惠州英语口语培训哪家好，如何克服拖延症，成为优秀的英语学习者？

惠州英语口语培训哪家好，如何克服拖延症，成为优秀的英语学习者？
 
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英语你不能把所有的希望都寄托于这些英语培训机构，毕竟这只是起到一个辅导的作用而已，关键还是在自身，不能你以为报了英语培训机构之后，光靠每天上一节课，几个月或者一年之后你就能成为那些英语大牛？不要做梦了，除去每天上课之外，课前课后还需要你自己没事多复习的，英语培训班只是帮助你在学英语的道路上助跑而已，后期还是需要你持之以恒不断的复习训练，才有可能在提高英语。
 
在选择培训班时最好是以以下几点有参考：

1、自己的英语水平
2、清楚自己哪方面需要提高
3、自己允许的时间段
4、你可以接受的价格范围
 
英语，包括任何一门语言的学习方法无外乎输入（记忆积累）———输出（用出来）。
 
输入的方法有很多：通过看电影、英美剧、看原版书，甚至听英文歌，都可以作为输入的方法。输出就是把积累的东西用出来。写作文、写英文日记，和同学、老外用英文聊天，这些都算是输出。

输入转化为输出，语言自然就学会了。道理非常简单。我们小时候学母语汉语，就是这么学的。
 
练好口语，主要分三个阶段：

1、发音标准：单词的发音、句子的连读、重读等

2、英语表达方式：这一层的练习要基于词汇和语法的掌握

此外，更重要的是英语思维，英语初学者听到英语都会不自觉地翻译成中文，然后再想一个中文的句子，将它翻译成英文再输出来（即英语->中文->中文->英语的模式）我们常说的一个句子“How to say？”是最常见的中国式英语，句中没有主语，谓语.

其实正确的表达应该是“How do you say this in Englsih?” 我们应该给尽量给自己营造英语的语言环境，培养自己的英语思维，逐步形成“英语->英语的反应模式”。

3、听、说的全面提升：离开听力的口语都是在耍流氓。比如看美剧。看过美剧的小伙伴们应该很有感触：每当我们完整地看完一部美剧，总觉得自己的口吊炸天，可过了一个月，然并卵。—— 是因为你没有一直坚持。

英语学习是一个反复输入的过程。美剧只是一种趣味性较高的输入源，可以提高学习兴趣，延长输入时间；但是这种兴趣有可能变成输入的量大质差，即看了很多集，但是并没有真正仔细琢磨每一个生词，每一句经典对白。

所以，当我们看一部美剧时，不能只看剧情和中文字幕，应该好好研究英文字幕。一集美剧可能只有四十来分钟，而真正意义上理解这一集则需要几个小时，甚至得做笔记。
 
“练”是不是就是“多说”呢？没那么简单。英语的本质是语言，而语言的本质则是交流！
 
 
 
 
 

惠州英语口语培训哪家好，如何克服拖延症，成为优秀的英语学习者？
 
英语机构那么多，每一间都有人说好也有人说不好，主要是看看是不是适合你的需要。
 
英语培训机构主要分为两大类：成人英语(18岁以上)，儿童及青少年英语(3-18岁)。
 
英语作为一门语言，应该有一个系统的学习过程

语言的本质是一种被人使用的沟通系统，包括声音，词汇以及语法。每一种语言都有独特的使用群体和背景。而在我们往常的英语学习中，往往只是片面注重某一些方面学习，尤其是在应试教育的思维下，我们习惯将英语学习当成一项任务，只强调语法和词汇的输入，而没有交流形式的输出，这种形式的学习无疑是隔断了语言学习的本质，让语言学习变得痛苦。语言学习应该要回归到其本质，交流、表达、文化这三个维度。这才是一个学习语言的系统过程，只有经过了这样一系类的过程，才能真正掌握地道的英语。
 
