提高学习
怎样提高英语成绩?
凹凸MAN不在青青岛 回复了问题 • 6 人关注 • 5 个回复 • 3175 次浏览 • 2018-12-10 17:28
公共英语PETS考试：如何提高阅读效率
东方凌 发表了文章 • 0 个评论 • 4473 次浏览 • 2015-06-09 09:05
公共英语PETS考试：如何提高阅读效率
公共英语阅读理解的解题方法：
(1)先看文章后做题。
主要针对简单易懂的文章，时间又较充裕的情况。带着问题读文章，做到心中有数，并且暂时不看选择项（除要求判断说法是否符合原文的题目外），以免受选择项干扰，然后有针对性地对文章进行扫读。上学吧网站认为此法加强了阅读的针对性，提高了做题的准确率，节省了时间。特别适用于对图形表格类阅读材料。
(2)先看题目后读文章再做题。
这种方法在时间紧、文章长的情况下更为实用。这样，可以带着问题去阅读，文章中的内容与考题相关时仔细阅读，与题目无关时可以置之不理，很快跳过去。
还有一些题目涉及一般常识或科普知识，可以在未阅读文章之前自己先行判断，在阅读时只要对自己的判断进行验证就可以了。
(3)快速阅读文章后面的题目，并将题目中的关键词(一般为实词，并且含有重要信息)用笔画出来。
这样可以了解并获得将要阅读的文章的大概意思，做到有的放矢。阅读过程中，考生可以将含有重要信息的词、短语或句子等用笔画出来。这样可为答题做很好的铺垫。解题时寻找相关的重要信息就容易多了。
（4）深层理解题，比较各题
答完题后，要进行复查，复查时可以先读短文后检验答案，也可以把答案与短文对照起来检查。
复查的方法主要有二：
看按已有的理解，作者的观点、方式、态度、情感等方面是否存在不一致或相互矛盾之处。在实际阅读中，有时作者并未把意图说出来，阅读者要根据字面意思，通过语篇逻辑关系，研究细节的暗示，推敲作者的态度，理解文章的寓义。
这就是通常所说的深层理解。如果我们对文章的理解是正确的，这种忠实于原文；以文章提供的事实和线索为依据的深层理解应该会在文中得到多处应证，至少也是不出现矛盾。
看通篇各个测试点有无联系，有无矛盾。
这两种方法中，只要有一种出现了矛盾或不一致的现象，都要重新考虑答案。
如果你觉得上文还不能很好的解决你的问题：
请移步如何提升你的阅读技巧？:http://www.zhibs.net/ask/article/164 查看全部
公共英语阅读理解的解题方法：
(1)先看文章后做题。
主要针对简单易懂的文章，时间又较充裕的情况。带着问题读文章，做到心中有数，并且暂时不看选择项（除要求判断说法是否符合原文的题目外），以免受选择项干扰，然后有针对性地对文章进行扫读。上学吧网站认为此法加强了阅读的针对性，提高了做题的准确率，节省了时间。特别适用于对图形表格类阅读材料。
(2)先看题目后读文章再做题。
这种方法在时间紧、文章长的情况下更为实用。这样，可以带着问题去阅读，文章中的内容与考题相关时仔细阅读，与题目无关时可以置之不理，很快跳过去。
还有一些题目涉及一般常识或科普知识，可以在未阅读文章之前自己先行判断，在阅读时只要对自己的判断进行验证就可以了。
(3)快速阅读文章后面的题目，并将题目中的关键词(一般为实词，并且含有重要信息)用笔画出来。
这样可以了解并获得将要阅读的文章的大概意思，做到有的放矢。阅读过程中，考生可以将含有重要信息的词、短语或句子等用笔画出来。这样可为答题做很好的铺垫。解题时寻找相关的重要信息就容易多了。
（4）深层理解题，比较各题
答完题后，要进行复查，复查时可以先读短文后检验答案，也可以把答案与短文对照起来检查。
复查的方法主要有二：
看按已有的理解，作者的观点、方式、态度、情感等方面是否存在不一致或相互矛盾之处。在实际阅读中，有时作者并未把意图说出来，阅读者要根据字面意思，通过语篇逻辑关系，研究细节的暗示，推敲作者的态度，理解文章的寓义。
这就是通常所说的深层理解。如果我们对文章的理解是正确的，这种忠实于原文；以文章提供的事实和线索为依据的深层理解应该会在文中得到多处应证，至少也是不出现矛盾。
看通篇各个测试点有无联系，有无矛盾。
这两种方法中，只要有一种出现了矛盾或不一致的现象，都要重新考虑答案。
如果你觉得上文还不能很好的解决你的问题：
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公共英语PETS考试：如何提高阅读效率
公共英语阅读理解的解题方法：
(1)先看文章后做题。
主要针对简单易懂的文章，时间又较充裕的情况。带着问题读文章，做到心中有数，并且暂时不看选择项（除要求判断说法是否符合原文的题目外），以免受选择项干扰，然后有针对性地对文章进行扫读。上学吧网站认为此法加强了阅读的针对性，提高了做题的准确率，节省了时间。特别适用于对图形表格类阅读材料。
(2)先看题目后读文章再做题。
这种方法在时间紧、文章长的情况下更为实用。这样，可以带着问题去阅读，文章中的内容与考题相关时仔细阅读，与题目无关时可以置之不理，很快跳过去。
还有一些题目涉及一般常识或科普知识，可以在未阅读文章之前自己先行判断，在阅读时只要对自己的判断进行验证就可以了。
(3)快速阅读文章后面的题目，并将题目中的关键词(一般为实词，并且含有重要信息)用笔画出来。
这样可以了解并获得将要阅读的文章的大概意思，做到有的放矢。阅读过程中，考生可以将含有重要信息的词、短语或句子等用笔画出来。这样可为答题做很好的铺垫。解题时寻找相关的重要信息就容易多了。
（4）深层理解题，比较各题
答完题后，要进行复查，复查时可以先读短文后检验答案，也可以把答案与短文对照起来检查。
复查的方法主要有二：
看按已有的理解，作者的观点、方式、态度、情感等方面是否存在不一致或相互矛盾之处。在实际阅读中，有时作者并未把意图说出来，阅读者要根据字面意思，通过语篇逻辑关系，研究细节的暗示，推敲作者的态度，理解文章的寓义。
这就是通常所说的深层理解。如果我们对文章的理解是正确的，这种忠实于原文；以文章提供的事实和线索为依据的深层理解应该会在文中得到多处应证，至少也是不出现矛盾。
看通篇各个测试点有无联系，有无矛盾。
这两种方法中，只要有一种出现了矛盾或不一致的现象，都要重新考虑答案。
如果你觉得上文还不能很好的解决你的问题：
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如何提高英语成绩？
张水 发表了文章 • 0 个评论 • 4849 次浏览 • 2015-05-11 16:52
如何提高英语成绩？
如何提高英语成绩4步骤:
成功的必备条件高效率地学习加速你的成效寻求他人帮助
没有什么神人能凭空把你的成绩从C等变到A等，你得用自己的大脑和决心来完成它！通过努力学习，并适当的运用一些简易的学习技巧和窍门，你的成绩很快就可以得到提高，让你的学校生活从此逆转。你只要看看下面的步骤就好啦！
部分 1: 成功的必备条件
1.上课集中精神。
为提高成绩，你可以做的最好的事情，就是在第一次接受到知识的时候集中精神，高度关注。如果你的老师不停地重复枯燥无味的内容，你就很容易走神，但是你不能把这些知识丢掉。真正听懂老师们在说什么，主动提问、记笔记，让自己保持集中。
2.作笔记。
看起来可能很简单，但是笔记真的是帮助你提高成绩的重要法宝。好的笔记就像是一份地图，指导你以后如何复习。这样也可以在老师面前表现出上课很认真的样子，希望表现更好。不一定要写下老师讲的每一个词：只要记住基本要素。你知道怎么告诉父母你这一天来发生的事情吧？记笔记也是这样的方法，就是要记大概框架，重要的内容补上更多的细节。
如果你觉得有些内容看起来很复杂，也要记下来！即使你当时不明白老师在说什么，但是你有笔记，以后你需要弄明白它，并学习更多的知识。
用笔记笔记，而不是存在电脑上。这样更有助于记忆。
3.当你不理解的时候要主动提问。
如果你不明白老师课上所讲的或者书本中所涉及的某个概念或事件，不要怕问问题！聪明的人也不是一开始就知道所有事情的……他们只是在不明白的时候有足够的好奇心去追问和探索。
如果你觉得在别人面前提问很紧张，你可以在课后的时候再问老师，去寻求更多的帮助或解释。
而且，你不要认为老师会因为你不明白而生气。如果你很感兴趣，主动去提问，老师们也很开心。
如果你的老师给你的解释还是没懂，或者你觉得还不够，你可以去网络上寻找新的解释。你经常有看到网上的视频涵盖了常见的学校课程，还有其他的论坛和网站能够解决你的问题，给你更好的解释。
4.检查课表。
老师在学期或学年开始的时候可能会给你一份课表。它把你在接下来一年内将要学习的课程都列在表格里。你应该仔细检查一下课表，对任何觉得没有必要上的课程都要跟老师确认一下。配合着笔记学习，可以帮你消化学习的知识。
5.白天吃点点心。
你可能没有意识到，你饥饿的时候问题麻烦就会变多！试着在课间的时候吃点点心，多喝水，帮助你的大脑集中激励，以最佳的状态去吸收知识。
你的点心应该富含蛋白质，能够给你最多的能量。可以试试意大利腊肠，或者一把杏仁或其他坚果。
6.找到一种有效的学习方式。
每个人的学习方法都不同。一些人在活动时，使用肢体能学得更好；一些人通过大量的图片和视觉效果能学得更好；一些人在边听单词或音乐边学习效果更好。想想什么最能帮助你记忆，找一种方法把它应用到你的课程学习中。
例如，如果你是听觉型学习者（一些人通过听力学习更好），征求一下老师的意见，看你是否可以在课堂上录音，以备日后复习用。
如果你不知道自己的学习类型，你可以在这里做个测试，或者其他网络上的相关测试。你也可以凭借自己在课堂中的经验分析自己的学习类型。
如果你是视觉型学习者，画一些图画或表格，能够涵盖你需要学习的内容，以及概念之间的联系。
部分 2: 高效率地学习
1.马上开始学习。
不要拖延！直拖到学期末才开始学习，或者更糟糕的在考试前临时抱佛脚，那注定你得不到好成绩。大脑没有足够的时间去消化和吸收学习的内容。填鸭式的学习让你记住的东西不全而且不正确。从根本上讲，你每天晚上都要花一点时间，温习上周的课程，确保你能够记住和理解所有的内容。
也就是说，在你为考试做准备的时候，你只需要快速回忆一下。
尽量多回顾旧的知识，加深在你脑海中的记忆。
2.检查你的笔记。
好的笔记让你能够快速复习课程，更新记忆内容。但是如果你一开始就不懂，你的笔记可以帮助你进一步寻找你需要的信息。按专题整理笔记，每次检查一个专题。
一些相关的主题可能在一学期中不同的地方都提到。你可能需要将九月份和一月份的信息整合一下，以得到完整的概念。
3.制定学习计划。
有时候老师会给你安排学习指导，如果没有的话，你要自己制定。学习指导是将测试中可能会考到的内容分解开，罗列出最重要的概念和观点。这些通常都是为考试准备的，但是也同样也可以用于跟上常规的科目。每完成一个学习单元，你就自己制定一份学习指导，那么不管老师再给你什么，你都已经准备好了。
制作学习卡。学习卡类似于小型的学习指导，每张卡上只有一个概念或观点。然后你可以把它们当成记忆卡使用，每天记忆2到3个，要包括之前学习的内容，这样才能保持新鲜的记忆。
4.制作学习墙。
你见过思维导图吗？就是人们把一个想法写在卡片上，贴在墙上，然后连接其他有相似想法的卡片。你也可以把它用到学习中！绘制一些图表、图形，写着说明的纸张或卡片，让后把它们有条理的钉在墙上。从墙上的内容中学习，等到考试的时候，你就可以回忆起来你需要的内容在墙上的什么地方，这样更容易记忆！
5.使用记忆技巧。
你可能至少要背诵一些难记的内容，不同的人使用不同的方法记忆程度好坏不均，所以你最好做一些实验。记忆最重要的事情是早期开始，而且要花很多时间，所以你的大脑要有足够的时间和经验来真正吸收它。你可以尝试下面的集中记忆技巧：
每次只学习小部分内容。在记忆列表内容是（如单词表、地名、人名），一次记忆不要超过五个。在继续学习之前要真正完全记住这五个东西。如果你想一次都记住，那是白费力气。
使用记忆术。当你使用首字母或其他关键词以及列表或概念时，你就是在用记忆术。看看你学习的东西有没有什么记忆技巧，或者你自己创新！
使用记忆卡。记忆卡对于学习单词表和其他如日期等事情很有用。在卡片的一面写下单词或者问题，在另一面则写出解释或答案。
6.作有效的分段学习。
如果按照学习效率将课程分时间学习，将是最有效的。美国麻省理工学院建议每学习50分钟要休息10分钟。他们也建议可以利用休息的时间补充能量和做一点活动，因为这样能够保持你的大脑活跃有创造性。
7.保证一个良好的学习环境。
你得有一个有利的学习环境。应该不受打扰……所以要关掉手机，你需要真正的集中，因为研究表明，每次走神的时候，要花25分钟才能真正回来。
有时候，用不寻常思维，你可以在吵闹的地方找到一个安静的场所：如地下室或浴室。如果家里不利于学习，可以去图书馆或者咖啡店。
很多时候，我们告诉自己学习需要某些工具，如电视或音乐，去帮助我们集中精神，而其实我们是拿来分散注意力的。如果你是30%的听力型学习者中的一个，如果你大声阅读来学习，也好过在别人声音吵闹干扰的时候学习。
部分 3: 加速你的成效
1.健康饮食，获得充足的睡眠。
营养不良让大脑很难好好运转，因为它没有需要的能量。睡眠也是同样重要。现在科学家认为在睡觉的时候，大脑能够清除抑制我们清晰思考的毒素和其他危险物质。保证8小时的睡眠（或者不管多少，要让你能够整天都保持精神）和健康、均衡的饮食。
避免垃圾食品、糖和太多的脂肪。你应该多吃水果、蔬菜（紫甘蓝、菠菜就很好）、以及优质蛋白，如鱼类和坚果。
2.做事有条理。
把你的东西都整理在文件袋和文件夹中，按时间分类保管。按照这样保持条理性，可以防止你忘了作业和考试。也便于你安排学习和休息的时间，这样你可以保持劳逸结合。
在学习的地方保持条理性也很重要，你应该把课桌上可能分散注意力的、额外的东西都拿开。
3.从你懂的地方开始。
在学习的时候，开始时要评估哪些是你真的懂的。你可以把你确实知道的知识放在一边。但是要确保你确实掌握了那些知识，而且在考试之前至少要再复习一遍这些放在一边的内容。当你不用管这些内容的时候，你就可以集中精力，攻克你不明白或者没有掌握的地方了。
4.为考试做准备。
当你知道即将有一门考试的时候，你需要真正开始倾尽全力，要花更多的时间，来确保你都理解了哪些知识。可以问问老师对考试有什么特别的、重要的建议，还有考试如何评分。
在考试教室里面学习。特别是视觉型学习者这样会非常受益。你的大脑把教室的外观和你的学习、你掌握的知识联系在一起，更加便于回忆。
但是一些学者则认为，在不同的教室间转换更有助于记忆。不管如何，这个方法认真使用起来可能会分散你很多的注意力，所以，如果没什么效果，就不要用。
参加模拟考试。模拟考试可以帮你缓解考试时候的紧张，也能帮你明白你在考试中可能会遇到什么题目。和一些朋友一起，去参加模拟考试。你也可以问问老师这方面的建议！
5.合理安排时间。
在做作业和考试时合理安排时间是取得好成绩的关键。很多时候，我们认为花在学习上的时间远比实际要多（因为还有走神），或者觉得不能再花更多的时间在学习上，因为我们自由的时间已经如此的少了。如果你去掉对你的生活根本没有什么意义的活动，如玩手机游戏或刷人人网，你会发现你的学习和休息的时间都更多了！要真正区分好什么是最重要的，你会发现你可以给学习挤出更多的时间来。
部分 4: 寻求他人帮助
1.征求老师的意见。
如果你真的想要提高你的成绩却不得法，可以试试跟老师说。在放学后或午餐的时候和老师见个面，想他们说说你的问题：你想要努力提高成绩，但是努力学习，作笔记或者其他方法都不奏效。他们可能更加明白你的问题在哪里，可以帮你找到解决问题的方法。
