怎样才能在考试时,保持良好的心态?距离2019年考研还有2天,现在的你在干什么呢?在考试时,不要让烦燥、不安侵蚀自己的内心~拥有一个健康的考试心态,对考试结果起着至关重要的作用,所以你是怎么保持良好的心态呢?

怎样才能在考试时,保持良好的心态?

观点一:怎样才能在考试时,保持良好的心态?


要保持好的心态关键是对自己信心充足,首先,平常学习中要努力,如果已经是临考前,最好是看基础知识和历年真题,这两点是一切试题的出题宗旨;第二,考试时也要遵循规律。先做简单或擅长的题,遇到不会的题目先跳过去,确保用最短的时间把熟知的题目正确地回答出来;最后,用余下的时间解决其他难题,这样才能发挥出最佳的应试水平,你也能在做题过程中心态平稳。


观点二:怎样才能在考试时,保持良好的心态?


有的人紧张表现为考场铃声一响,突然想上卫生间,虽然欲望并不强烈,但是始终影响状态,似乎总能忍一下,其实又觉得快不行了,心里还担心真怕控制不住了,影响正常的思维。

两个建议给大家:


一是进考场前五分钟,一定去一趟卫生间,从心理上彻底否定还会去卫生间的生理需求。强烈暗示自己,我已经是排空体内多余物质了,不会有去卫生间的要求了。


二是迅速打开考卷,认真浏览试题,当看到试题并不出自己意外,心理自然也就平静了。如果你内心期望值不切实际的过高,拿到试卷,你难以会有轻松的感觉。


观点三:怎样才能在考试时,保持良好的心态?


怎样才能在考试时保持良好的心态?


我认为这个问题要从2方面去思考。


第一,在上课之前做好预习,这样会让上课效果事半功倍。因为当老师再讲的时候,你会发现这是我昨天看过的,心里有底了。其次,在平时做好充分的准备,对各类题型和变幻题型都能很熟悉,触类旁通。最后,在考前前几天,认真复习,把遗忘的一些知识点回顾一下。


第二,对自己的能力有充分的认识,就不会产生过高期待。没有过高的期待就不会失望。

总之,压力的产生源于期望过高或能力太低,降低期望或提高自身能力就能在考试时保持良好的心态。最后,祝愿各位考生都能取得理想的成绩!

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