我们怎样才能选择一家好的或适合自己的英语培训机构？
 
1、 办学资质
培训学校需要具备相关的办学资质（看是否有办学许可证号），学习效果得到保证的同时保障我们的权益，别交了几千上万学费，课还没上几次就人去楼空。

2、 师资水平
看一个机构的师资直接有效的方式便是试听课程，老师口语水平、教学如何，一试听我们心里便有个底，很多没有资质的学校聘请不了优秀的老师，例如，很多人都不太了解只有有资质的培训机构才能聘请外教。所以大家在寻找培训机构的时候，一定要看清楚对方是否有专业的办学许可证号。

3、性价比
性价比就是保证我们花的钱可以得到最大的收益。报培训班其实也是一种对自己的投资，英语培训机构的好坏就相当于投资的风险，如何把这种风险规避到最低就要前期做好充分的了解。不要一味的关注价格而不考虑教学质量，综合权衡费用以及提供的教学服务，教学效果和机构口碑来选择，好的机构往往是性价比比较高的。大家都跑珠海ibs英语学习估计很大一部分原因就在此。好多了解几家，不建议盲目报班。
 
如何克服拖延症，成为优秀的英语学习者？
 
1.斩断拖延的情绪，建立积极的英语学习心态

拖延症往往带有强烈的情绪因素，当我们面对着困难的英语学习，单词背了就忘，听力提升不上，口语很烂。我们会感到焦虑，想要逃避。当出现拖延的行为，我们应该倾注注意力到自身感受上，如果感到英语学习任务重，你可以将它分解执行，同时要理性看待学习英语过程中遭受的失败，合理评价自己的能力水平，不要强求自己做不能做到的事情，先从力所能及的知识开始入手，建立积极的英语学习心态。
 
2.对英语学习做出明确目标，运用承诺

对于拖延来说，有效办法之一就是做出承诺，这样你至少会有一个短期明确的目标，而且因为承诺了他人，你的行动就会更坚决一点。比如，你设立了一个月要提升基本的英语口语，达到与同学或外国人简单交流的目标，一个月之后，你可以约定在老师或者同事面前展示学习成果，运用英语口语与人交流。这样有了学习目标后，你将更有动力去学习英语。

3.完成英语学习任务后，给自己提供奖励

每当你高效地完成英语学习任务后，你可以给自己设定一个奖励。比如没有学习完今天的知识，就不去看电影或电视剧，我们完全可以利用这个方法来有效克服拖延。这时候你会发现，这种娱乐是没有负罪感的。

惠州英语口语培训哪家好，如何克服拖延症，成为优秀的英语学习者？
 
首先 , 要对口语进行分类。口语共分为三块：情景式口语、描述式口语、思辨式口语。要明确自己需要提高哪方面，然后再去练习。 
 
其实，语言是需要练的。"Practice makes perfect"，熟能生巧。没有坚持的练习，一般人是无法说一口流利的英语。下面我们就从两个方面谈谈如何“练”英语，让我们能大胆开口说英语。
 
英语口语该如何提升？
 
1.要有大量的阅读和听力做基础。
在读和听的过程中，积累了词汇，掌握了句型，熟悉了用英语表达思想的方式，最重要的是培养了语感。

2.同时，找适合自己的方式来练习口语。
如大声朗读英语对话和文章，朗读各种句型的例句和口语中最常用的句子，背诵文章及演讲，与会英语的人练口语，当然，最好与以英语为母语的人练口语。另外，自言自语亦是练习口语的有效的方法之一。如果你把自己说的英语给录制下来，听听自己的录音，若有问题，再加以改正，当然最有效的办法就是去找个外教来纠正，这个上面的老师经验丰富，会根据学生的情况因材施教。

3.说英语还要有胆量。
如果你能在说不太出口，或是说不好的情况下，大胆地说。说上一段时间后，突然有一天你会自如、清楚地表达自己的思想。有了大胆说的精神，你才能闯过口语的难关。

4.只会学英语，而不能尽快地去用，那就永远也学不好英语。
在学英语的过程中，要始终寻找机会说英语。比如说，你周围有几个喜欢说英语的朋友，大家在一起就要用英语来交谈。这种交谈有利于每个人的英语学习，因为大家都有机会运用自己已掌握的英语知识来交流思想，巩固了已学的知识，并把知识转化成技能，同时，还能从别人那儿学到新的东西。要想学好英语口语就要多说。