2.申请加分。
如果你确实努力完成作业，让老师们看到你已经真的改变了学习的态度，你可以考试申请额外的加分，升至一个特别的升级。这样可以弥补你起先的很差的分数，让你最后能得到A等……哪怕你原先是C等的！
确保你要把自己所做的一切努力都向老师说清楚，那他们会知道你是认真的。很多老师不喜欢额外加分，但是如果他们看到你真的努力想变得更好，他们可能会给同情分。
3.找家教。
如果你真的学起来很吃力，你可以问问老师或者大学家教中心，看是否可以给你找一位家教。找家教并不是认输，也不代表你很笨：家教只是一个工具，就像电子书和翻译器一样。每个人都会有不明白的地方，而你只是挑了一件很有力的武器，去消灭这些不懂的知识。
4.结伴学习。
当你和别人一起学习的时候，你们把大家的智慧和理解力都集中起来，堪比一个学术交流！你们可以比较笔记，讨论课堂内容，确保你们都完全地、最好地理解了哪些知识。只是要记住：在和大家一起学习的时候，要表现出良好的一面，否则没有人会想和你一起学习。
5.营造环境。
有时候，如果你沉浸在学习当中或者用一种方法让你自己真正明白自己在学什么，这样可以帮你更好的掌握知识。所以找一种让你感觉真实的方法，让自己沉浸在所发生的事情，你会发现你在用一种全所未有的方式吸收学习的内容。
比如，去历史博物馆，看到你学习的历史中人们真正的东西。再比如去做实验，而不是只看书本中的化学反应。
如果你想尝试一些科学实验，IBS问答可以帮你。试试制造彩色火焰，或者制造自己的云彩！ 查看全部
如何提高英语成绩4步骤:
成功的必备条件高效率地学习加速你的成效寻求他人帮助
没有什么神人能凭空把你的成绩从C等变到A等，你得用自己的大脑和决心来完成它！通过努力学习，并适当的运用一些简易的学习技巧和窍门，你的成绩很快就可以得到提高，让你的学校生活从此逆转。你只要看看下面的步骤就好啦！
部分 1: 成功的必备条件
1.上课集中精神。
为提高成绩，你可以做的最好的事情，就是在第一次接受到知识的时候集中精神，高度关注。如果你的老师不停地重复枯燥无味的内容，你就很容易走神，但是你不能把这些知识丢掉。真正听懂老师们在说什么，主动提问、记笔记，让自己保持集中。
2.作笔记。
看起来可能很简单，但是笔记真的是帮助你提高成绩的重要法宝。好的笔记就像是一份地图，指导你以后如何复习。这样也可以在老师面前表现出上课很认真的样子，希望表现更好。不一定要写下老师讲的每一个词：只要记住基本要素。你知道怎么告诉父母你这一天来发生的事情吧？记笔记也是这样的方法，就是要记大概框架，重要的内容补上更多的细节。
如果你觉得有些内容看起来很复杂，也要记下来！即使你当时不明白老师在说什么，但是你有笔记，以后你需要弄明白它，并学习更多的知识。
用笔记笔记，而不是存在电脑上。这样更有助于记忆。
3.当你不理解的时候要主动提问。
如果你不明白老师课上所讲的或者书本中所涉及的某个概念或事件，不要怕问问题！聪明的人也不是一开始就知道所有事情的……他们只是在不明白的时候有足够的好奇心去追问和探索。
如果你觉得在别人面前提问很紧张，你可以在课后的时候再问老师，去寻求更多的帮助或解释。
而且，你不要认为老师会因为你不明白而生气。如果你很感兴趣，主动去提问，老师们也很开心。
如果你的老师给你的解释还是没懂，或者你觉得还不够，你可以去网络上寻找新的解释。你经常有看到网上的视频涵盖了常见的学校课程，还有其他的论坛和网站能够解决你的问题，给你更好的解释。
4.检查课表。
老师在学期或学年开始的时候可能会给你一份课表。它把你在接下来一年内将要学习的课程都列在表格里。你应该仔细检查一下课表，对任何觉得没有必要上的课程都要跟老师确认一下。配合着笔记学习，可以帮你消化学习的知识。
5.白天吃点点心。
你可能没有意识到，你饥饿的时候问题麻烦就会变多！试着在课间的时候吃点点心，多喝水，帮助你的大脑集中激励，以最佳的状态去吸收知识。
你的点心应该富含蛋白质，能够给你最多的能量。可以试试意大利腊肠，或者一把杏仁或其他坚果。
6.找到一种有效的学习方式。
每个人的学习方法都不同。一些人在活动时，使用肢体能学得更好；一些人通过大量的图片和视觉效果能学得更好；一些人在边听单词或音乐边学习效果更好。想想什么最能帮助你记忆，找一种方法把它应用到你的课程学习中。
例如，如果你是听觉型学习者（一些人通过听力学习更好），征求一下老师的意见，看你是否可以在课堂上录音，以备日后复习用。
如果你不知道自己的学习类型，你可以在这里做个测试，或者其他网络上的相关测试。你也可以凭借自己在课堂中的经验分析自己的学习类型。
如果你是视觉型学习者，画一些图画或表格，能够涵盖你需要学习的内容，以及概念之间的联系。
部分 2: 高效率地学习
1.马上开始学习。
不要拖延！直拖到学期末才开始学习，或者更糟糕的在考试前临时抱佛脚，那注定你得不到好成绩。大脑没有足够的时间去消化和吸收学习的内容。填鸭式的学习让你记住的东西不全而且不正确。从根本上讲，你每天晚上都要花一点时间，温习上周的课程，确保你能够记住和理解所有的内容。
也就是说，在你为考试做准备的时候，你只需要快速回忆一下。
尽量多回顾旧的知识，加深在你脑海中的记忆。
2.检查你的笔记。
好的笔记让你能够快速复习课程，更新记忆内容。但是如果你一开始就不懂，你的笔记可以帮助你进一步寻找你需要的信息。按专题整理笔记，每次检查一个专题。
一些相关的主题可能在一学期中不同的地方都提到。你可能需要将九月份和一月份的信息整合一下，以得到完整的概念。
3.制定学习计划。
有时候老师会给你安排学习指导，如果没有的话，你要自己制定。学习指导是将测试中可能会考到的内容分解开，罗列出最重要的概念和观点。这些通常都是为考试准备的，但是也同样也可以用于跟上常规的科目。每完成一个学习单元，你就自己制定一份学习指导，那么不管老师再给你什么，你都已经准备好了。
制作学习卡。学习卡类似于小型的学习指导，每张卡上只有一个概念或观点。然后你可以把它们当成记忆卡使用，每天记忆2到3个，要包括之前学习的内容，这样才能保持新鲜的记忆。
4.制作学习墙。
你见过思维导图吗？就是人们把一个想法写在卡片上，贴在墙上，然后连接其他有相似想法的卡片。你也可以把它用到学习中！绘制一些图表、图形，写着说明的纸张或卡片，让后把它们有条理的钉在墙上。从墙上的内容中学习，等到考试的时候，你就可以回忆起来你需要的内容在墙上的什么地方，这样更容易记忆！
5.使用记忆技巧。
你可能至少要背诵一些难记的内容，不同的人使用不同的方法记忆程度好坏不均，所以你最好做一些实验。记忆最重要的事情是早期开始，而且要花很多时间，所以你的大脑要有足够的时间和经验来真正吸收它。你可以尝试下面的集中记忆技巧：
每次只学习小部分内容。在记忆列表内容是（如单词表、地名、人名），一次记忆不要超过五个。在继续学习之前要真正完全记住这五个东西。如果你想一次都记住，那是白费力气。
使用记忆术。当你使用首字母或其他关键词以及列表或概念时，你就是在用记忆术。看看你学习的东西有没有什么记忆技巧，或者你自己创新！
使用记忆卡。记忆卡对于学习单词表和其他如日期等事情很有用。在卡片的一面写下单词或者问题，在另一面则写出解释或答案。
6.作有效的分段学习。
如果按照学习效率将课程分时间学习，将是最有效的。美国麻省理工学院建议每学习50分钟要休息10分钟。他们也建议可以利用休息的时间补充能量和做一点活动，因为这样能够保持你的大脑活跃有创造性。
7.保证一个良好的学习环境。
你得有一个有利的学习环境。应该不受打扰……所以要关掉手机，你需要真正的集中，因为研究表明，每次走神的时候，要花25分钟才能真正回来。
有时候，用不寻常思维，你可以在吵闹的地方找到一个安静的场所：如地下室或浴室。如果家里不利于学习，可以去图书馆或者咖啡店。
很多时候，我们告诉自己学习需要某些工具，如电视或音乐，去帮助我们集中精神，而其实我们是拿来分散注意力的。如果你是30%的听力型学习者中的一个，如果你大声阅读来学习，也好过在别人声音吵闹干扰的时候学习。
部分 3: 加速你的成效
1.健康饮食，获得充足的睡眠。
营养不良让大脑很难好好运转，因为它没有需要的能量。睡眠也是同样重要。现在科学家认为在睡觉的时候，大脑能够清除抑制我们清晰思考的毒素和其他危险物质。保证8小时的睡眠（或者不管多少，要让你能够整天都保持精神）和健康、均衡的饮食。
避免垃圾食品、糖和太多的脂肪。你应该多吃水果、蔬菜（紫甘蓝、菠菜就很好）、以及优质蛋白，如鱼类和坚果。
2.做事有条理。
把你的东西都整理在文件袋和文件夹中，按时间分类保管。按照这样保持条理性，可以防止你忘了作业和考试。也便于你安排学习和休息的时间，这样你可以保持劳逸结合。
在学习的地方保持条理性也很重要，你应该把课桌上可能分散注意力的、额外的东西都拿开。
3.从你懂的地方开始。
在学习的时候，开始时要评估哪些是你真的懂的。你可以把你确实知道的知识放在一边。但是要确保你确实掌握了那些知识，而且在考试之前至少要再复习一遍这些放在一边的内容。当你不用管这些内容的时候，你就可以集中精力，攻克你不明白或者没有掌握的地方了。
4.为考试做准备。
当你知道即将有一门考试的时候，你需要真正开始倾尽全力，要花更多的时间，来确保你都理解了哪些知识。可以问问老师对考试有什么特别的、重要的建议，还有考试如何评分。
在考试教室里面学习。特别是视觉型学习者这样会非常受益。你的大脑把教室的外观和你的学习、你掌握的知识联系在一起，更加便于回忆。
但是一些学者则认为，在不同的教室间转换更有助于记忆。不管如何，这个方法认真使用起来可能会分散你很多的注意力，所以，如果没什么效果，就不要用。
参加模拟考试。模拟考试可以帮你缓解考试时候的紧张，也能帮你明白你在考试中可能会遇到什么题目。和一些朋友一起，去参加模拟考试。你也可以问问老师这方面的建议！
5.合理安排时间。
在做作业和考试时合理安排时间是取得好成绩的关键。很多时候，我们认为花在学习上的时间远比实际要多（因为还有走神），或者觉得不能再花更多的时间在学习上，因为我们自由的时间已经如此的少了。如果你去掉对你的生活根本没有什么意义的活动，如玩手机游戏或刷人人网，你会发现你的学习和休息的时间都更多了！要真正区分好什么是最重要的，你会发现你可以给学习挤出更多的时间来。
部分 4: 寻求他人帮助
1.征求老师的意见。
如果你真的想要提高你的成绩却不得法，可以试试跟老师说。在放学后或午餐的时候和老师见个面，想他们说说你的问题：你想要努力提高成绩，但是努力学习，作笔记或者其他方法都不奏效。他们可能更加明白你的问题在哪里，可以帮你找到解决问题的方法。
2.申请加分。
如果你确实努力完成作业，让老师们看到你已经真的改变了学习的态度，你可以考试申请额外的加分，升至一个特别的升级。这样可以弥补你起先的很差的分数，让你最后能得到A等……哪怕你原先是C等的！
确保你要把自己所做的一切努力都向老师说清楚，那他们会知道你是认真的。很多老师不喜欢额外加分，但是如果他们看到你真的努力想变得更好，他们可能会给同情分。
3.找家教。
如果你真的学起来很吃力，你可以问问老师或者大学家教中心，看是否可以给你找一位家教。找家教并不是认输，也不代表你很笨：家教只是一个工具，就像电子书和翻译器一样。每个人都会有不明白的地方，而你只是挑了一件很有力的武器，去消灭这些不懂的知识。
4.结伴学习。
当你和别人一起学习的时候，你们把大家的智慧和理解力都集中起来，堪比一个学术交流！你们可以比较笔记，讨论课堂内容，确保你们都完全地、最好地理解了哪些知识。只是要记住：在和大家一起学习的时候，要表现出良好的一面，否则没有人会想和你一起学习。
5.营造环境。
有时候，如果你沉浸在学习当中或者用一种方法让你自己真正明白自己在学什么，这样可以帮你更好的掌握知识。所以找一种让你感觉真实的方法，让自己沉浸在所发生的事情，你会发现你在用一种全所未有的方式吸收学习的内容。
比如，去历史博物馆，看到你学习的历史中人们真正的东西。再比如去做实验，而不是只看书本中的化学反应。
如果你想尝试一些科学实验，IBS问答可以帮你。试试制造彩色火焰，或者制造自己的云彩！ 查看全部
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如何提高英语成绩4步骤:
- 成功的必备条件
- 高效率地学习
- 加速你的成效
- 寻求他人帮助
没有什么神人能凭空把你的成绩从C等变到A等，你得用自己的大脑和决心来完成它！通过努力学习，并适当的运用一些简易的学习技巧和窍门，你的成绩很快就可以得到提高，让你的学校生活从此逆转。你只要看看下面的步骤就好啦！
部分 1: 成功的必备条件
1.上课集中精神。
为提高成绩，你可以做的最好的事情，就是在第一次接受到知识的时候集中精神，高度关注。如果你的老师不停地重复枯燥无味的内容，你就很容易走神，但是你不能把这些知识丢掉。真正听懂老师们在说什么，主动提问、记笔记，让自己保持集中。
2.作笔记。
看起来可能很简单，但是笔记真的是帮助你提高成绩的重要法宝。好的笔记就像是一份地图，指导你以后如何复习。这样也可以在老师面前表现出上课很认真的样子，希望表现更好。不一定要写下老师讲的每一个词：只要记住基本要素。你知道怎么告诉父母你这一天来发生的事情吧？记笔记也是这样的方法，就是要记大概框架，重要的内容补上更多的细节。
- 如果你觉得有些内容看起来很复杂，也要记下来！即使你当时不明白老师在说什么，但是你有笔记，以后你需要弄明白它，并学习更多的知识。
- 用笔记笔记，而不是存在电脑上。这样更有助于记忆。
3.当你不理解的时候要主动提问。
如果你不明白老师课上所讲的或者书本中所涉及的某个概念或事件，不要怕问问题！聪明的人也不是一开始就知道所有事情的……他们只是在不明白的时候有足够的好奇心去追问和探索。
- 如果你觉得在别人面前提问很紧张，你可以在课后的时候再问老师，去寻求更多的帮助或解释。
- 而且，你不要认为老师会因为你不明白而生气。如果你很感兴趣，主动去提问，老师们也很开心。
- 如果你的老师给你的解释还是没懂，或者你觉得还不够，你可以去网络上寻找新的解释。你经常有看到网上的视频涵盖了常见的学校课程，还有其他的论坛和网站能够解决你的问题，给你更好的解释。
4.检查课表。
老师在学期或学年开始的时候可能会给你一份课表。它把你在接下来一年内将要学习的课程都列在表格里。你应该仔细检查一下课表，对任何觉得没有必要上的课程都要跟老师确认一下。配合着笔记学习，可以帮你消化学习的知识。
5.白天吃点点心。
你可能没有意识到，你饥饿的时候问题麻烦就会变多！试着在课间的时候吃点点心，多喝水，帮助你的大脑集中激励，以最佳的状态去吸收知识。
- 你的点心应该富含蛋白质，能够给你最多的能量。可以试试意大利腊肠，或者一把杏仁或其他坚果。
6.找到一种有效的学习方式。
每个人的学习方法都不同。一些人在活动时，使用肢体能学得更好；一些人通过大量的图片和视觉效果能学得更好；一些人在边听单词或音乐边学习效果更好。想想什么最能帮助你记忆，找一种方法把它应用到你的课程学习中。
- 例如，如果你是听觉型学习者（一些人通过听力学习更好），征求一下老师的意见，看你是否可以在课堂上录音，以备日后复习用。
- 如果你不知道自己的学习类型，你可以在这里做个测试，或者其他网络上的相关测试。你也可以凭借自己在课堂中的经验分析自己的学习类型。
- 如果你是视觉型学习者，画一些图画或表格，能够涵盖你需要学习的内容，以及概念之间的联系。
部分 2: 高效率地学习
