的大头贴机器，只有相框图案的功能，就像上面那张图，而且你只能选择2~3种相框。有些相框图案裡面会内建名人的照片在裡面，所以你可以得到一张像是真人合照的照片。

4. 现在，除了可以挑选相框图样之外，你还可以自己加字上去



现在新的机器被分成两个部分。一块是原先照相的地方，另一块则是可以加进文字或图样的「落书き(rakugaki)」区。在「落书」这一区，你可以选择用甚么样的颜色、笔触来加字，也可以选择预设图样(例如心型、星星、动物、鬍子、假髮、耳朵...等等)。在落书这一区是有时间限制的，不过时间很长一定够你用。好好的发挥你的创意吧。

5. 机器的显示幕和相片的品质都很好



不管是在照相区或者是落书区，他们的显示幕画质都很好。萤幕对于手指或笔(机器上面附的)的接触反应都很讚，画质也都比家裡的电视萤幕还棒。

6. 机器会自动调整修图



虽然每家公司出产的机器不见得相同，但是一般来说，大头贴机会放大你的眼睛，拉长你的腿，让身体更纤细，头髮更柔亮，皮肤更白更美。你可以自己调整这些修图效果的幅度，但基本上没有办法把这些效果完全拿掉。

7. 你可以选择印出贴纸来，或者是转成数位档案


 
当你完成印刷前的调整作业之后，机器会询问你的email帐号。如果输入email帐号，机器会把照片的电子档寄到你的手机。这样就可以很容易地把照片分享在社群网站上了。

8. 贴满大头贴的相簿称为「プリ帐(purichou)」

大头贴相簿(purichou)的内页很光滑，所以你可以贴上很多大头贴照，或者也可以只当作普通的记事本。很多女生每次出门都会去照大头贴，她们的大头贴相簿都是很大一本。

9. 有些电子游戏场还出租戏服和假髮



戏服包括女僕、海盗、兔子装、学生服等等。假髮则有棕色、黄色、粉红、蓝色等等。有时候还有兔子耳朵或猫耳朵。这些东西都让照大头贴变得更加地有趣和难忘。

10. 照一张大头贴大约要200 ~ 400日圆


 
价格越高的大头贴，可以做的事情越多。而且没有规定最多几个人可以一起照。越多人一起照，每个人分摊的金额就越少。来玩玩有趣的大头贴吧！
 
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