5.能同以英语为母语的人说英语是最佳方法。
现在网络这么发达，我们可以直接通过网络寻找适合自己的外教.现在这种方法很流行，并且进步也最快，效果最好，感兴趣的可以去尝试。当然看电影学英语口语是弥补环境不足的好方法。英语电影是一部英语国家的生活、文化、风俗等一切的百科全书，是最全的英语口语百科全书。大量地看英文电影就是你彻底攻克英语“听”和“说”的法宝。英语电影把你带入了一个新的世界中去。你在电影中，学到了英语口语的语汇、短语、句子结构，以及表达各种内容的说法。你要做的就是把自己想像成电影中的一个角色，在经历着自己的生活，又在经历着其他人的生活。总之，看一部电影比在美国生活一天还好，看电影也能学到地道的英语口语。
 
二.如何克服拖延症，成为优秀的英语学习者？
 
1.凡事都未必要做到尽善尽美。

• 重新审视要做成某事“必须这样做”的所谓“死规矩”。
• 在做事情时没必要被计划所束缚，也没必要让自己有紧迫感。
• 即使不去收拾、整理，也没问题

 2.我们并非要对时间进行管理，而是要对自己的性格与习惯进行管理。

• 弄清楚自己是如何管理时间和体力的。
• 确认好自己工作的动机。
• 允许以自己的方式去工作。
• 要弄清自己的工作方式。
• 重新审核工作清单，看能否反映自己的生活方式。

 
3：实践有效率的拖延，除了最让你在意的那份工作外，其他的任务都可以视作一种休憩。

4：忙碌也是一种积极的压力，越忙碌的人越能体会到幸福感。

另外，我们得避开这几个思维误区：

凡事都期待完美
总是优先考虑必须完成的工作。
在自己无法投入精力的时间段处理重要的工作
 
 
 
 
 
 
 
 

惠州英语口语培训哪家好，如何克服拖延症，成为优秀的英语学习者？
 
简单谈谈选英语口语培训的几点建议。
1．一定选欧美国家的外教，跟中国人学口语只是强化“中式英语”，“中式英语”是美国听不懂，没有用的；
2．选择一个英语学习氛围比较强的学校，因为这样可以借助你身边的同学来帮助你提高，可以不断的锻炼和吸收更好的学习方法。
3．选择英语学习班一定要选择一个将语言运用放在首位的英语培训学校，这样就更容易提高你对英语的掌握能力。
4．还有你也要考虑一下你是否在经济上能否接受。
 
如何克服拖延症，成为优秀的英语学习者？
 
拖延有2种。

1、有意识拖延。

比如：明明知道该做作业了，该去背单词了，该去跑步了，却先刷刷朋友圈，先看集电视剧，先打盘游戏……最后才去行动。

这是你潜意识里价值观排序的结果。
 
也就是说，做作业、背单词、跑步，这些在你的价值观体系中并没有排在首位，所以你不会去首先完成它，而是不停地向后拖。
 
这种拖延的解决方法是，重新对内在价值观排序和优化。也就是你要真正想通做作业、背单词、跑步这些，为什么应该是你首先要做的事，它们对你来说重要在哪里。如果自己真正从内心认同了首先做这些事的意义和重要性，你自然会先去做这些。
 
2、无意识拖延。

意思是你并没有想要拖延，但却无意识之中形成了拖延。

大部分人对于自己擅长的事情，就会乐于首先并快速地去完成，而对于自己不熟悉或不擅长的事情，往往会一拖再拖。
 
比如我，我擅长英语，所以在上课学习及完成作业时，会乐于去做与英语相关的部分，并且课余时间会主动进行学习。但我不擅长数学，所以往往不愿意面对数学问题，也只局限于勉强完成课堂作业。

这种拖延的解决方法是，要熟练掌握做事方法，保持良好情绪，学会分解目标，以及借助外力监督等，从而做到马上行动。
 
 