1.马上开始学习。
不要拖延！直拖到学期末才开始学习，或者更糟糕的在考试前临时抱佛脚，那注定你得不到好成绩。大脑没有足够的时间去消化和吸收学习的内容。填鸭式的学习让你记住的东西不全而且不正确。从根本上讲，你每天晚上都要花一点时间，温习上周的课程，确保你能够记住和理解所有的内容。
- 也就是说，在你为考试做准备的时候，你只需要快速回忆一下。
- 尽量多回顾旧的知识，加深在你脑海中的记忆。
2.检查你的笔记。
好的笔记让你能够快速复习课程，更新记忆内容。但是如果你一开始就不懂，你的笔记可以帮助你进一步寻找你需要的信息。按专题整理笔记，每次检查一个专题。
- 一些相关的主题可能在一学期中不同的地方都提到。你可能需要将九月份和一月份的信息整合一下，以得到完整的概念。
3.制定学习计划。
有时候老师会给你安排学习指导，如果没有的话，你要自己制定。学习指导是将测试中可能会考到的内容分解开，罗列出最重要的概念和观点。这些通常都是为考试准备的，但是也同样也可以用于跟上常规的科目。每完成一个学习单元，你就自己制定一份学习指导，那么不管老师再给你什么，你都已经准备好了。
- 制作学习卡。学习卡类似于小型的学习指导，每张卡上只有一个概念或观点。然后你可以把它们当成记忆卡使用，每天记忆2到3个，要包括之前学习的内容，这样才能保持新鲜的记忆。
4.制作学习墙。
你见过思维导图吗？就是人们把一个想法写在卡片上，贴在墙上，然后连接其他有相似想法的卡片。你也可以把它用到学习中！绘制一些图表、图形，写着说明的纸张或卡片，让后把它们有条理的钉在墙上。从墙上的内容中学习，等到考试的时候，你就可以回忆起来你需要的内容在墙上的什么地方，这样更容易记忆！
5.使用记忆技巧。
你可能至少要背诵一些难记的内容，不同的人使用不同的方法记忆程度好坏不均，所以你最好做一些实验。记忆最重要的事情是早期开始，而且要花很多时间，所以你的大脑要有足够的时间和经验来真正吸收它。你可以尝试下面的集中记忆技巧：
- 每次只学习小部分内容。在记忆列表内容是（如单词表、地名、人名），一次记忆不要超过五个。在继续学习之前要真正完全记住这五个东西。如果你想一次都记住，那是白费力气。
- 使用记忆术。当你使用首字母或其他关键词以及列表或概念时，你就是在用记忆术。看看你学习的东西有没有什么记忆技巧，或者你自己创新！
- 使用记忆卡。记忆卡对于学习单词表和其他如日期等事情很有用。在卡片的一面写下单词或者问题，在另一面则写出解释或答案。
6.作有效的分段学习。
如果按照学习效率将课程分时间学习，将是最有效的。美国麻省理工学院建议每学习50分钟要休息10分钟。他们也建议可以利用休息的时间补充能量和做一点活动，因为这样能够保持你的大脑活跃有创造性。
7.保证一个良好的学习环境。
你得有一个有利的学习环境。应该不受打扰……所以要关掉手机，你需要真正的集中，因为研究表明，每次走神的时候，要花25分钟才能真正回来。
- 有时候，用不寻常思维，你可以在吵闹的地方找到一个安静的场所：如地下室或浴室。如果家里不利于学习，可以去图书馆或者咖啡店。
- 很多时候，我们告诉自己学习需要某些工具，如电视或音乐，去帮助我们集中精神，而其实我们是拿来分散注意力的。如果你是30%的听力型学习者中的一个，如果你大声阅读来学习，也好过在别人声音吵闹干扰的时候学习。
部分 3: 加速你的成效
1.健康饮食，获得充足的睡眠。
营养不良让大脑很难好好运转，因为它没有需要的能量。睡眠也是同样重要。现在科学家认为在睡觉的时候，大脑能够清除抑制我们清晰思考的毒素和其他危险物质。保证8小时的睡眠（或者不管多少，要让你能够整天都保持精神）和健康、均衡的饮食。
- 避免垃圾食品、糖和太多的脂肪。你应该多吃水果、蔬菜（紫甘蓝、菠菜就很好）、以及优质蛋白，如鱼类和坚果。
2.做事有条理。
把你的东西都整理在文件袋和文件夹中，按时间分类保管。按照这样保持条理性，可以防止你忘了作业和考试。也便于你安排学习和休息的时间，这样你可以保持劳逸结合。
- 在学习的地方保持条理性也很重要，你应该把课桌上可能分散注意力的、额外的东西都拿开。
3.从你懂的地方开始。
在学习的时候，开始时要评估哪些是你真的懂的。你可以把你确实知道的知识放在一边。但是要确保你确实掌握了那些知识，而且在考试之前至少要再复习一遍这些放在一边的内容。当你不用管这些内容的时候，你就可以集中精力，攻克你不明白或者没有掌握的地方了。
4.为考试做准备。
当你知道即将有一门考试的时候，你需要真正开始倾尽全力，要花更多的时间，来确保你都理解了哪些知识。可以问问老师对考试有什么特别的、重要的建议，还有考试如何评分。
- 在考试教室里面学习。特别是视觉型学习者这样会非常受益。你的大脑把教室的外观和你的学习、你掌握的知识联系在一起，更加便于回忆。
- 但是一些学者则认为，在不同的教室间转换更有助于记忆。不管如何，这个方法认真使用起来可能会分散你很多的注意力，所以，如果没什么效果，就不要用。
- 参加模拟考试。模拟考试可以帮你缓解考试时候的紧张，也能帮你明白你在考试中可能会遇到什么题目。和一些朋友一起，去参加模拟考试。你也可以问问老师这方面的建议！
5.合理安排时间。
在做作业和考试时合理安排时间是取得好成绩的关键。很多时候，我们认为花在学习上的时间远比实际要多（因为还有走神），或者觉得不能再花更多的时间在学习上，因为我们自由的时间已经如此的少了。如果你去掉对你的生活根本没有什么意义的活动，如玩手机游戏或刷人人网，你会发现你的学习和休息的时间都更多了！要真正区分好什么是最重要的，你会发现你可以给学习挤出更多的时间来。
部分 4: 寻求他人帮助
1.征求老师的意见。
如果你真的想要提高你的成绩却不得法，可以试试跟老师说。在放学后或午餐的时候和老师见个面，想他们说说你的问题：你想要努力提高成绩，但是努力学习，作笔记或者其他方法都不奏效。他们可能更加明白你的问题在哪里，可以帮你找到解决问题的方法。
2.申请加分。
如果你确实努力完成作业，让老师们看到你已经真的改变了学习的态度，你可以考试申请额外的加分，升至一个特别的升级。这样可以弥补你起先的很差的分数，让你最后能得到A等……哪怕你原先是C等的！
- 确保你要把自己所做的一切努力都向老师说清楚，那他们会知道你是认真的。很多老师不喜欢额外加分，但是如果他们看到你真的努力想变得更好，他们可能会给同情分。
3.找家教。
如果你真的学起来很吃力，你可以问问老师或者大学家教中心，看是否可以给你找一位家教。找家教并不是认输，也不代表你很笨：家教只是一个工具，就像电子书和翻译器一样。每个人都会有不明白的地方，而你只是挑了一件很有力的武器，去消灭这些不懂的知识。
4.结伴学习。
当你和别人一起学习的时候，你们把大家的智慧和理解力都集中起来，堪比一个学术交流！你们可以比较笔记，讨论课堂内容，确保你们都完全地、最好地理解了哪些知识。只是要记住：在和大家一起学习的时候，要表现出良好的一面，否则没有人会想和你一起学习。
5.营造环境。
有时候，如果你沉浸在学习当中或者用一种方法让你自己真正明白自己在学什么，这样可以帮你更好的掌握知识。所以找一种让你感觉真实的方法，让自己沉浸在所发生的事情，你会发现你在用一种全所未有的方式吸收学习的内容。
- 比如，去历史博物馆，看到你学习的历史中人们真正的东西。再比如去做实验，而不是只看书本中的化学反应。
- 如果你想尝试一些科学实验，IBS问答可以帮你。试试制造彩色火焰，或者制造自己的云彩！
如何学习才能提高学习效率
青枫 发表了文章 • 0 个评论 • 3521 次浏览 • 2015-04-28 17:04
如何学习才能提高学习效率
当你坐下学习的时候，怎样把你面前书籍和笔记里的大量信息转移到你的头脑中去？促进实现那种”文件转移”的最佳方法是培养学习的好习惯，介绍如下。
首先，需要下意识地付出许多努力去改变你的学习方法，但一段时间以后，这将成为你的习惯，使学习将变得更容易。
1.让事情有趣。
逻辑推理不能激励你学习。 诸如若我努力学习，能进入一所好大学和获取好工作之类的思考，并不会使你对学习感兴趣。 热爱你做的事。去尝试发现每个主题之美，最重要的是试着将它与你生活里的事情相关联。 这种联系可能是有意识的（也就是说做化学反应、物理试验或手动数学计算是为了证明一个定理或公式），或许是无意识的（例如，你去公园和看叶子。 然后你想到你自己： 唔，让我想想上周我们在生物课学到的关于叶子的东西）。 即使这可能对一些像英语这样的理论科目来说看起来不像最理想的方法，用你的创造力来瞎编故事。 例如尝试写个故事，用S为首的单词为主语，用O开头的单词为宾语，而动词则不包含 V。
2.管理你的时间。
搞一个“每周日程安排”，每天安排一些时间用于学习。 这会提高你的成绩。 成绩改善的幅度取决于你是高中生还是大学生, 以及学习领域。
3.用20-50分钟的时间段学习。
你需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，同时你不不可能始终全力以赴地学习。 花上5-10分钟做点什幺小事，比如说活动一下,让血液流动，头脑清醒。 做几次 热身, 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。 只要让你自己振作起来就可以了，但千万别累了。
在时间表中安排足够时间以获取足够的睡眠。 这样考虑一下： 如果你仅睡了 4-5 小时，与你睡了 7-9 小时相比，现在学习效率可能降低一半。 多学习和少睡觉？ 看来不是好办法。 天天睡个好觉， 这将使你的学习时间效率最佳。 如果你尽了努力也只能睡一点点觉，在开始学习以前（20分钟）。 小眯一会儿(20 分钟)。然后做些体育运动（就像你在工作期间休息一下那样做）再开始。
4.构造一个学习空间，找一个好的学习场所。
你应该觉得松快了，但不能太舒服，那会让你入睡 --当你累了时，床铺不是一个很好的学习的地方！ 你的学习场所应该相对安静（窗外的交通声和图书馆悄悄的对话并没有关系，但是兄弟姐妹的干扰和隔壁房间的吹奏乐就不合适了）。
就音乐而言，全看你自己。 一些人较喜欢寂静，另外一些人则喜欢处于有背景音乐的环境。 如果你属于后一种人，背景音乐也仅限于器乐（即无词音乐，如古典音乐，配音，迷幻舞曲，巴洛克）和你早已熟悉（不会让你分心）的东西 -- 否则，你的脑子因 "多任务"而不能保留信息。你在学习时开着电视通常是个坏主意。 电视会让你大大分神，完全转移你对学习目标的注意力，让你关注电视正上演的东西。5.清理你的头脑。如果你脑子里在想很多东西，开始学习之前自己稍花点功夫把你想的东西记下来。 这将有助于你清理头脑，全神贯注学习。6.你学习时的零食刺激。 你在学习时间段一开始就吃已准备好的零食 -- 不要直到饥饿了才去翻找食物。避免任何使你能量大增的快餐或饮料，因为随之而来的是瞌睡，这强烈的要睡觉的欲望让你学习的东西失去许多。着重于”缓慢的发布”糖类，不但给你能量的稳定流量，但是他们也提高血液中的复合胺，一个脑子使得你觉得好的化学制品。7.在家重写你的笔记。你在上课时记笔记的重点是记录而不是理解或整洁。记好笔记，这并不意味着你不应理解或组织你的笔记；只是有些事情你不应在课堂浪费时间，这些你可以在家琢磨出来或整理。你把课堂笔记当做“草稿”。你应尽快在课后重写笔记，即当这些材料在你心里还很新鲜，你可凭借记忆完全填补任何空缺。 你重写笔记的过程是一种更积极的学习途径 -- 它使你的头脑处于不同于你刚读笔记草稿的状态。 你可能会觉得更容易保管两个笔记本 -- 一个是你的”草稿”笔记，另一个是你重写的笔记。有人将他们的笔记输入电脑，但另外一些人发现书写提高了他们记住笔记的能力。你改写得越多越好。用自己的话语。 对画图来说也是这样。 例如，如果你在学习解剖学，凭记忆”重画”你正在学习的系统。8.首先，学习最重要的事实。不要只是自头到尾阅读资料，停下来记住每个新遇到的东西。 新信息在你可以将它与你已知道的材料相联系时更容易获取。 在开始学习一个新章节时，在阅读整个章节以前，最好你能花几分钟阅读一下介绍、标题、每个段落的第一句和章节总结以得到这一章究竟是关于什么的整体概念，这将使它包含的信息变得更有意义和更容易学习。 (逐字逐句，这些部分也包含很多在考试时很可能考到的信息！)如果可能，使用萤光笔，或划底线来突出强调文本中最重要的要点，以便你再看材料时可更容易认出他们。 在空白处用铅笔采用你自己的话对要点进行总结或评论也会大有帮助。 (这样做使你的教科书卖回书店时贬值，但是对你来说考试期间这样做更加值得！)如果课本属于学校，那你可以用荧光黏贴条或普通的黏贴纸条贴在那些句子或段落旁。当你学的东西在你的记忆中仍很新鲜时你也可以阅读这些部分以快速复习一下，帮助记牢要点。当你时间十分有限时，这是一个在考试前复习最重要的要点的重要方法。定期复习是你记忆已学要点使之保持新鲜的好方法。如果你有大量材料需要在较长时期都记住 -- 如要应付最终的考试，或你的专业综合考试，研究生口试，或职业入门考试。如果你是隐居独处，大声诵读你的总结以在学习过程中注入更多感受，这样也会有帮助，不妨同时听多个频道的音乐。 如果有关连的话，将你的总结纳入笔记。如果你在总结材料时遇到麻烦，心里”堵”得慌，试试把它教给其它某个人。假装你在教某个对这方面一无所知的人，或为此专门创建一个wikiHow网页! 例如， “记住加拿大领土和各省” 就是为指导 8 年级学生学习而制作的。9.用快闪记忆卡复习|制作快闪记忆卡。 传统上，这是用索引卡制作的，但是你也可以通过下载电脑程序以减少索引卡的空间和成本。 你也可以将普通纸沿纵向对折起来。 在这折纸的可见面写上问题，而答案则写在折纸的里面，一旦打开就能看到它。 不断测试你自己，直到你牢牢地掌握了所有答案。 记住： “熟能生巧。” 你也可以运用康奈尔笔记记录系统将你的笔记变为快闪记忆卡，将笔记内容提炼成关键词，围绕关键词组合笔记内容，然后你可合上笔记考自己，看看根据关键词究竟可以想起一些什么内容。10.如果你的教科书有个词汇部分，一份词汇表，或术语列表，你要确保完全理解这些。 你不必一定要记住它们，但只要是个特定领域总有个重要概念，通常总有个特别的术语提到它。 学习这些术语，能自如地使用它们，这是你朝着驾驭这个学科必走的征程。 （此外，作为一种快捷方式老师经常根据这些列表编撰试题！)11.联想。 记忆信息的最有效方法是将该信息与你现在心里的固有有信息相联系。充分利用你的学习风格。 想想看，你学得快记得牢的东西 -- 是唱歌？舞蹈？绘画？ 把这变成你的学习习惯。 如果你要记住一个概念有困难时，把它编成顺口溜或按照你喜爱的曲调; 编写一个具有代表性的舞蹈; 画一个连环漫画。愈愚蠢愈荒唐，愈好 -- 与记忆无聊的事情相比我们更容易记忆愚蠢的事情！ 采用记忆术(记忆帮助)。 整理信息对你而言是很有意义的事。例如，如果谁想记住音乐中的高音谱号线，去记有助于记忆的“每个好男孩值得忽悠”（Every Good Boy Deserves Fudge）的第一个字母 = E， G， B， D， F即可。这比记忆一堆随机的字母容易得多。 你可建造一个记忆宫殿或罗马房间去记忆一系列诸如按年代顺序排列的美国13个最初的殖民地等。 如果列表不长，用心里的一幅图像把它们串联起来。 用思维导图组织信息。 绘制导图的最终结果应该是在某种程度上类似于作家头脑中用相互联系的词和思想构造起来的网状结构。 使用可视化技巧。 在心中构思一部电影阐述那些你尝试记住的概念，并反复放演多次。 想象每个细节。 使用你的感官 -- 它闻起来怎么样？看起来怎么样？感受怎么样？声音？味道？ 构造一个学习表。 尝试将你需要的信息压缩成一张表，若绝对需要两张也行。考前将它随身携带，有空就瞄一眼。如果你把它输入电脑，通过更改字体、图幅大小和边缘空白等你可对学习表有更多控制。
