深谙东瀛文化的你可能更了解东京 大阪 北海道但是我们是有个性的游学是不落俗套的游学
所以我们要去的是——九州岛


身为日本四大岛之一的九州是日本的高科技产业集中地
这里汇聚着日本最高精尖的科技技术和众多赫赫有名的风景名胜艺术和科学
在此交融沉淀
塑造了这样一个独一无二的九州

11天的游学行程
我们将把最真实 最壮阔的九州
倾情呈献给你
 
行程亮点：

深入一衣带水的友邻之邦，体验九州魅力；

与日本尖端科技零距离接触，感受科学力量；

遍访历史悠久的艺术小镇，亲吻纯净自然；

参观日本顶级高等学府，浸润学术气息；

Day 1
福冈接机，入住学校公寓



Day 2

来到日本
当然要学习相关礼仪

并学习简单的日语词汇
下午将体验日本别具一格的茶道
感受日本独特的茶道魅力



Day 3

我们要去参观著名的九州大学
还有早稻田大学九州分校啦
早稻田大学 宝宝们应该都知道~
有7位首相还有很多商界大咖
优衣库、索尼、卡西欧、三星等的创始人
都从这里毕业
同时 同学们还可以和日本学生深入交流
 

 
Day 4

在进行日本食品文化和生活的学习后
我们将去体验福冈特产明太子
明太子是指被辣椒等腌制过的鳕鱼卵
大家不仅可以免费品尝
还可以自己亲自制作
体验一把小厨神的感觉



下午
将前往著名的丰田雷克萨斯工厂参观
还有日本科技未来馆以及科技环保中心（三选一）
功能强大的机器人让你大开眼界



Day 5

整理好行李之后我们将前往 有田烧
那是日本历史最悠久
工艺传承最完善的陶瓷艺术小镇
你可以尽情发挥你的创造力和想象力
制作有你心血和烙印的作品
也可以寄回家哦
 

之后将前往 鸟栖奥特莱斯
那里聚集了NikeAdidas Seiko等世界名牌
或许有你一直想买的东西
 
Day 6

出发去别府啦！
我们将参观著名的温泉汤布院艺术小镇
那里是宫崎骏的灵感之源
让他创作出《龙猫》等优秀作品
漫步于其中
就仿佛是徜徉在宫崎骏先生
创造的童话世界里一样



下午
我们将观光金鳞湖
它以冬日早上晨雾弥漫的梦幻景色而闻名
还有日本第一高的九重梦大吊桥
立于桥上
还可以观赏到名动亚洲的“震动瀑布”



Day 7
来到日本不泡温泉怎么行呢
因为别府海地狱水色独特热气沸腾
所以有“地狱”的称号


下午将前去参观
北九州综合农事体验中心
这片纯净广阔的土地上
奔腾着最优良的战马
木曾马
也只有在这里
你才能看到它
 
Day 8
了解一片土地一个民族
最好的地方就是博物馆
这里是九州最大的博物馆
还原了最真实的恐龙骨架
在此我们将沿着历史长河
溯流而上
寻觅生命的意义



日本的海鲜名气也享誉全球
下午我们将来到有“北九州的厨房”之称的
唐户海鲜市场
在这里可以看到河豚等珍稀海鲜
在感受当地人的热情好客之外
好好地享用一顿海鲜大餐吧



Day 9
我们将前往日本著名的国际贸易港口
门司港进行观光见学



随后将参观几乎全自动化的朝日啤酒厂
感受高端科技的力量
 
Day 10

嗯第十天了是不是想逛街啦？
体内的洪荒之力是不是快憋不住啦？
那我们就出发前往博多PLAZA！
现代化的购物店
买买买！

随后将前往运河城拉面风情街
博多拉面可一定不能错过
吃完饭消食的好去处
就是附近的博多运河城啦
不仅是大型商业中心
也有最大的动漫手办专门店
二次元的同学们
动起来~



Day 11
临走前也要去供奉一下
日本最受尊敬的
“书法之神”和“学问之神”
位于太宰府天满宫
这里香火旺盛
每年有多达700万人来此参拜祈福



最后一站是药妆店
日本的药妆也是大大的有名气
有需要的买点带回去吧~


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办了假证，等在留下来 。去日本上学是我得梦想，后面因为某些事放弃了高中，现在后悔莫及，不过不能从来，我只能另想办法，家境并不富裕，这些钱也是我自己存得，再出社会那一刻开始我就打算不再用父母一分钱。上个月我跟我爸在此提起去日本他在此反对，后来跟他说了一些话他答应了 借钱给我做了保证金，但是后面对我说一句话，你去了日本我就再也不认你了 ，不知道真心话还是玩笑、当时泪直接蹦了出来 现在也不懂 他真的会这样做吗？
 
