考试前心情浮躁怎么调整，浮躁学不进去怎么办？

考试前心情浮躁怎么调整，浮躁学不进去怎么办？

观点一：考试前心情浮躁怎么调整，浮躁学不进去怎么办？

第一步：不要试图“消灭”情绪。“我好紧张！”“我好浮躁！”。。。这太正常不过了，你又不是机器人，人就会有情绪。比如你网恋，平常每天正常聊，但是到见面前，你可能就会各种抓心挠肺、度秒如年，因为，你在乎TA。你会紧张、浮躁，因为你在乎这个考试，而且近乡情怯。所以，告诉自己，这些情绪是正常的、每个人都有的，慢慢，你就能跟它相处了。

第二，浮躁还来自于太多不切实际的期待。还有很多词不会、还有很多题没做。可是宝宝，你又不是去考满分的。最后几天，能懂一点是一点，就抱着多一分是一分的心态去面对错题和任务。不要求全责备，有时候放自己一马，反而能放手一搏。

观点二：考试前心情浮躁怎么调整，浮躁学不进去怎么办？

浮躁的主要两个原因：

没准备好并还迫切想过级；

2. 发现周围很多人都过了，只有自己和少数人没过。

应对建议：

1. 拿出老师给你的范文或功能句抄写10遍。写作是相对其他科目考前最容易提分的，从见效快的下手建立自信；

2. 听听有道考神的紧急救援公开课（别怕，免费的）；听什么？做题思路，顺序，技巧和陷阱。了解各个模块的应对绝技方法，肯定会有一定用处，考场上了解解题策略，至少不会方寸大乱；

3. 背单词。背词汇书啥的肯定来不及了，看看卷面选项里考过的单词，至少做到三年内选项的生词都吃透；

4. 暑假开始努力，不是所有人都可以临时抱佛脚，基础薄弱的同学，建议还是提前准备。

祝大家好运啦。考试日，我微博会第一时间发布四六级答案，敬请关注。

观点三：考试前心情浮躁怎么调整，浮躁学不进去怎么办？

#决战四六级#一般四六级考试考前浮躁原因无非两点：

1.本身英语基础较弱，又没有做好充分准备，内心比较惶恐，担心自己无法通过考试；

2.对于比较重要的考试，本身对考试的预期较高，心里承受能力不行；其实大家大可不必浮躁，沉着应对，把自己准备的东西都发挥出来即可

笔者有如下几点建议：

1.考前每天坚持听原始四六级录音，不断地找感觉，这时候主要以锻炼听力感觉为主，个人建议每天只要空闲下来的时候就可以插上耳机，播放原始录音，不断地磨耳朵，这将对你上考场后的听力感觉至关重要；

2.默写自己准备的四六级作文模板，这是最后几天准备四六级的重中之重，四级考生建议多准备命题式作文，六级考生建议准备图表和图画作文，有余力的六级考生可以看看近几年#考研#英语二的图画和图表作文，相信对你会有帮助；默写周期建议是早中晚各一遍，并且保证默写速度和英语字迹，这样才能在考场上游刃有余；

3.关于四六级中的阅读，先看题目，带着题目关键词去阅读文章，一般能快速找到答案；

4.关于翻译，先将句子的主干成分翻译出来，只要意思对了，就可以得分，然后在主干意思的基础上再去"添油加醋"，保证句子通顺即可，切不可钻牛角尖；

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