12.迎考学习，团队努力搞定它。
将一些真正对这学习感兴趣的朋友聚集在一起，让每个人将自己的快闪记忆卡带来。大家聚在一起，彼此盘问。 如果任何人在某个概念上不清楚，挨个向大家进行解释。 还有个好主意，把你的学习时段变得像玩诸如 “平凡的追求（Trivial Pursuit）”那样的游戏。
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当你坐下学习的时候，怎样把你面前书籍和笔记里的大量信息转移到你的头脑中去？促进实现那种”文件转移”的最佳方法是培养学习的好习惯，介绍如下。
首先，需要下意识地付出许多努力去改变你的学习方法，但一段时间以后，这将成为你的习惯，使学习将变得更容易。
1.让事情有趣。
逻辑推理不能激励你学习。 诸如若我努力学习，能进入一所好大学和获取好工作之类的思考，并不会使你对学习感兴趣。 热爱你做的事。去尝试发现每个主题之美，最重要的是试着将它与你生活里的事情相关联。 这种联系可能是有意识的（也就是说做化学反应、物理试验或手动数学计算是为了证明一个定理或公式），或许是无意识的（例如，你去公园和看叶子。 然后你想到你自己： 唔，让我想想上周我们在生物课学到的关于叶子的东西）。 即使这可能对一些像英语这样的理论科目来说看起来不像最理想的方法，用你的创造力来瞎编故事。 例如尝试写个故事，用S为首的单词为主语，用O开头的单词为宾语，而动词则不包含 V。
2.管理你的时间。
搞一个“每周日程安排”，每天安排一些时间用于学习。 这会提高你的成绩。 成绩改善的幅度取决于你是高中生还是大学生, 以及学习领域。
3.用20-50分钟的时间段学习。
你需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，同时你不不可能始终全力以赴地学习。 花上5-10分钟做点什幺小事，比如说活动一下,让血液流动，头脑清醒。 做几次 热身, 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。 只要让你自己振作起来就可以了，但千万别累了。
在时间表中安排足够时间以获取足够的睡眠。 这样考虑一下： 如果你仅睡了 4-5 小时，与你睡了 7-9 小时相比，现在学习效率可能降低一半。 多学习和少睡觉？ 看来不是好办法。 天天睡个好觉， 这将使你的学习时间效率最佳。 如果你尽了努力也只能睡一点点觉，在开始学习以前（20分钟）。 小眯一会儿(20 分钟)。然后做些体育运动（就像你在工作期间休息一下那样做）再开始。
4.构造一个学习空间，找一个好的学习场所。
你应该觉得松快了，但不能太舒服，那会让你入睡 --当你累了时，床铺不是一个很好的学习的地方！ 你的学习场所应该相对安静（窗外的交通声和图书馆悄悄的对话并没有关系，但是兄弟姐妹的干扰和隔壁房间的吹奏乐就不合适了）。
就音乐而言，全看你自己。 一些人较喜欢寂静，另外一些人则喜欢处于有背景音乐的环境。 如果你属于后一种人，背景音乐也仅限于器乐（即无词音乐，如古典音乐，配音，迷幻舞曲，巴洛克）和你早已熟悉（不会让你分心）的东西 -- 否则，你的脑子因 "多任务"而不能保留信息。你在学习时开着电视通常是个坏主意。 电视会让你大大分神，完全转移你对学习目标的注意力，让你关注电视正上演的东西。5.清理你的头脑。如果你脑子里在想很多东西，开始学习之前自己稍花点功夫把你想的东西记下来。 这将有助于你清理头脑，全神贯注学习。6.你学习时的零食刺激。 你在学习时间段一开始就吃已准备好的零食 -- 不要直到饥饿了才去翻找食物。避免任何使你能量大增的快餐或饮料，因为随之而来的是瞌睡，这强烈的要睡觉的欲望让你学习的东西失去许多。着重于”缓慢的发布”糖类，不但给你能量的稳定流量，但是他们也提高血液中的复合胺，一个脑子使得你觉得好的化学制品。7.在家重写你的笔记。你在上课时记笔记的重点是记录而不是理解或整洁。记好笔记，这并不意味着你不应理解或组织你的笔记；只是有些事情你不应在课堂浪费时间，这些你可以在家琢磨出来或整理。你把课堂笔记当做“草稿”。你应尽快在课后重写笔记，即当这些材料在你心里还很新鲜，你可凭借记忆完全填补任何空缺。 你重写笔记的过程是一种更积极的学习途径 -- 它使你的头脑处于不同于你刚读笔记草稿的状态。 你可能会觉得更容易保管两个笔记本 -- 一个是你的”草稿”笔记，另一个是你重写的笔记。有人将他们的笔记输入电脑，但另外一些人发现书写提高了他们记住笔记的能力。你改写得越多越好。用自己的话语。 对画图来说也是这样。 例如，如果你在学习解剖学，凭记忆”重画”你正在学习的系统。8.首先，学习最重要的事实。不要只是自头到尾阅读资料，停下来记住每个新遇到的东西。 新信息在你可以将它与你已知道的材料相联系时更容易获取。 在开始学习一个新章节时，在阅读整个章节以前，最好你能花几分钟阅读一下介绍、标题、每个段落的第一句和章节总结以得到这一章究竟是关于什么的整体概念，这将使它包含的信息变得更有意义和更容易学习。 (逐字逐句，这些部分也包含很多在考试时很可能考到的信息！)如果可能，使用萤光笔，或划底线来突出强调文本中最重要的要点，以便你再看材料时可更容易认出他们。 在空白处用铅笔采用你自己的话对要点进行总结或评论也会大有帮助。 (这样做使你的教科书卖回书店时贬值，但是对你来说考试期间这样做更加值得！)如果课本属于学校，那你可以用荧光黏贴条或普通的黏贴纸条贴在那些句子或段落旁。当你学的东西在你的记忆中仍很新鲜时你也可以阅读这些部分以快速复习一下，帮助记牢要点。当你时间十分有限时，这是一个在考试前复习最重要的要点的重要方法。定期复习是你记忆已学要点使之保持新鲜的好方法。如果你有大量材料需要在较长时期都记住 -- 如要应付最终的考试，或你的专业综合考试，研究生口试，或职业入门考试。如果你是隐居独处，大声诵读你的总结以在学习过程中注入更多感受，这样也会有帮助，不妨同时听多个频道的音乐。 如果有关连的话，将你的总结纳入笔记。如果你在总结材料时遇到麻烦，心里”堵”得慌，试试把它教给其它某个人。假装你在教某个对这方面一无所知的人，或为此专门创建一个wikiHow网页! 例如， “记住加拿大领土和各省” 就是为指导 8 年级学生学习而制作的。9.用快闪记忆卡复习|制作快闪记忆卡。 传统上，这是用索引卡制作的，但是你也可以通过下载电脑程序以减少索引卡的空间和成本。 你也可以将普通纸沿纵向对折起来。 在这折纸的可见面写上问题，而答案则写在折纸的里面，一旦打开就能看到它。 不断测试你自己，直到你牢牢地掌握了所有答案。 记住： “熟能生巧。” 你也可以运用康奈尔笔记记录系统将你的笔记变为快闪记忆卡，将笔记内容提炼成关键词，围绕关键词组合笔记内容，然后你可合上笔记考自己，看看根据关键词究竟可以想起一些什么内容。10.如果你的教科书有个词汇部分，一份词汇表，或术语列表，你要确保完全理解这些。 你不必一定要记住它们，但只要是个特定领域总有个重要概念，通常总有个特别的术语提到它。 学习这些术语，能自如地使用它们，这是你朝着驾驭这个学科必走的征程。 （此外，作为一种快捷方式老师经常根据这些列表编撰试题！)11.联想。 记忆信息的最有效方法是将该信息与你现在心里的固有有信息相联系。充分利用你的学习风格。 想想看，你学得快记得牢的东西 -- 是唱歌？舞蹈？绘画？ 把这变成你的学习习惯。 如果你要记住一个概念有困难时，把它编成顺口溜或按照你喜爱的曲调; 编写一个具有代表性的舞蹈; 画一个连环漫画。愈愚蠢愈荒唐，愈好 -- 与记忆无聊的事情相比我们更容易记忆愚蠢的事情！ 采用记忆术(记忆帮助)。 整理信息对你而言是很有意义的事。例如，如果谁想记住音乐中的高音谱号线，去记有助于记忆的“每个好男孩值得忽悠”（Every Good Boy Deserves Fudge）的第一个字母 = E， G， B， D， F即可。这比记忆一堆随机的字母容易得多。 你可建造一个记忆宫殿或罗马房间去记忆一系列诸如按年代顺序排列的美国13个最初的殖民地等。 如果列表不长，用心里的一幅图像把它们串联起来。 用思维导图组织信息。 绘制导图的最终结果应该是在某种程度上类似于作家头脑中用相互联系的词和思想构造起来的网状结构。 使用可视化技巧。 在心中构思一部电影阐述那些你尝试记住的概念，并反复放演多次。 想象每个细节。 使用你的感官 -- 它闻起来怎么样？看起来怎么样？感受怎么样？声音？味道？ 构造一个学习表。 尝试将你需要的信息压缩成一张表，若绝对需要两张也行。考前将它随身携带，有空就瞄一眼。如果你把它输入电脑，通过更改字体、图幅大小和边缘空白等你可对学习表有更多控制。
12.迎考学习，团队努力搞定它。
将一些真正对这学习感兴趣的朋友聚集在一起，让每个人将自己的快闪记忆卡带来。大家聚在一起，彼此盘问。 如果任何人在某个概念上不清楚，挨个向大家进行解释。 还有个好主意，把你的学习时段变得像玩诸如 “平凡的追求（Trivial Pursuit）”那样的游戏。
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如何学习才能提高学习效率
当你坐下学习的时候，怎样把你面前书籍和笔记里的大量信息转移到你的头脑中去？促进实现那种”文件转移”的最佳方法是培养学习的好习惯，介绍如下。
首先，需要下意识地付出许多努力去改变你的学习方法，但一段时间以后，这将成为你的习惯，使学习将变得更容易。
1.让事情有趣。
逻辑推理不能激励你学习。 诸如若我努力学习，能进入一所好大学和获取好工作之类的思考，并不会使你对学习感兴趣。 热爱你做的事。去尝试发现每个主题之美，最重要的是试着将它与你生活里的事情相关联。 这种联系可能是有意识的（也就是说做化学反应、物理试验或手动数学计算是为了证明一个定理或公式），或许是无意识的（例如，你去公园和看叶子。 然后你想到你自己： 唔，让我想想上周我们在生物课学到的关于叶子的东西）。 即使这可能对一些像英语这样的理论科目来说看起来不像最理想的方法，用你的创造力来瞎编故事。 例如尝试写个故事，用S为首的单词为主语，用O开头的单词为宾语，而动词则不包含 V。
2.管理你的时间。
搞一个“每周日程安排”，每天安排一些时间用于学习。 这会提高你的成绩。 成绩改善的幅度取决于你是高中生还是大学生, 以及学习领域。
3.用20-50分钟的时间段学习。
你需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，同时你不不可能始终全力以赴地学习。 花上5-10分钟做点什幺小事，比如说活动一下,让血液流动，头脑清醒。 做几次 热身, 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。 只要让你自己振作起来就可以了，但千万别累了。
在时间表中安排足够时间以获取足够的睡眠。 这样考虑一下： 如果你仅睡了 4-5 小时，与你睡了 7-9 小时相比，现在学习效率可能降低一半。 多学习和少睡觉？ 看来不是好办法。 天天睡个好觉， 这将使你的学习时间效率最佳。 如果你尽了努力也只能睡一点点觉，在开始学习以前（20分钟）。 小眯一会儿(20 分钟)。然后做些体育运动（就像你在工作期间休息一下那样做）再开始。
4.构造一个学习空间，找一个好的学习场所。
你应该觉得松快了，但不能太舒服，那会让你入睡 --当你累了时，床铺不是一个很好的学习的地方！ 你的学习场所应该相对安静（窗外的交通声和图书馆悄悄的对话并没有关系，但是兄弟姐妹的干扰和隔壁房间的吹奏乐就不合适了）。
- 就音乐而言，全看你自己。 一些人较喜欢寂静，另外一些人则喜欢处于有背景音乐的环境。 如果你属于后一种人，背景音乐也仅限于器乐（即无词音乐，如古典音乐，配音，迷幻舞曲，巴洛克）和你早已熟悉（不会让你分心）的东西 -- 否则，你的脑子因 "多任务"而不能保留信息。
- 你在学习时开着电视通常是个坏主意。 电视会让你大大分神，完全转移你对学习目标的注意力，让你关注电视正上演的东西。
- 你可能会觉得更容易保管两个笔记本 -- 一个是你的”草稿”笔记，另一个是你重写的笔记。
- 有人将他们的笔记输入电脑，但另外一些人发现书写提高了他们记住笔记的能力。
- 你改写得越多越好。用自己的话语。 对画图来说也是这样。 例如，如果你在学习解剖学，凭记忆”重画”你正在学习的系统。
- 在开始学习一个新章节时，在阅读整个章节以前，最好你能花几分钟阅读一下介绍、标题、每个段落的第一句和章节总结以得到这一章究竟是关于什么的整体概念，这将使它包含的信息变得更有意义和更容易学习。 (逐字逐句，这些部分也包含很多在考试时很可能考到的信息！)
- 如果可能，使用萤光笔，或划底线来突出强调文本中最重要的要点，以便你再看材料时可更容易认出他们。 在空白处用铅笔采用你自己的话对要点进行总结或评论也会大有帮助。 (这样做使你的教科书卖回书店时贬值，但是对你来说考试期间这样做更加值得！)
- 如果课本属于学校，那你可以用荧光黏贴条或普通的黏贴纸条贴在那些句子或段落旁。
- 当你学的东西在你的记忆中仍很新鲜时你也可以阅读这些部分以快速复习一下，帮助记牢要点。
- 当你时间十分有限时，这是一个在考试前复习最重要的要点的重要方法。
- 定期复习是你记忆已学要点使之保持新鲜的好方法。如果你有大量材料需要在较长时期都记住 -- 如要应付最终的考试，或你的专业综合考试，研究生口试，或职业入门考试。
- 如果你是隐居独处，大声诵读你的总结以在学习过程中注入更多感受，这样也会有帮助，不妨同时听多个频道的音乐。 如果有关连的话，将你的总结纳入笔记。
- 如果你在总结材料时遇到麻烦，心里”堵”得慌，试试把它教给其它某个人。假装你在教某个对这方面一无所知的人，或为此专门创建一个wikiHow网页! 例如， “记住加拿大领土和各省” 就是为指导 8 年级学生学习而制作的。
- 你也可以运用康奈尔笔记记录系统将你的笔记变为快闪记忆卡，将笔记内容提炼成关键词，围绕关键词组合笔记内容，然后你可合上笔记考自己，看看根据关键词究竟可以想起一些什么内容。
- 采用记忆术(记忆帮助)。 整理信息对你而言是很有意义的事。例如，如果谁想记住音乐中的高音谱号线，去记有助于记忆的“每个好男孩值得忽悠”（Every Good Boy Deserves Fudge）的第一个字母 = E， G， B， D， F即可。这比记忆一堆随机的字母容易得多。 你可建造一个记忆宫殿或罗马房间去记忆一系列诸如按年代顺序排列的美国13个最初的殖民地等。 如果列表不长，用心里的一幅图像把它们串联起来。
- 用思维导图组织信息。 绘制导图的最终结果应该是在某种程度上类似于作家头脑中用相互联系的词和思想构造起来的网状结构。
- 使用可视化技巧。 在心中构思一部电影阐述那些你尝试记住的概念，并反复放演多次。 想象每个细节。 使用你的感官 -- 它闻起来怎么样？看起来怎么样？感受怎么样？声音？味道？
- 构造一个学习表。 尝试将你需要的信息压缩成一张表，若绝对需要两张也行。考前将它随身携带，有空就瞄一眼。如果你把它输入电脑，通过更改字体、图幅大小和边缘空白等你可对学习表有更多控制。