惠州英语口语培训哪家好，如何克服拖延症，成为优秀的英语学习者？
 
不同的培训班针对也不同，每个英语培训班都有人说好，也有人说不好，主要看是否适合自身需求。的老牌英语培训机构挺多，针对零基础这块的不多，其中离东莞不远珠海国际商务外国语学院，一直坚持做成人全日制封闭浸泡式英语，从基础音标开始教学，中外教搭配，一路的深耕让这家本土企业获得了不少的荣耀。
 
作为中国人，英语是除了汉语我们接触最多的语言，加上现在国际化的世界局面，英语口语更是成为对外沟通的重要桥梁。然而，很多人在学习英语时，应试能力提高了，就是口语跟不上，这算是什么原因，有什么方法可以提高，赶紧看过来吧！
 
 
1、边听边读法
 
走路、坐车的时候，随便想几个中文词汇，琢磨琢磨怎么把它们翻成英文。把它们记在本子上，就像中小学时抄成语一样，日积月累，必有收获。通过这种方式每天学两个“新词”，久而久之它就会转化成你自己的东西。同时在这个过程里，你会渐渐学会如何应用句子、短语，获得令自己也震惊不已的巨大进步。务必定期回顾你的笔记本，这样你会越记越牢，输出得也会越来越好，自信心会越来越足，进入一个“良性循环”。

2、慢点说
你讲中文的速度一定比讲英文快得多，因为你既不需要主要词汇也不需要主要语法。所以讲英文的时候，你大可放心大胆地“慢点说”，这样你会更容易多讲东西。最重要的是这样的话听你说话的人就会比较容易知道你究竟在说什么。随着水平的增长，你说英语的速度会自然而然地快上去。且只要别人能听懂你在说什么，单单这一点就能激励你更多地用英文发言。你在用英文表达时越觉得舒适，你就能说得越快。在学习中你也可以写一句，读一句，这样不但加深记忆，同时也会提高你的口语水平。

3、与他人对话互动
可以找你的好朋友和你练习，朋友之间说英语也不会那么尴尬吧，和朋友进行英语对话不但能够提高口语水平，还能提高你的胆量，为以后和其他人做口语交流做准备。有条件的话，可以找个外教来练一练，如果你人在国外，要抓紧在邮局、商店、图书馆的一切时间听听别人怎么讲话。尽量让自己浸泡在纯英语环境中，这会让你更容易建立英语思维，更轻松地用英文思考、表达、交流。

5：影视或歌曲提高法
现在美剧很是流行，不少英语学习者都爱看美剧，在看美剧的同时也可以提高我们的英语口语能力，其实很多美剧都是不错的教程，例如老友记，我们在观看的同时，可以学着他们说话，这种流行美剧都有中文字幕，更能加深我们的理解和记忆。

与影视学习法相似的是，我们可以多听喜欢的英语歌曲，我们可以把单纯的听歌变成边听边学，不过使用歌曲记忆法需要注意我们不能使用快歌作为学习歌曲，这样我们很难听清楚他们的发音，但最好选择慢歌最为学习歌曲。
 
 

有20%的人自认是惯性拖延症患者,总是将该做的事一拖再拖,拖延,其实就是对自己说谎,你总是告诉自己：还有很多时间，可以明天再完成啦。但是人类显然不擅长自我管理，那我们该如何克服拖延症呢，这里有几个技巧。 

1强制监管执行

这是最简单粗暴的方法，但却又是最有效的方法.

很多成年人、大学生能够回忆起来，自己在中学的时候并没有什么严重的拖延症，是到了大学和工作的时候才出现的！

为什么中学生就不会拖延呢？很简单，因为有外力强制执行。

大学生可以拖着赖床不上课，高中生敢吗？

工作的时候可以把项目任务拖到下个星期，高中生敢吗？

不敢的，因为有强力的外部监控，并且强制执行。比如你硬是拖着不做作业，那就把你留住晚上不准回去，做完了再走。

大学生和成年人由于缺乏这样的强制执行和监控，拖延的成本太低，这是拖延症泛滥的重要原因。当然，高中生也会有拖延症，比如自习课没人管的时候，比如周末和寒暑假在家没有监控的时候。