12.迎考学习，团队努力搞定它。
将一些真正对这学习感兴趣的朋友聚集在一起，让每个人将自己的快闪记忆卡带来。大家聚在一起，彼此盘问。 如果任何人在某个概念上不清楚，挨个向大家进行解释。 还有个好主意，把你的学习时段变得像玩诸如 “平凡的追求（Trivial Pursuit）”那样的游戏。
公共英语PETS考试：如何提高阅读效率
东方凌 发表了文章 • 0 个评论 • 4473 次浏览 • 2015-06-09 09:05
公共英语PETS考试：如何提高阅读效率
公共英语阅读理解的解题方法：
(1)先看文章后做题。
主要针对简单易懂的文章，时间又较充裕的情况。带着问题读文章，做到心中有数，并且暂时不看选择项（除要求判断说法是否符合原文的题目外），以免受选择项干扰，然后有针对性地对文章进行扫读。上学吧网站认为此法加强了阅读的针对性，提高了做题的准确率，节省了时间。特别适用于对图形表格类阅读材料。
(2)先看题目后读文章再做题。
这种方法在时间紧、文章长的情况下更为实用。这样，可以带着问题去阅读，文章中的内容与考题相关时仔细阅读，与题目无关时可以置之不理，很快跳过去。
还有一些题目涉及一般常识或科普知识，可以在未阅读文章之前自己先行判断，在阅读时只要对自己的判断进行验证就可以了。
(3)快速阅读文章后面的题目，并将题目中的关键词(一般为实词，并且含有重要信息)用笔画出来。
这样可以了解并获得将要阅读的文章的大概意思，做到有的放矢。阅读过程中，考生可以将含有重要信息的词、短语或句子等用笔画出来。这样可为答题做很好的铺垫。解题时寻找相关的重要信息就容易多了。
（4）深层理解题，比较各题
答完题后，要进行复查，复查时可以先读短文后检验答案，也可以把答案与短文对照起来检查。
复查的方法主要有二：
看按已有的理解，作者的观点、方式、态度、情感等方面是否存在不一致或相互矛盾之处。在实际阅读中，有时作者并未把意图说出来，阅读者要根据字面意思，通过语篇逻辑关系，研究细节的暗示，推敲作者的态度，理解文章的寓义。
这就是通常所说的深层理解。如果我们对文章的理解是正确的，这种忠实于原文；以文章提供的事实和线索为依据的深层理解应该会在文中得到多处应证，至少也是不出现矛盾。
看通篇各个测试点有无联系，有无矛盾。
这两种方法中，只要有一种出现了矛盾或不一致的现象，都要重新考虑答案。
如果你觉得上文还不能很好的解决你的问题：
请移步如何提升你的阅读技巧？:http://www.zhibs.net/ask/article/164 查看全部
公共英语阅读理解的解题方法：
(1)先看文章后做题。
主要针对简单易懂的文章，时间又较充裕的情况。带着问题读文章，做到心中有数，并且暂时不看选择项（除要求判断说法是否符合原文的题目外），以免受选择项干扰，然后有针对性地对文章进行扫读。上学吧网站认为此法加强了阅读的针对性，提高了做题的准确率，节省了时间。特别适用于对图形表格类阅读材料。
(2)先看题目后读文章再做题。
这种方法在时间紧、文章长的情况下更为实用。这样，可以带着问题去阅读，文章中的内容与考题相关时仔细阅读，与题目无关时可以置之不理，很快跳过去。
还有一些题目涉及一般常识或科普知识，可以在未阅读文章之前自己先行判断，在阅读时只要对自己的判断进行验证就可以了。
(3)快速阅读文章后面的题目，并将题目中的关键词(一般为实词，并且含有重要信息)用笔画出来。
这样可以了解并获得将要阅读的文章的大概意思，做到有的放矢。阅读过程中，考生可以将含有重要信息的词、短语或句子等用笔画出来。这样可为答题做很好的铺垫。解题时寻找相关的重要信息就容易多了。
（4）深层理解题，比较各题
答完题后，要进行复查，复查时可以先读短文后检验答案，也可以把答案与短文对照起来检查。
复查的方法主要有二：
看按已有的理解，作者的观点、方式、态度、情感等方面是否存在不一致或相互矛盾之处。在实际阅读中，有时作者并未把意图说出来，阅读者要根据字面意思，通过语篇逻辑关系，研究细节的暗示，推敲作者的态度，理解文章的寓义。
这就是通常所说的深层理解。如果我们对文章的理解是正确的，这种忠实于原文；以文章提供的事实和线索为依据的深层理解应该会在文中得到多处应证，至少也是不出现矛盾。
看通篇各个测试点有无联系，有无矛盾。
这两种方法中，只要有一种出现了矛盾或不一致的现象，都要重新考虑答案。
如果你觉得上文还不能很好的解决你的问题：
请移步如何提升你的阅读技巧？:http://www.zhibs.net/ask/article/164 查看全部
公共英语PETS考试：如何提高阅读效率
公共英语阅读理解的解题方法：
(1)先看文章后做题。
主要针对简单易懂的文章，时间又较充裕的情况。带着问题读文章，做到心中有数，并且暂时不看选择项（除要求判断说法是否符合原文的题目外），以免受选择项干扰，然后有针对性地对文章进行扫读。上学吧网站认为此法加强了阅读的针对性，提高了做题的准确率，节省了时间。特别适用于对图形表格类阅读材料。
(2)先看题目后读文章再做题。
这种方法在时间紧、文章长的情况下更为实用。这样，可以带着问题去阅读，文章中的内容与考题相关时仔细阅读，与题目无关时可以置之不理，很快跳过去。
还有一些题目涉及一般常识或科普知识，可以在未阅读文章之前自己先行判断，在阅读时只要对自己的判断进行验证就可以了。
(3)快速阅读文章后面的题目，并将题目中的关键词(一般为实词，并且含有重要信息)用笔画出来。
这样可以了解并获得将要阅读的文章的大概意思，做到有的放矢。阅读过程中，考生可以将含有重要信息的词、短语或句子等用笔画出来。这样可为答题做很好的铺垫。解题时寻找相关的重要信息就容易多了。
（4）深层理解题，比较各题
答完题后，要进行复查，复查时可以先读短文后检验答案，也可以把答案与短文对照起来检查。
复查的方法主要有二：
看按已有的理解，作者的观点、方式、态度、情感等方面是否存在不一致或相互矛盾之处。在实际阅读中，有时作者并未把意图说出来，阅读者要根据字面意思，通过语篇逻辑关系，研究细节的暗示，推敲作者的态度，理解文章的寓义。
这就是通常所说的深层理解。如果我们对文章的理解是正确的，这种忠实于原文；以文章提供的事实和线索为依据的深层理解应该会在文中得到多处应证，至少也是不出现矛盾。
看通篇各个测试点有无联系，有无矛盾。
这两种方法中，只要有一种出现了矛盾或不一致的现象，都要重新考虑答案。
如果你觉得上文还不能很好的解决你的问题：
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如何提高英语成绩？
张水 发表了文章 • 0 个评论 • 4849 次浏览 • 2015-05-11 16:52
如何提高英语成绩？
如何提高英语成绩4步骤:
成功的必备条件高效率地学习加速你的成效寻求他人帮助
没有什么神人能凭空把你的成绩从C等变到A等，你得用自己的大脑和决心来完成它！通过努力学习，并适当的运用一些简易的学习技巧和窍门，你的成绩很快就可以得到提高，让你的学校生活从此逆转。你只要看看下面的步骤就好啦！
部分 1: 成功的必备条件
1.上课集中精神。
为提高成绩，你可以做的最好的事情，就是在第一次接受到知识的时候集中精神，高度关注。如果你的老师不停地重复枯燥无味的内容，你就很容易走神，但是你不能把这些知识丢掉。真正听懂老师们在说什么，主动提问、记笔记，让自己保持集中。
2.作笔记。
看起来可能很简单，但是笔记真的是帮助你提高成绩的重要法宝。好的笔记就像是一份地图，指导你以后如何复习。这样也可以在老师面前表现出上课很认真的样子，希望表现更好。不一定要写下老师讲的每一个词：只要记住基本要素。你知道怎么告诉父母你这一天来发生的事情吧？记笔记也是这样的方法，就是要记大概框架，重要的内容补上更多的细节。
如果你觉得有些内容看起来很复杂，也要记下来！即使你当时不明白老师在说什么，但是你有笔记，以后你需要弄明白它，并学习更多的知识。
用笔记笔记，而不是存在电脑上。这样更有助于记忆。
3.当你不理解的时候要主动提问。
如果你不明白老师课上所讲的或者书本中所涉及的某个概念或事件，不要怕问问题！聪明的人也不是一开始就知道所有事情的……他们只是在不明白的时候有足够的好奇心去追问和探索。
如果你觉得在别人面前提问很紧张，你可以在课后的时候再问老师，去寻求更多的帮助或解释。
而且，你不要认为老师会因为你不明白而生气。如果你很感兴趣，主动去提问，老师们也很开心。
如果你的老师给你的解释还是没懂，或者你觉得还不够，你可以去网络上寻找新的解释。你经常有看到网上的视频涵盖了常见的学校课程，还有其他的论坛和网站能够解决你的问题，给你更好的解释。
4.检查课表。
老师在学期或学年开始的时候可能会给你一份课表。它把你在接下来一年内将要学习的课程都列在表格里。你应该仔细检查一下课表，对任何觉得没有必要上的课程都要跟老师确认一下。配合着笔记学习，可以帮你消化学习的知识。
5.白天吃点点心。
你可能没有意识到，你饥饿的时候问题麻烦就会变多！试着在课间的时候吃点点心，多喝水，帮助你的大脑集中激励，以最佳的状态去吸收知识。
你的点心应该富含蛋白质，能够给你最多的能量。可以试试意大利腊肠，或者一把杏仁或其他坚果。
6.找到一种有效的学习方式。
每个人的学习方法都不同。一些人在活动时，使用肢体能学得更好；一些人通过大量的图片和视觉效果能学得更好；一些人在边听单词或音乐边学习效果更好。想想什么最能帮助你记忆，找一种方法把它应用到你的课程学习中。
例如，如果你是听觉型学习者（一些人通过听力学习更好），征求一下老师的意见，看你是否可以在课堂上录音，以备日后复习用。
如果你不知道自己的学习类型，你可以在这里做个测试，或者其他网络上的相关测试。你也可以凭借自己在课堂中的经验分析自己的学习类型。
如果你是视觉型学习者，画一些图画或表格，能够涵盖你需要学习的内容，以及概念之间的联系。
部分 2: 高效率地学习
1.马上开始学习。
不要拖延！直拖到学期末才开始学习，或者更糟糕的在考试前临时抱佛脚，那注定你得不到好成绩。大脑没有足够的时间去消化和吸收学习的内容。填鸭式的学习让你记住的东西不全而且不正确。从根本上讲，你每天晚上都要花一点时间，温习上周的课程，确保你能够记住和理解所有的内容。
也就是说，在你为考试做准备的时候，你只需要快速回忆一下。
尽量多回顾旧的知识，加深在你脑海中的记忆。
2.检查你的笔记。
好的笔记让你能够快速复习课程，更新记忆内容。但是如果你一开始就不懂，你的笔记可以帮助你进一步寻找你需要的信息。按专题整理笔记，每次检查一个专题。
一些相关的主题可能在一学期中不同的地方都提到。你可能需要将九月份和一月份的信息整合一下，以得到完整的概念。
3.制定学习计划。
有时候老师会给你安排学习指导，如果没有的话，你要自己制定。学习指导是将测试中可能会考到的内容分解开，罗列出最重要的概念和观点。这些通常都是为考试准备的，但是也同样也可以用于跟上常规的科目。每完成一个学习单元，你就自己制定一份学习指导，那么不管老师再给你什么，你都已经准备好了。
制作学习卡。学习卡类似于小型的学习指导，每张卡上只有一个概念或观点。然后你可以把它们当成记忆卡使用，每天记忆2到3个，要包括之前学习的内容，这样才能保持新鲜的记忆。
4.制作学习墙。
你见过思维导图吗？就是人们把一个想法写在卡片上，贴在墙上，然后连接其他有相似想法的卡片。你也可以把它用到学习中！绘制一些图表、图形，写着说明的纸张或卡片，让后把它们有条理的钉在墙上。从墙上的内容中学习，等到考试的时候，你就可以回忆起来你需要的内容在墙上的什么地方，这样更容易记忆！
5.使用记忆技巧。
你可能至少要背诵一些难记的内容，不同的人使用不同的方法记忆程度好坏不均，所以你最好做一些实验。记忆最重要的事情是早期开始，而且要花很多时间，所以你的大脑要有足够的时间和经验来真正吸收它。你可以尝试下面的集中记忆技巧：
每次只学习小部分内容。在记忆列表内容是（如单词表、地名、人名），一次记忆不要超过五个。在继续学习之前要真正完全记住这五个东西。如果你想一次都记住，那是白费力气。
使用记忆术。当你使用首字母或其他关键词以及列表或概念时，你就是在用记忆术。看看你学习的东西有没有什么记忆技巧，或者你自己创新！
使用记忆卡。记忆卡对于学习单词表和其他如日期等事情很有用。在卡片的一面写下单词或者问题，在另一面则写出解释或答案。
6.作有效的分段学习。
如果按照学习效率将课程分时间学习，将是最有效的。美国麻省理工学院建议每学习50分钟要休息10分钟。他们也建议可以利用休息的时间补充能量和做一点活动，因为这样能够保持你的大脑活跃有创造性。
7.保证一个良好的学习环境。
你得有一个有利的学习环境。应该不受打扰……所以要关掉手机，你需要真正的集中，因为研究表明，每次走神的时候，要花25分钟才能真正回来。
有时候，用不寻常思维，你可以在吵闹的地方找到一个安静的场所：如地下室或浴室。如果家里不利于学习，可以去图书馆或者咖啡店。
很多时候，我们告诉自己学习需要某些工具，如电视或音乐，去帮助我们集中精神，而其实我们是拿来分散注意力的。如果你是30%的听力型学习者中的一个，如果你大声阅读来学习，也好过在别人声音吵闹干扰的时候学习。
部分 3: 加速你的成效
1.健康饮食，获得充足的睡眠。
营养不良让大脑很难好好运转，因为它没有需要的能量。睡眠也是同样重要。现在科学家认为在睡觉的时候，大脑能够清除抑制我们清晰思考的毒素和其他危险物质。保证8小时的睡眠（或者不管多少，要让你能够整天都保持精神）和健康、均衡的饮食。
避免垃圾食品、糖和太多的脂肪。你应该多吃水果、蔬菜（紫甘蓝、菠菜就很好）、以及优质蛋白，如鱼类和坚果。
2.做事有条理。
把你的东西都整理在文件袋和文件夹中，按时间分类保管。按照这样保持条理性，可以防止你忘了作业和考试。也便于你安排学习和休息的时间，这样你可以保持劳逸结合。
在学习的地方保持条理性也很重要，你应该把课桌上可能分散注意力的、额外的东西都拿开。
3.从你懂的地方开始。
在学习的时候，开始时要评估哪些是你真的懂的。你可以把你确实知道的知识放在一边。但是要确保你确实掌握了那些知识，而且在考试之前至少要再复习一遍这些放在一边的内容。当你不用管这些内容的时候，你就可以集中精力，攻克你不明白或者没有掌握的地方了。
4.为考试做准备。
当你知道即将有一门考试的时候，你需要真正开始倾尽全力，要花更多的时间，来确保你都理解了哪些知识。可以问问老师对考试有什么特别的、重要的建议，还有考试如何评分。
在考试教室里面学习。特别是视觉型学习者这样会非常受益。你的大脑把教室的外观和你的学习、你掌握的知识联系在一起，更加便于回忆。
但是一些学者则认为，在不同的教室间转换更有助于记忆。不管如何，这个方法认真使用起来可能会分散你很多的注意力，所以，如果没什么效果，就不要用。
参加模拟考试。模拟考试可以帮你缓解考试时候的紧张，也能帮你明白你在考试中可能会遇到什么题目。和一些朋友一起，去参加模拟考试。你也可以问问老师这方面的建议！
5.合理安排时间。
在做作业和考试时合理安排时间是取得好成绩的关键。很多时候，我们认为花在学习上的时间远比实际要多（因为还有走神），或者觉得不能再花更多的时间在学习上，因为我们自由的时间已经如此的少了。如果你去掉对你的生活根本没有什么意义的活动，如玩手机游戏或刷人人网，你会发现你的学习和休息的时间都更多了！要真正区分好什么是最重要的，你会发现你可以给学习挤出更多的时间来。
部分 4: 寻求他人帮助
1.征求老师的意见。
如果你真的想要提高你的成绩却不得法，可以试试跟老师说。在放学后或午餐的时候和老师见个面，想他们说说你的问题：你想要努力提高成绩，但是努力学习，作笔记或者其他方法都不奏效。他们可能更加明白你的问题在哪里，可以帮你找到解决问题的方法。
2.申请加分。
如果你确实努力完成作业，让老师们看到你已经真的改变了学习的态度，你可以考试申请额外的加分，升至一个特别的升级。这样可以弥补你起先的很差的分数，让你最后能得到A等……哪怕你原先是C等的！
确保你要把自己所做的一切努力都向老师说清楚，那他们会知道你是认真的。很多老师不喜欢额外加分，但是如果他们看到你真的努力想变得更好，他们可能会给同情分。
3.找家教。
如果你真的学起来很吃力，你可以问问老师或者大学家教中心，看是否可以给你找一位家教。找家教并不是认输，也不代表你很笨：家教只是一个工具，就像电子书和翻译器一样。每个人都会有不明白的地方，而你只是挑了一件很有力的武器，去消灭这些不懂的知识。
4.结伴学习。
当你和别人一起学习的时候，你们把大家的智慧和理解力都集中起来，堪比一个学术交流！你们可以比较笔记，讨论课堂内容，确保你们都完全地、最好地理解了哪些知识。只是要记住：在和大家一起学习的时候，要表现出良好的一面，否则没有人会想和你一起学习。
5.营造环境。
有时候，如果你沉浸在学习当中或者用一种方法让你自己真正明白自己在学什么，这样可以帮你更好的掌握知识。所以找一种让你感觉真实的方法，让自己沉浸在所发生的事情，你会发现你在用一种全所未有的方式吸收学习的内容。
比如，去历史博物馆，看到你学习的历史中人们真正的东西。再比如去做实验，而不是只看书本中的化学反应。
如果你想尝试一些科学实验，IBS问答可以帮你。试试制造彩色火焰，或者制造自己的云彩！ 查看全部
如何提高英语成绩4步骤:
成功的必备条件高效率地学习加速你的成效寻求他人帮助
没有什么神人能凭空把你的成绩从C等变到A等，你得用自己的大脑和决心来完成它！通过努力学习，并适当的运用一些简易的学习技巧和窍门，你的成绩很快就可以得到提高，让你的学校生活从此逆转。你只要看看下面的步骤就好啦！
部分 1: 成功的必备条件
1.上课集中精神。
为提高成绩，你可以做的最好的事情，就是在第一次接受到知识的时候集中精神，高度关注。如果你的老师不停地重复枯燥无味的内容，你就很容易走神，但是你不能把这些知识丢掉。真正听懂老师们在说什么，主动提问、记笔记，让自己保持集中。
2.作笔记。
看起来可能很简单，但是笔记真的是帮助你提高成绩的重要法宝。好的笔记就像是一份地图，指导你以后如何复习。这样也可以在老师面前表现出上课很认真的样子，希望表现更好。不一定要写下老师讲的每一个词：只要记住基本要素。你知道怎么告诉父母你这一天来发生的事情吧？记笔记也是这样的方法，就是要记大概框架，重要的内容补上更多的细节。
如果你觉得有些内容看起来很复杂，也要记下来！即使你当时不明白老师在说什么，但是你有笔记，以后你需要弄明白它，并学习更多的知识。
用笔记笔记，而不是存在电脑上。这样更有助于记忆。
3.当你不理解的时候要主动提问。
如果你不明白老师课上所讲的或者书本中所涉及的某个概念或事件，不要怕问问题！聪明的人也不是一开始就知道所有事情的……他们只是在不明白的时候有足够的好奇心去追问和探索。
如果你觉得在别人面前提问很紧张，你可以在课后的时候再问老师，去寻求更多的帮助或解释。
而且，你不要认为老师会因为你不明白而生气。如果你很感兴趣，主动去提问，老师们也很开心。
如果你的老师给你的解释还是没懂，或者你觉得还不够，你可以去网络上寻找新的解释。你经常有看到网上的视频涵盖了常见的学校课程，还有其他的论坛和网站能够解决你的问题，给你更好的解释。
4.检查课表。
老师在学期或学年开始的时候可能会给你一份课表。它把你在接下来一年内将要学习的课程都列在表格里。你应该仔细检查一下课表，对任何觉得没有必要上的课程都要跟老师确认一下。配合着笔记学习，可以帮你消化学习的知识。
5.白天吃点点心。
你可能没有意识到，你饥饿的时候问题麻烦就会变多！试着在课间的时候吃点点心，多喝水，帮助你的大脑集中激励，以最佳的状态去吸收知识。
你的点心应该富含蛋白质，能够给你最多的能量。可以试试意大利腊肠，或者一把杏仁或其他坚果。
6.找到一种有效的学习方式。
每个人的学习方法都不同。一些人在活动时，使用肢体能学得更好；一些人通过大量的图片和视觉效果能学得更好；一些人在边听单词或音乐边学习效果更好。想想什么最能帮助你记忆，找一种方法把它应用到你的课程学习中。
例如，如果你是听觉型学习者（一些人通过听力学习更好），征求一下老师的意见，看你是否可以在课堂上录音，以备日后复习用。
如果你不知道自己的学习类型，你可以在这里做个测试，或者其他网络上的相关测试。你也可以凭借自己在课堂中的经验分析自己的学习类型。
如果你是视觉型学习者，画一些图画或表格，能够涵盖你需要学习的内容，以及概念之间的联系。
部分 2: 高效率地学习
1.马上开始学习。
不要拖延！直拖到学期末才开始学习，或者更糟糕的在考试前临时抱佛脚，那注定你得不到好成绩。大脑没有足够的时间去消化和吸收学习的内容。填鸭式的学习让你记住的东西不全而且不正确。从根本上讲，你每天晚上都要花一点时间，温习上周的课程，确保你能够记住和理解所有的内容。
也就是说，在你为考试做准备的时候，你只需要快速回忆一下。
尽量多回顾旧的知识，加深在你脑海中的记忆。
2.检查你的笔记。
好的笔记让你能够快速复习课程，更新记忆内容。但是如果你一开始就不懂，你的笔记可以帮助你进一步寻找你需要的信息。按专题整理笔记，每次检查一个专题。
一些相关的主题可能在一学期中不同的地方都提到。你可能需要将九月份和一月份的信息整合一下，以得到完整的概念。
3.制定学习计划。
有时候老师会给你安排学习指导，如果没有的话，你要自己制定。学习指导是将测试中可能会考到的内容分解开，罗列出最重要的概念和观点。这些通常都是为考试准备的，但是也同样也可以用于跟上常规的科目。每完成一个学习单元，你就自己制定一份学习指导，那么不管老师再给你什么，你都已经准备好了。
制作学习卡。学习卡类似于小型的学习指导，每张卡上只有一个概念或观点。然后你可以把它们当成记忆卡使用，每天记忆2到3个，要包括之前学习的内容，这样才能保持新鲜的记忆。
4.制作学习墙。
你见过思维导图吗？就是人们把一个想法写在卡片上，贴在墙上，然后连接其他有相似想法的卡片。你也可以把它用到学习中！绘制一些图表、图形，写着说明的纸张或卡片，让后把它们有条理的钉在墙上。从墙上的内容中学习，等到考试的时候，你就可以回忆起来你需要的内容在墙上的什么地方，这样更容易记忆！
5.使用记忆技巧。
你可能至少要背诵一些难记的内容，不同的人使用不同的方法记忆程度好坏不均，所以你最好做一些实验。记忆最重要的事情是早期开始，而且要花很多时间，所以你的大脑要有足够的时间和经验来真正吸收它。你可以尝试下面的集中记忆技巧：
每次只学习小部分内容。在记忆列表内容是（如单词表、地名、人名），一次记忆不要超过五个。在继续学习之前要真正完全记住这五个东西。如果你想一次都记住，那是白费力气。
使用记忆术。当你使用首字母或其他关键词以及列表或概念时，你就是在用记忆术。看看你学习的东西有没有什么记忆技巧，或者你自己创新！
使用记忆卡。记忆卡对于学习单词表和其他如日期等事情很有用。在卡片的一面写下单词或者问题，在另一面则写出解释或答案。
6.作有效的分段学习。
如果按照学习效率将课程分时间学习，将是最有效的。美国麻省理工学院建议每学习50分钟要休息10分钟。他们也建议可以利用休息的时间补充能量和做一点活动，因为这样能够保持你的大脑活跃有创造性。
7.保证一个良好的学习环境。
你得有一个有利的学习环境。应该不受打扰……所以要关掉手机，你需要真正的集中，因为研究表明，每次走神的时候，要花25分钟才能真正回来。
有时候，用不寻常思维，你可以在吵闹的地方找到一个安静的场所：如地下室或浴室。如果家里不利于学习，可以去图书馆或者咖啡店。
很多时候，我们告诉自己学习需要某些工具，如电视或音乐，去帮助我们集中精神，而其实我们是拿来分散注意力的。如果你是30%的听力型学习者中的一个，如果你大声阅读来学习，也好过在别人声音吵闹干扰的时候学习。
部分 3: 加速你的成效
1.健康饮食，获得充足的睡眠。
营养不良让大脑很难好好运转，因为它没有需要的能量。睡眠也是同样重要。现在科学家认为在睡觉的时候，大脑能够清除抑制我们清晰思考的毒素和其他危险物质。保证8小时的睡眠（或者不管多少，要让你能够整天都保持精神）和健康、均衡的饮食。
避免垃圾食品、糖和太多的脂肪。你应该多吃水果、蔬菜（紫甘蓝、菠菜就很好）、以及优质蛋白，如鱼类和坚果。
2.做事有条理。
把你的东西都整理在文件袋和文件夹中，按时间分类保管。按照这样保持条理性，可以防止你忘了作业和考试。也便于你安排学习和休息的时间，这样你可以保持劳逸结合。
在学习的地方保持条理性也很重要，你应该把课桌上可能分散注意力的、额外的东西都拿开。
3.从你懂的地方开始。
在学习的时候，开始时要评估哪些是你真的懂的。你可以把你确实知道的知识放在一边。但是要确保你确实掌握了那些知识，而且在考试之前至少要再复习一遍这些放在一边的内容。当你不用管这些内容的时候，你就可以集中精力，攻克你不明白或者没有掌握的地方了。
4.为考试做准备。
当你知道即将有一门考试的时候，你需要真正开始倾尽全力，要花更多的时间，来确保你都理解了哪些知识。可以问问老师对考试有什么特别的、重要的建议，还有考试如何评分。
在考试教室里面学习。特别是视觉型学习者这样会非常受益。你的大脑把教室的外观和你的学习、你掌握的知识联系在一起，更加便于回忆。
但是一些学者则认为，在不同的教室间转换更有助于记忆。不管如何，这个方法认真使用起来可能会分散你很多的注意力，所以，如果没什么效果，就不要用。
参加模拟考试。模拟考试可以帮你缓解考试时候的紧张，也能帮你明白你在考试中可能会遇到什么题目。和一些朋友一起，去参加模拟考试。你也可以问问老师这方面的建议！
5.合理安排时间。
在做作业和考试时合理安排时间是取得好成绩的关键。很多时候，我们认为花在学习上的时间远比实际要多（因为还有走神），或者觉得不能再花更多的时间在学习上，因为我们自由的时间已经如此的少了。如果你去掉对你的生活根本没有什么意义的活动，如玩手机游戏或刷人人网，你会发现你的学习和休息的时间都更多了！要真正区分好什么是最重要的，你会发现你可以给学习挤出更多的时间来。
部分 4: 寻求他人帮助
1.征求老师的意见。
如果你真的想要提高你的成绩却不得法，可以试试跟老师说。在放学后或午餐的时候和老师见个面，想他们说说你的问题：你想要努力提高成绩，但是努力学习，作笔记或者其他方法都不奏效。他们可能更加明白你的问题在哪里，可以帮你找到解决问题的方法。
2.申请加分。
如果你确实努力完成作业，让老师们看到你已经真的改变了学习的态度，你可以考试申请额外的加分，升至一个特别的升级。这样可以弥补你起先的很差的分数，让你最后能得到A等……哪怕你原先是C等的！
确保你要把自己所做的一切努力都向老师说清楚，那他们会知道你是认真的。很多老师不喜欢额外加分，但是如果他们看到你真的努力想变得更好，他们可能会给同情分。
3.找家教。
如果你真的学起来很吃力，你可以问问老师或者大学家教中心，看是否可以给你找一位家教。找家教并不是认输，也不代表你很笨：家教只是一个工具，就像电子书和翻译器一样。每个人都会有不明白的地方，而你只是挑了一件很有力的武器，去消灭这些不懂的知识。
4.结伴学习。
当你和别人一起学习的时候，你们把大家的智慧和理解力都集中起来，堪比一个学术交流！你们可以比较笔记，讨论课堂内容，确保你们都完全地、最好地理解了哪些知识。只是要记住：在和大家一起学习的时候，要表现出良好的一面，否则没有人会想和你一起学习。
5.营造环境。
有时候，如果你沉浸在学习当中或者用一种方法让你自己真正明白自己在学什么，这样可以帮你更好的掌握知识。所以找一种让你感觉真实的方法，让自己沉浸在所发生的事情，你会发现你在用一种全所未有的方式吸收学习的内容。
比如，去历史博物馆，看到你学习的历史中人们真正的东西。再比如去做实验，而不是只看书本中的化学反应。
如果你想尝试一些科学实验，IBS问答可以帮你。试试制造彩色火焰，或者制造自己的云彩！ 查看全部
如何提高英语成绩？
如何提高英语成绩4步骤:
- 成功的必备条件
- 高效率地学习
- 加速你的成效
- 寻求他人帮助
没有什么神人能凭空把你的成绩从C等变到A等，你得用自己的大脑和决心来完成它！通过努力学习，并适当的运用一些简易的学习技巧和窍门，你的成绩很快就可以得到提高，让你的学校生活从此逆转。你只要看看下面的步骤就好啦！
部分 1: 成功的必备条件
1.上课集中精神。
为提高成绩，你可以做的最好的事情，就是在第一次接受到知识的时候集中精神，高度关注。如果你的老师不停地重复枯燥无味的内容，你就很容易走神，但是你不能把这些知识丢掉。真正听懂老师们在说什么，主动提问、记笔记，让自己保持集中。
2.作笔记。
看起来可能很简单，但是笔记真的是帮助你提高成绩的重要法宝。好的笔记就像是一份地图，指导你以后如何复习。这样也可以在老师面前表现出上课很认真的样子，希望表现更好。不一定要写下老师讲的每一个词：只要记住基本要素。你知道怎么告诉父母你这一天来发生的事情吧？记笔记也是这样的方法，就是要记大概框架，重要的内容补上更多的细节。
- 如果你觉得有些内容看起来很复杂，也要记下来！即使你当时不明白老师在说什么，但是你有笔记，以后你需要弄明白它，并学习更多的知识。
- 用笔记笔记，而不是存在电脑上。这样更有助于记忆。
3.当你不理解的时候要主动提问。
如果你不明白老师课上所讲的或者书本中所涉及的某个概念或事件，不要怕问问题！聪明的人也不是一开始就知道所有事情的……他们只是在不明白的时候有足够的好奇心去追问和探索。
- 如果你觉得在别人面前提问很紧张，你可以在课后的时候再问老师，去寻求更多的帮助或解释。
- 而且，你不要认为老师会因为你不明白而生气。如果你很感兴趣，主动去提问，老师们也很开心。
- 如果你的老师给你的解释还是没懂，或者你觉得还不够，你可以去网络上寻找新的解释。你经常有看到网上的视频涵盖了常见的学校课程，还有其他的论坛和网站能够解决你的问题，给你更好的解释。
4.检查课表。
老师在学期或学年开始的时候可能会给你一份课表。它把你在接下来一年内将要学习的课程都列在表格里。你应该仔细检查一下课表，对任何觉得没有必要上的课程都要跟老师确认一下。配合着笔记学习，可以帮你消化学习的知识。
5.白天吃点点心。
你可能没有意识到，你饥饿的时候问题麻烦就会变多！试着在课间的时候吃点点心，多喝水，帮助你的大脑集中激励，以最佳的状态去吸收知识。
- 你的点心应该富含蛋白质，能够给你最多的能量。可以试试意大利腊肠，或者一把杏仁或其他坚果。
6.找到一种有效的学习方式。
每个人的学习方法都不同。一些人在活动时，使用肢体能学得更好；一些人通过大量的图片和视觉效果能学得更好；一些人在边听单词或音乐边学习效果更好。想想什么最能帮助你记忆，找一种方法把它应用到你的课程学习中。
- 例如，如果你是听觉型学习者（一些人通过听力学习更好），征求一下老师的意见，看你是否可以在课堂上录音，以备日后复习用。
- 如果你不知道自己的学习类型，你可以在这里做个测试，或者其他网络上的相关测试。你也可以凭借自己在课堂中的经验分析自己的学习类型。
- 如果你是视觉型学习者，画一些图画或表格，能够涵盖你需要学习的内容，以及概念之间的联系。