总之，有外力强制执行的时候，拖延症就不会犯了。所以，如果我们是真的想要认真工作学习，可以找人来监管我们，甚至强制执行！

如果你是一个学生，要解决周末和寒暑假期间的拖延症问题，你可以把这个任务外包给自己的家长。如果是大学生，可以外包给室友，大家相互监督。

2可视化提醒

这种方法专用于对付诱惑分心。

可视化提醒法！——又称便签贴纸法。

既然这些根据大脑弱点设计的杂乱信息必然会把你的注意力偷抢过去，无法避免，那就换个角度想——如果偷过去之后很小一会儿就又能够引导回来，那不就行了嘛？完美解决啊！所以我们需要的是一个提醒，提醒我们回来做正事！

我是这样操作的。比如说我要上网查甲醛治理的资料，那么我就在便签纸上写上“查甲醛治理资料”7个字，然后贴在电脑屏幕的侧边！！！

这种就是弱粘性的贴纸，我相信大家都见过，淘宝上就可以买到，非常好用！！上面的贴纸提醒法效果也非常好！

3两分钟法则

事情太多了，我们就很烦，而事情往往是堆积起来的。

总之，当很多事情堆积在一起的时候，我们就会很有压力，心情烦躁，然后陷入拖延。

两分钟法则专门用来处理这种情况。你先非常简单的衡量一下，这件事情如果要做的话，能不能快速的在两分钟之内搞定？如果能，就立刻去做；如果不能，就把它拖到后面去。

你会发现两分钟能做的事情还真不少！可以把凌乱的办公桌上稍微整一下，也可以给垃圾桶重新套个袋子，还把重要文档先打印出来，又或者给某个客户回个邮件……总当你把这些“两分钟”级别的事项都做完了以后，会发现整个人都清爽了不少！心情不那么烦躁了，也不那么容易拖延了。



4 五分钟法则

请注意！5分钟法则和2分钟法则不一样哦！不是5分钟能做完的事情先做了！它的意思是：

如果你很不愿意做一项工作，那么你就对自己说：“5分钟，只做5分钟就好了！5分钟以后随便干嘛都行！”

即便你拖延的任务需要两个小时才能完成，你也可以这样做！没错，这就是一个自我哄骗的策略……我发起疯来连自己都骗！

这个策略其实非常管用。为什么呢？

我们拖着不去做一个任务，并不是这个任务真的多么可怕。做一个项目策划，或者做两道数学题能怎么样呢？既不会死人，也不会怀孕。

我们之所以拖着不去做，是受到一种厌恶情绪的影响。不是任务怎么样难，而是我的情绪在障碍我！一想到要做好几个小时，我就根本不想去开始做啊！

所以，当我们在脑子里想：“只做5分钟就好了”的时候，我们的情绪就消减了，那种抵触、烦躁、痛苦的情绪就缓解了，就可以正常的开始去做了。带给我们痛苦常常不是任务本身，而是我们对任务的情绪。

最精妙的是，一旦我们开始做了，往往会大幅超过5分钟！甚至有可能一次性把任务做完！

5最简单任务

有时候我们拖延是因为任务太难，而我们又很担心失败。这种情况下一个比较好用的方法是，把整体任务进行分解，然后挑出其中最简单的部分去做。

比如说，现在你该做的事情是完成一张数学试卷，而你并不是一个热爱数学的学霸，你看到这张试卷就很烦，就忍不住的想拖延，那你该怎么办呢？

你可以把这张试卷进行分解，分解成三类：最简单的题目归为一类，中等题归类，难题归为一类。

简单题可能是，选择题的前8题，填空题的前2题，以及问答题的前2题；

剩下的就是中等题和难题了。

你可以在心中想：我不做这张数学试卷，我只做其中最简单的题目！在这样的想法下，你就很容易动笔开始去做了，因为难度很低。

最精妙的地方在于，与上面的五分钟法则类似，一旦你开始做起来以后，后面的中等题你也会忍不住继续做下去……

总的来讲这个应用，这个方法有两个步骤：

1问自己：通过拖延我得到了什么好处？

2问自己：有没有其他方法能够得到这个好处？

当你能够通过其他方法得到同样好处的时候，你就在这一件事情上不会拖延了！！