部分 2: 高效率地学习
1.马上开始学习。
不要拖延！直拖到学期末才开始学习，或者更糟糕的在考试前临时抱佛脚，那注定你得不到好成绩。大脑没有足够的时间去消化和吸收学习的内容。填鸭式的学习让你记住的东西不全而且不正确。从根本上讲，你每天晚上都要花一点时间，温习上周的课程，确保你能够记住和理解所有的内容。
- 也就是说，在你为考试做准备的时候，你只需要快速回忆一下。
- 尽量多回顾旧的知识，加深在你脑海中的记忆。
2.检查你的笔记。
好的笔记让你能够快速复习课程，更新记忆内容。但是如果你一开始就不懂，你的笔记可以帮助你进一步寻找你需要的信息。按专题整理笔记，每次检查一个专题。
- 一些相关的主题可能在一学期中不同的地方都提到。你可能需要将九月份和一月份的信息整合一下，以得到完整的概念。
3.制定学习计划。
有时候老师会给你安排学习指导，如果没有的话，你要自己制定。学习指导是将测试中可能会考到的内容分解开，罗列出最重要的概念和观点。这些通常都是为考试准备的，但是也同样也可以用于跟上常规的科目。每完成一个学习单元，你就自己制定一份学习指导，那么不管老师再给你什么，你都已经准备好了。
- 制作学习卡。学习卡类似于小型的学习指导，每张卡上只有一个概念或观点。然后你可以把它们当成记忆卡使用，每天记忆2到3个，要包括之前学习的内容，这样才能保持新鲜的记忆。
4.制作学习墙。
你见过思维导图吗？就是人们把一个想法写在卡片上，贴在墙上，然后连接其他有相似想法的卡片。你也可以把它用到学习中！绘制一些图表、图形，写着说明的纸张或卡片，让后把它们有条理的钉在墙上。从墙上的内容中学习，等到考试的时候，你就可以回忆起来你需要的内容在墙上的什么地方，这样更容易记忆！
5.使用记忆技巧。
你可能至少要背诵一些难记的内容，不同的人使用不同的方法记忆程度好坏不均，所以你最好做一些实验。记忆最重要的事情是早期开始，而且要花很多时间，所以你的大脑要有足够的时间和经验来真正吸收它。你可以尝试下面的集中记忆技巧：
- 每次只学习小部分内容。在记忆列表内容是（如单词表、地名、人名），一次记忆不要超过五个。在继续学习之前要真正完全记住这五个东西。如果你想一次都记住，那是白费力气。
- 使用记忆术。当你使用首字母或其他关键词以及列表或概念时，你就是在用记忆术。看看你学习的东西有没有什么记忆技巧，或者你自己创新！
- 使用记忆卡。记忆卡对于学习单词表和其他如日期等事情很有用。在卡片的一面写下单词或者问题，在另一面则写出解释或答案。
6.作有效的分段学习。
如果按照学习效率将课程分时间学习，将是最有效的。美国麻省理工学院建议每学习50分钟要休息10分钟。他们也建议可以利用休息的时间补充能量和做一点活动，因为这样能够保持你的大脑活跃有创造性。
7.保证一个良好的学习环境。
你得有一个有利的学习环境。应该不受打扰……所以要关掉手机，你需要真正的集中，因为研究表明，每次走神的时候，要花25分钟才能真正回来。
- 有时候，用不寻常思维，你可以在吵闹的地方找到一个安静的场所：如地下室或浴室。如果家里不利于学习，可以去图书馆或者咖啡店。
- 很多时候，我们告诉自己学习需要某些工具，如电视或音乐，去帮助我们集中精神，而其实我们是拿来分散注意力的。如果你是30%的听力型学习者中的一个，如果你大声阅读来学习，也好过在别人声音吵闹干扰的时候学习。
部分 3: 加速你的成效
1.健康饮食，获得充足的睡眠。
营养不良让大脑很难好好运转，因为它没有需要的能量。睡眠也是同样重要。现在科学家认为在睡觉的时候，大脑能够清除抑制我们清晰思考的毒素和其他危险物质。保证8小时的睡眠（或者不管多少，要让你能够整天都保持精神）和健康、均衡的饮食。
- 避免垃圾食品、糖和太多的脂肪。你应该多吃水果、蔬菜（紫甘蓝、菠菜就很好）、以及优质蛋白，如鱼类和坚果。
2.做事有条理。
把你的东西都整理在文件袋和文件夹中，按时间分类保管。按照这样保持条理性，可以防止你忘了作业和考试。也便于你安排学习和休息的时间，这样你可以保持劳逸结合。
- 在学习的地方保持条理性也很重要，你应该把课桌上可能分散注意力的、额外的东西都拿开。
3.从你懂的地方开始。
在学习的时候，开始时要评估哪些是你真的懂的。你可以把你确实知道的知识放在一边。但是要确保你确实掌握了那些知识，而且在考试之前至少要再复习一遍这些放在一边的内容。当你不用管这些内容的时候，你就可以集中精力，攻克你不明白或者没有掌握的地方了。
4.为考试做准备。
当你知道即将有一门考试的时候，你需要真正开始倾尽全力，要花更多的时间，来确保你都理解了哪些知识。可以问问老师对考试有什么特别的、重要的建议，还有考试如何评分。
- 在考试教室里面学习。特别是视觉型学习者这样会非常受益。你的大脑把教室的外观和你的学习、你掌握的知识联系在一起，更加便于回忆。
- 但是一些学者则认为，在不同的教室间转换更有助于记忆。不管如何，这个方法认真使用起来可能会分散你很多的注意力，所以，如果没什么效果，就不要用。
- 参加模拟考试。模拟考试可以帮你缓解考试时候的紧张，也能帮你明白你在考试中可能会遇到什么题目。和一些朋友一起，去参加模拟考试。你也可以问问老师这方面的建议！
5.合理安排时间。
在做作业和考试时合理安排时间是取得好成绩的关键。很多时候，我们认为花在学习上的时间远比实际要多（因为还有走神），或者觉得不能再花更多的时间在学习上，因为我们自由的时间已经如此的少了。如果你去掉对你的生活根本没有什么意义的活动，如玩手机游戏或刷人人网，你会发现你的学习和休息的时间都更多了！要真正区分好什么是最重要的，你会发现你可以给学习挤出更多的时间来。
部分 4: 寻求他人帮助
1.征求老师的意见。
如果你真的想要提高你的成绩却不得法，可以试试跟老师说。在放学后或午餐的时候和老师见个面，想他们说说你的问题：你想要努力提高成绩，但是努力学习，作笔记或者其他方法都不奏效。他们可能更加明白你的问题在哪里，可以帮你找到解决问题的方法。
2.申请加分。
如果你确实努力完成作业，让老师们看到你已经真的改变了学习的态度，你可以考试申请额外的加分，升至一个特别的升级。这样可以弥补你起先的很差的分数，让你最后能得到A等……哪怕你原先是C等的！
- 确保你要把自己所做的一切努力都向老师说清楚，那他们会知道你是认真的。很多老师不喜欢额外加分，但是如果他们看到你真的努力想变得更好，他们可能会给同情分。
3.找家教。
如果你真的学起来很吃力，你可以问问老师或者大学家教中心，看是否可以给你找一位家教。找家教并不是认输，也不代表你很笨：家教只是一个工具，就像电子书和翻译器一样。每个人都会有不明白的地方，而你只是挑了一件很有力的武器，去消灭这些不懂的知识。
4.结伴学习。
当你和别人一起学习的时候，你们把大家的智慧和理解力都集中起来，堪比一个学术交流！你们可以比较笔记，讨论课堂内容，确保你们都完全地、最好地理解了哪些知识。只是要记住：在和大家一起学习的时候，要表现出良好的一面，否则没有人会想和你一起学习。
5.营造环境。
有时候，如果你沉浸在学习当中或者用一种方法让你自己真正明白自己在学什么，这样可以帮你更好的掌握知识。所以找一种让你感觉真实的方法，让自己沉浸在所发生的事情，你会发现你在用一种全所未有的方式吸收学习的内容。
- 比如，去历史博物馆，看到你学习的历史中人们真正的东西。再比如去做实验，而不是只看书本中的化学反应。
- 如果你想尝试一些科学实验，IBS问答可以帮你。试试制造彩色火焰，或者制造自己的云彩！
如何学习才能提高学习效率
青枫 发表了文章 • 0 个评论 • 3521 次浏览 • 2015-04-28 17:04
如何学习才能提高学习效率
当你坐下学习的时候，怎样把你面前书籍和笔记里的大量信息转移到你的头脑中去？促进实现那种”文件转移”的最佳方法是培养学习的好习惯，介绍如下。
首先，需要下意识地付出许多努力去改变你的学习方法，但一段时间以后，这将成为你的习惯，使学习将变得更容易。
1.让事情有趣。
逻辑推理不能激励你学习。 诸如若我努力学习，能进入一所好大学和获取好工作之类的思考，并不会使你对学习感兴趣。 热爱你做的事。去尝试发现每个主题之美，最重要的是试着将它与你生活里的事情相关联。 这种联系可能是有意识的（也就是说做化学反应、物理试验或手动数学计算是为了证明一个定理或公式），或许是无意识的（例如，你去公园和看叶子。 然后你想到你自己： 唔，让我想想上周我们在生物课学到的关于叶子的东西）。 即使这可能对一些像英语这样的理论科目来说看起来不像最理想的方法，用你的创造力来瞎编故事。 例如尝试写个故事，用S为首的单词为主语，用O开头的单词为宾语，而动词则不包含 V。
2.管理你的时间。
搞一个“每周日程安排”，每天安排一些时间用于学习。 这会提高你的成绩。 成绩改善的幅度取决于你是高中生还是大学生, 以及学习领域。
3.用20-50分钟的时间段学习。
你需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，同时你不不可能始终全力以赴地学习。 花上5-10分钟做点什幺小事，比如说活动一下,让血液流动，头脑清醒。 做几次 热身, 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。 只要让你自己振作起来就可以了，但千万别累了。
在时间表中安排足够时间以获取足够的睡眠。 这样考虑一下： 如果你仅睡了 4-5 小时，与你睡了 7-9 小时相比，现在学习效率可能降低一半。 多学习和少睡觉？ 看来不是好办法。 天天睡个好觉， 这将使你的学习时间效率最佳。 如果你尽了努力也只能睡一点点觉，在开始学习以前（20分钟）。 小眯一会儿(20 分钟)。然后做些体育运动（就像你在工作期间休息一下那样做）再开始。
4.构造一个学习空间，找一个好的学习场所。
你应该觉得松快了，但不能太舒服，那会让你入睡 --当你累了时，床铺不是一个很好的学习的地方！ 你的学习场所应该相对安静（窗外的交通声和图书馆悄悄的对话并没有关系，但是兄弟姐妹的干扰和隔壁房间的吹奏乐就不合适了）。
就音乐而言，全看你自己。 一些人较喜欢寂静，另外一些人则喜欢处于有背景音乐的环境。 如果你属于后一种人，背景音乐也仅限于器乐（即无词音乐，如古典音乐，配音，迷幻舞曲，巴洛克）和你早已熟悉（不会让你分心）的东西 -- 否则，你的脑子因 "多任务"而不能保留信息。你在学习时开着电视通常是个坏主意。 电视会让你大大分神，完全转移你对学习目标的注意力，让你关注电视正上演的东西。5.清理你的头脑。如果你脑子里在想很多东西，开始学习之前自己稍花点功夫把你想的东西记下来。 这将有助于你清理头脑，全神贯注学习。6.你学习时的零食刺激。 你在学习时间段一开始就吃已准备好的零食 -- 不要直到饥饿了才去翻找食物。避免任何使你能量大增的快餐或饮料，因为随之而来的是瞌睡，这强烈的要睡觉的欲望让你学习的东西失去许多。着重于”缓慢的发布”糖类，不但给你能量的稳定流量，但是他们也提高血液中的复合胺，一个脑子使得你觉得好的化学制品。7.在家重写你的笔记。你在上课时记笔记的重点是记录而不是理解或整洁。记好笔记，这并不意味着你不应理解或组织你的笔记；只是有些事情你不应在课堂浪费时间，这些你可以在家琢磨出来或整理。你把课堂笔记当做“草稿”。你应尽快在课后重写笔记，即当这些材料在你心里还很新鲜，你可凭借记忆完全填补任何空缺。 你重写笔记的过程是一种更积极的学习途径 -- 它使你的头脑处于不同于你刚读笔记草稿的状态。 你可能会觉得更容易保管两个笔记本 -- 一个是你的”草稿”笔记，另一个是你重写的笔记。有人将他们的笔记输入电脑，但另外一些人发现书写提高了他们记住笔记的能力。你改写得越多越好。用自己的话语。 对画图来说也是这样。 例如，如果你在学习解剖学，凭记忆”重画”你正在学习的系统。8.首先，学习最重要的事实。不要只是自头到尾阅读资料，停下来记住每个新遇到的东西。 新信息在你可以将它与你已知道的材料相联系时更容易获取。 在开始学习一个新章节时，在阅读整个章节以前，最好你能花几分钟阅读一下介绍、标题、每个段落的第一句和章节总结以得到这一章究竟是关于什么的整体概念，这将使它包含的信息变得更有意义和更容易学习。 (逐字逐句，这些部分也包含很多在考试时很可能考到的信息！)如果可能，使用萤光笔，或划底线来突出强调文本中最重要的要点，以便你再看材料时可更容易认出他们。 在空白处用铅笔采用你自己的话对要点进行总结或评论也会大有帮助。 (这样做使你的教科书卖回书店时贬值，但是对你来说考试期间这样做更加值得！)如果课本属于学校，那你可以用荧光黏贴条或普通的黏贴纸条贴在那些句子或段落旁。当你学的东西在你的记忆中仍很新鲜时你也可以阅读这些部分以快速复习一下，帮助记牢要点。当你时间十分有限时，这是一个在考试前复习最重要的要点的重要方法。定期复习是你记忆已学要点使之保持新鲜的好方法。如果你有大量材料需要在较长时期都记住 -- 如要应付最终的考试，或你的专业综合考试，研究生口试，或职业入门考试。如果你是隐居独处，大声诵读你的总结以在学习过程中注入更多感受，这样也会有帮助，不妨同时听多个频道的音乐。 如果有关连的话，将你的总结纳入笔记。如果你在总结材料时遇到麻烦，心里”堵”得慌，试试把它教给其它某个人。假装你在教某个对这方面一无所知的人，或为此专门创建一个wikiHow网页! 例如， “记住加拿大领土和各省” 就是为指导 8 年级学生学习而制作的。9.用快闪记忆卡复习|制作快闪记忆卡。 传统上，这是用索引卡制作的，但是你也可以通过下载电脑程序以减少索引卡的空间和成本。 你也可以将普通纸沿纵向对折起来。 在这折纸的可见面写上问题，而答案则写在折纸的里面，一旦打开就能看到它。 不断测试你自己，直到你牢牢地掌握了所有答案。 记住： “熟能生巧。” 你也可以运用康奈尔笔记记录系统将你的笔记变为快闪记忆卡，将笔记内容提炼成关键词，围绕关键词组合笔记内容，然后你可合上笔记考自己，看看根据关键词究竟可以想起一些什么内容。10.如果你的教科书有个词汇部分，一份词汇表，或术语列表，你要确保完全理解这些。 你不必一定要记住它们，但只要是个特定领域总有个重要概念，通常总有个特别的术语提到它。 学习这些术语，能自如地使用它们，这是你朝着驾驭这个学科必走的征程。 （此外，作为一种快捷方式老师经常根据这些列表编撰试题！)11.联想。 记忆信息的最有效方法是将该信息与你现在心里的固有有信息相联系。充分利用你的学习风格。 想想看，你学得快记得牢的东西 -- 是唱歌？舞蹈？绘画？ 把这变成你的学习习惯。 如果你要记住一个概念有困难时，把它编成顺口溜或按照你喜爱的曲调; 编写一个具有代表性的舞蹈; 画一个连环漫画。愈愚蠢愈荒唐，愈好 -- 与记忆无聊的事情相比我们更容易记忆愚蠢的事情！ 采用记忆术(记忆帮助)。 整理信息对你而言是很有意义的事。例如，如果谁想记住音乐中的高音谱号线，去记有助于记忆的“每个好男孩值得忽悠”（Every Good Boy Deserves Fudge）的第一个字母 = E， G， B， D， F即可。这比记忆一堆随机的字母容易得多。 你可建造一个记忆宫殿或罗马房间去记忆一系列诸如按年代顺序排列的美国13个最初的殖民地等。 如果列表不长，用心里的一幅图像把它们串联起来。 用思维导图组织信息。 绘制导图的最终结果应该是在某种程度上类似于作家头脑中用相互联系的词和思想构造起来的网状结构。 使用可视化技巧。 在心中构思一部电影阐述那些你尝试记住的概念，并反复放演多次。 想象每个细节。 使用你的感官 -- 它闻起来怎么样？看起来怎么样？感受怎么样？声音？味道？ 构造一个学习表。 尝试将你需要的信息压缩成一张表，若绝对需要两张也行。考前将它随身携带，有空就瞄一眼。如果你把它输入电脑，通过更改字体、图幅大小和边缘空白等你可对学习表有更多控制。
12.迎考学习，团队努力搞定它。
将一些真正对这学习感兴趣的朋友聚集在一起，让每个人将自己的快闪记忆卡带来。大家聚在一起，彼此盘问。 如果任何人在某个概念上不清楚，挨个向大家进行解释。 还有个好主意，把你的学习时段变得像玩诸如 “平凡的追求（Trivial Pursuit）”那样的游戏。
查看全部
当你坐下学习的时候，怎样把你面前书籍和笔记里的大量信息转移到你的头脑中去？促进实现那种”文件转移”的最佳方法是培养学习的好习惯，介绍如下。
首先，需要下意识地付出许多努力去改变你的学习方法，但一段时间以后，这将成为你的习惯，使学习将变得更容易。
1.让事情有趣。
逻辑推理不能激励你学习。 诸如若我努力学习，能进入一所好大学和获取好工作之类的思考，并不会使你对学习感兴趣。 热爱你做的事。去尝试发现每个主题之美，最重要的是试着将它与你生活里的事情相关联。 这种联系可能是有意识的（也就是说做化学反应、物理试验或手动数学计算是为了证明一个定理或公式），或许是无意识的（例如，你去公园和看叶子。 然后你想到你自己： 唔，让我想想上周我们在生物课学到的关于叶子的东西）。 即使这可能对一些像英语这样的理论科目来说看起来不像最理想的方法，用你的创造力来瞎编故事。 例如尝试写个故事，用S为首的单词为主语，用O开头的单词为宾语，而动词则不包含 V。
2.管理你的时间。
搞一个“每周日程安排”，每天安排一些时间用于学习。 这会提高你的成绩。 成绩改善的幅度取决于你是高中生还是大学生, 以及学习领域。
3.用20-50分钟的时间段学习。
你需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，同时你不不可能始终全力以赴地学习。 花上5-10分钟做点什幺小事，比如说活动一下,让血液流动，头脑清醒。 做几次 热身, 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。 只要让你自己振作起来就可以了，但千万别累了。
在时间表中安排足够时间以获取足够的睡眠。 这样考虑一下： 如果你仅睡了 4-5 小时，与你睡了 7-9 小时相比，现在学习效率可能降低一半。 多学习和少睡觉？ 看来不是好办法。 天天睡个好觉， 这将使你的学习时间效率最佳。 如果你尽了努力也只能睡一点点觉，在开始学习以前（20分钟）。 小眯一会儿(20 分钟)。然后做些体育运动（就像你在工作期间休息一下那样做）再开始。
4.构造一个学习空间，找一个好的学习场所。
你应该觉得松快了，但不能太舒服，那会让你入睡 --当你累了时，床铺不是一个很好的学习的地方！ 你的学习场所应该相对安静（窗外的交通声和图书馆悄悄的对话并没有关系，但是兄弟姐妹的干扰和隔壁房间的吹奏乐就不合适了）。
就音乐而言，全看你自己。 一些人较喜欢寂静，另外一些人则喜欢处于有背景音乐的环境。 如果你属于后一种人，背景音乐也仅限于器乐（即无词音乐，如古典音乐，配音，迷幻舞曲，巴洛克）和你早已熟悉（不会让你分心）的东西 -- 否则，你的脑子因 "多任务"而不能保留信息。你在学习时开着电视通常是个坏主意。 电视会让你大大分神，完全转移你对学习目标的注意力，让你关注电视正上演的东西。5.清理你的头脑。如果你脑子里在想很多东西，开始学习之前自己稍花点功夫把你想的东西记下来。 这将有助于你清理头脑，全神贯注学习。6.你学习时的零食刺激。 你在学习时间段一开始就吃已准备好的零食 -- 不要直到饥饿了才去翻找食物。避免任何使你能量大增的快餐或饮料，因为随之而来的是瞌睡，这强烈的要睡觉的欲望让你学习的东西失去许多。着重于”缓慢的发布”糖类，不但给你能量的稳定流量，但是他们也提高血液中的复合胺，一个脑子使得你觉得好的化学制品。7.在家重写你的笔记。你在上课时记笔记的重点是记录而不是理解或整洁。记好笔记，这并不意味着你不应理解或组织你的笔记；只是有些事情你不应在课堂浪费时间，这些你可以在家琢磨出来或整理。你把课堂笔记当做“草稿”。你应尽快在课后重写笔记，即当这些材料在你心里还很新鲜，你可凭借记忆完全填补任何空缺。 你重写笔记的过程是一种更积极的学习途径 -- 它使你的头脑处于不同于你刚读笔记草稿的状态。 你可能会觉得更容易保管两个笔记本 -- 一个是你的”草稿”笔记，另一个是你重写的笔记。有人将他们的笔记输入电脑，但另外一些人发现书写提高了他们记住笔记的能力。你改写得越多越好。用自己的话语。 对画图来说也是这样。 例如，如果你在学习解剖学，凭记忆”重画”你正在学习的系统。8.首先，学习最重要的事实。不要只是自头到尾阅读资料，停下来记住每个新遇到的东西。 新信息在你可以将它与你已知道的材料相联系时更容易获取。 在开始学习一个新章节时，在阅读整个章节以前，最好你能花几分钟阅读一下介绍、标题、每个段落的第一句和章节总结以得到这一章究竟是关于什么的整体概念，这将使它包含的信息变得更有意义和更容易学习。 (逐字逐句，这些部分也包含很多在考试时很可能考到的信息！)如果可能，使用萤光笔，或划底线来突出强调文本中最重要的要点，以便你再看材料时可更容易认出他们。 在空白处用铅笔采用你自己的话对要点进行总结或评论也会大有帮助。 (这样做使你的教科书卖回书店时贬值，但是对你来说考试期间这样做更加值得！)如果课本属于学校，那你可以用荧光黏贴条或普通的黏贴纸条贴在那些句子或段落旁。当你学的东西在你的记忆中仍很新鲜时你也可以阅读这些部分以快速复习一下，帮助记牢要点。当你时间十分有限时，这是一个在考试前复习最重要的要点的重要方法。定期复习是你记忆已学要点使之保持新鲜的好方法。如果你有大量材料需要在较长时期都记住 -- 如要应付最终的考试，或你的专业综合考试，研究生口试，或职业入门考试。如果你是隐居独处，大声诵读你的总结以在学习过程中注入更多感受，这样也会有帮助，不妨同时听多个频道的音乐。 如果有关连的话，将你的总结纳入笔记。如果你在总结材料时遇到麻烦，心里”堵”得慌，试试把它教给其它某个人。假装你在教某个对这方面一无所知的人，或为此专门创建一个wikiHow网页! 例如， “记住加拿大领土和各省” 就是为指导 8 年级学生学习而制作的。9.用快闪记忆卡复习|制作快闪记忆卡。 传统上，这是用索引卡制作的，但是你也可以通过下载电脑程序以减少索引卡的空间和成本。 你也可以将普通纸沿纵向对折起来。 在这折纸的可见面写上问题，而答案则写在折纸的里面，一旦打开就能看到它。 不断测试你自己，直到你牢牢地掌握了所有答案。 记住： “熟能生巧。” 你也可以运用康奈尔笔记记录系统将你的笔记变为快闪记忆卡，将笔记内容提炼成关键词，围绕关键词组合笔记内容，然后你可合上笔记考自己，看看根据关键词究竟可以想起一些什么内容。10.如果你的教科书有个词汇部分，一份词汇表，或术语列表，你要确保完全理解这些。 你不必一定要记住它们，但只要是个特定领域总有个重要概念，通常总有个特别的术语提到它。 学习这些术语，能自如地使用它们，这是你朝着驾驭这个学科必走的征程。 （此外，作为一种快捷方式老师经常根据这些列表编撰试题！)11.联想。 记忆信息的最有效方法是将该信息与你现在心里的固有有信息相联系。充分利用你的学习风格。 想想看，你学得快记得牢的东西 -- 是唱歌？舞蹈？绘画？ 把这变成你的学习习惯。 如果你要记住一个概念有困难时，把它编成顺口溜或按照你喜爱的曲调; 编写一个具有代表性的舞蹈; 画一个连环漫画。愈愚蠢愈荒唐，愈好 -- 与记忆无聊的事情相比我们更容易记忆愚蠢的事情！ 采用记忆术(记忆帮助)。 整理信息对你而言是很有意义的事。例如，如果谁想记住音乐中的高音谱号线，去记有助于记忆的“每个好男孩值得忽悠”（Every Good Boy Deserves Fudge）的第一个字母 = E， G， B， D， F即可。这比记忆一堆随机的字母容易得多。 你可建造一个记忆宫殿或罗马房间去记忆一系列诸如按年代顺序排列的美国13个最初的殖民地等。 如果列表不长，用心里的一幅图像把它们串联起来。 用思维导图组织信息。 绘制导图的最终结果应该是在某种程度上类似于作家头脑中用相互联系的词和思想构造起来的网状结构。 使用可视化技巧。 在心中构思一部电影阐述那些你尝试记住的概念，并反复放演多次。 想象每个细节。 使用你的感官 -- 它闻起来怎么样？看起来怎么样？感受怎么样？声音？味道？ 构造一个学习表。 尝试将你需要的信息压缩成一张表，若绝对需要两张也行。考前将它随身携带，有空就瞄一眼。如果你把它输入电脑，通过更改字体、图幅大小和边缘空白等你可对学习表有更多控制。
12.迎考学习，团队努力搞定它。
将一些真正对这学习感兴趣的朋友聚集在一起，让每个人将自己的快闪记忆卡带来。大家聚在一起，彼此盘问。 如果任何人在某个概念上不清楚，挨个向大家进行解释。 还有个好主意，把你的学习时段变得像玩诸如 “平凡的追求（Trivial Pursuit）”那样的游戏。
查看全部
如何学习才能提高学习效率
当你坐下学习的时候，怎样把你面前书籍和笔记里的大量信息转移到你的头脑中去？促进实现那种”文件转移”的最佳方法是培养学习的好习惯，介绍如下。
首先，需要下意识地付出许多努力去改变你的学习方法，但一段时间以后，这将成为你的习惯，使学习将变得更容易。
1.让事情有趣。
逻辑推理不能激励你学习。 诸如若我努力学习，能进入一所好大学和获取好工作之类的思考，并不会使你对学习感兴趣。 热爱你做的事。去尝试发现每个主题之美，最重要的是试着将它与你生活里的事情相关联。 这种联系可能是有意识的（也就是说做化学反应、物理试验或手动数学计算是为了证明一个定理或公式），或许是无意识的（例如，你去公园和看叶子。 然后你想到你自己： 唔，让我想想上周我们在生物课学到的关于叶子的东西）。 即使这可能对一些像英语这样的理论科目来说看起来不像最理想的方法，用你的创造力来瞎编故事。 例如尝试写个故事，用S为首的单词为主语，用O开头的单词为宾语，而动词则不包含 V。
2.管理你的时间。
搞一个“每周日程安排”，每天安排一些时间用于学习。 这会提高你的成绩。 成绩改善的幅度取决于你是高中生还是大学生, 以及学习领域。
3.用20-50分钟的时间段学习。
你需要时间才能让大脑形成新的长期记忆，同时你不不可能始终全力以赴地学习。 花上5-10分钟做点什幺小事，比如说活动一下,让血液流动，头脑清醒。 做几次 热身, 绕居所跑跑, 逗狗玩耍, 无论干什么都行。 只要让你自己振作起来就可以了，但千万别累了。
在时间表中安排足够时间以获取足够的睡眠。 这样考虑一下： 如果你仅睡了 4-5 小时，与你睡了 7-9 小时相比，现在学习效率可能降低一半。 多学习和少睡觉？ 看来不是好办法。 天天睡个好觉， 这将使你的学习时间效率最佳。 如果你尽了努力也只能睡一点点觉，在开始学习以前（20分钟）。 小眯一会儿(20 分钟)。然后做些体育运动（就像你在工作期间休息一下那样做）再开始。
4.构造一个学习空间，找一个好的学习场所。
你应该觉得松快了，但不能太舒服，那会让你入睡 --当你累了时，床铺不是一个很好的学习的地方！ 你的学习场所应该相对安静（窗外的交通声和图书馆悄悄的对话并没有关系，但是兄弟姐妹的干扰和隔壁房间的吹奏乐就不合适了）。
- 就音乐而言，全看你自己。 一些人较喜欢寂静，另外一些人则喜欢处于有背景音乐的环境。 如果你属于后一种人，背景音乐也仅限于器乐（即无词音乐，如古典音乐，配音，迷幻舞曲，巴洛克）和你早已熟悉（不会让你分心）的东西 -- 否则，你的脑子因 "多任务"而不能保留信息。
- 你在学习时开着电视通常是个坏主意。 电视会让你大大分神，完全转移你对学习目标的注意力，让你关注电视正上演的东西。
- 你可能会觉得更容易保管两个笔记本 -- 一个是你的”草稿”笔记，另一个是你重写的笔记。
- 有人将他们的笔记输入电脑，但另外一些人发现书写提高了他们记住笔记的能力。
- 你改写得越多越好。用自己的话语。 对画图来说也是这样。 例如，如果你在学习解剖学，凭记忆”重画”你正在学习的系统。
- 在开始学习一个新章节时，在阅读整个章节以前，最好你能花几分钟阅读一下介绍、标题、每个段落的第一句和章节总结以得到这一章究竟是关于什么的整体概念，这将使它包含的信息变得更有意义和更容易学习。 (逐字逐句，这些部分也包含很多在考试时很可能考到的信息！)
- 如果可能，使用萤光笔，或划底线来突出强调文本中最重要的要点，以便你再看材料时可更容易认出他们。 在空白处用铅笔采用你自己的话对要点进行总结或评论也会大有帮助。 (这样做使你的教科书卖回书店时贬值，但是对你来说考试期间这样做更加值得！)
- 如果课本属于学校，那你可以用荧光黏贴条或普通的黏贴纸条贴在那些句子或段落旁。
- 当你学的东西在你的记忆中仍很新鲜时你也可以阅读这些部分以快速复习一下，帮助记牢要点。
- 当你时间十分有限时，这是一个在考试前复习最重要的要点的重要方法。
- 定期复习是你记忆已学要点使之保持新鲜的好方法。如果你有大量材料需要在较长时期都记住 -- 如要应付最终的考试，或你的专业综合考试，研究生口试，或职业入门考试。
- 如果你是隐居独处，大声诵读你的总结以在学习过程中注入更多感受，这样也会有帮助，不妨同时听多个频道的音乐。 如果有关连的话，将你的总结纳入笔记。
- 如果你在总结材料时遇到麻烦，心里”堵”得慌，试试把它教给其它某个人。假装你在教某个对这方面一无所知的人，或为此专门创建一个wikiHow网页! 例如， “记住加拿大领土和各省” 就是为指导 8 年级学生学习而制作的。
- 你也可以运用康奈尔笔记记录系统将你的笔记变为快闪记忆卡，将笔记内容提炼成关键词，围绕关键词组合笔记内容，然后你可合上笔记考自己，看看根据关键词究竟可以想起一些什么内容。
- 采用记忆术(记忆帮助)。 整理信息对你而言是很有意义的事。例如，如果谁想记住音乐中的高音谱号线，去记有助于记忆的“每个好男孩值得忽悠”（Every Good Boy Deserves Fudge）的第一个字母 = E， G， B， D， F即可。这比记忆一堆随机的字母容易得多。 你可建造一个记忆宫殿或罗马房间去记忆一系列诸如按年代顺序排列的美国13个最初的殖民地等。 如果列表不长，用心里的一幅图像把它们串联起来。
- 用思维导图组织信息。 绘制导图的最终结果应该是在某种程度上类似于作家头脑中用相互联系的词和思想构造起来的网状结构。
- 使用可视化技巧。 在心中构思一部电影阐述那些你尝试记住的概念，并反复放演多次。 想象每个细节。 使用你的感官 -- 它闻起来怎么样？看起来怎么样？感受怎么样？声音？味道？
- 构造一个学习表。 尝试将你需要的信息压缩成一张表，若绝对需要两张也行。考前将它随身携带，有空就瞄一眼。如果你把它输入电脑，通过更改字体、图幅大小和边缘空白等你可对学习表有更多控制。
12.迎考学习，团队努力搞定它。
将一些真正对这学习感兴趣的朋友聚集在一起，让每个人将自己的快闪记忆卡带来。大家聚在一起，彼此盘问。 如果任何人在某个概念上不清楚，挨个向大家进行解释。 还有个好主意，把你的学习时段变得像玩诸如 “平凡的追求（Trivial Pursuit）”那样的游戏。