到时候最多最多能带10万去，但是后期也的靠我自己，我知道后期生活很艰难，但我特喜欢那种快感～
荒废了三年现在脑袋一片空白，有好多好多东西等着我去学，一下很难消化，好比日语，接触一个多月就要考试了，一星期才把50音记熟。我做了最坏得打算，以我情况上国立很难，私立的话学费很高，不过没有办法 ，我只能拼私立，私立进校要求应该没有国立严格，应该不会电查文凭？
在查证这块谁有了解？ 
我也是冒着风险去日本 、以后冒着风险上大学，冒着风险做各种事 ，一被查出就完蛋了。
如果在留下来了，我是否应该去正规学院从报一个中专，等真正文凭下来了然后补发过去？这样做行得通吗 ？ 求大神解答 我该怎么做


 
我突然想到个问题 要是我成功申请去了日本 以后申请大学时候也顺利申请成功 但是毕业了学校是否会查我之前文凭？办法的文凭国内外能用吗
 
提交申请的那一刻开始，我真的很希望自己能成功、毕竟是我的梦想，靠自己这些年来的努力就差最后一步就要实现了。提交申请后几个月，也就是说1月、2月这段时间我曾后悔过，怪自己一向做事太冲动（我父母不给我任何意见、也不给我任何参照、所以凡事只能自己拿主意，有好也有坏）日语零基础、三年没有接触过课本知识、甚至连初中所学的全部忘的一干二净，一下补起来好吃力、也可以说我什么都不怕，就怕哪一天被发现，会有很严重的后果，开始祈祷在留别下发，因为在留不下就能给自己最满意的答复，让我暂时性放弃。
 
可2月26日那天，看着老师在群里发了全员通过，我看了无数遍，还在群里质疑，我说我是多多，我的在留真的下发了吗？他们都回答是，我没看错，我还是不太相信，后来老师给我打了电话说恭喜我 我的在留真的真的下发了，那一刻泪一直往外不断涌，我都不知道为啥那么开心，明明不想在留下发却让我如此兴奋。在留下了这些日，整夜失眠，晚上3-4点睡，白天7-8点醒，直到昨日才让我美美得睡上了一觉。好多人都问我在留下发了吗，我说下了，而他们却说不想去了，说了好多负能量的话，而我还是没有动摇，因为这些人，更让我明确目标。
既然选择了这条路，无论有多少疑问和质疑，哪怕血肉模糊，我也要笑着走下去。
这个月末也许就在日本了，经历着自己意想不到的事，过着自己从未有过的生活……只求这一路我会笑着坚持到最后。 
多多 加油 
 
父母好久没有跟我买过东西了，昨日母亲跟我买了一套衣服，本来打算把钱给她的，她说钱不用还了，对我说了句你要相信父母永远是爱你的，其次结婚了是丈夫，我听到丈夫二字我笑了。不过母亲能对我说那句话我很开心。因为一直很恨她，自从嫁给我父亲过后成天赌博，没有过太多的经历就是成长不了，幼稚、天真、无知～ 什么都不懂，常常说话不动脑筋，不考虑别人感受，该说不该说都要说，从小到现在每日麻将桌上转来转去，就因为这些我恨她。
 
后来因为有些事让我看明白了太多，那天我妈妈打牌赢了8千多，刚好那天家里好多人，我妈回来后就说赢钱了然后请他们吃饭（他们都去了，有20个左右，而我没去，我一个人留在家，再加上跟爸爸吵架心情不好撕心裂肺的哭了）我能理解她当时的心情，因为与我之前一样，超级开心高兴就请同学朋友吃饭唱歌，就是太天真。我走过很多路、经历了很多事都是我母亲没有经历过的。看到那样的她，不停的在想曾经的自己，那一刻我开始理解她的赌博，理解她的所有没有像曾经那样憎恨。 我没有考上高中父亲叫我上高中我放弃是因为我怕家里没有人脉，怕连累父亲，后来上职高，一年下来最少2万RMB 那个时候对我来说2万是多么庞大的一个数字，我怕给家里带来负担（因为这些年一直是父亲在工作，父亲存了一些年的积蓄，去西昌开了个养猪场，失败回来，母亲除了赌还是赌，我不想给父亲造成负担，就因为这些我放弃了学习）就这样我走出了社会 ，出了社会1年，一直很渴望学习，每一次想回到学校，8千的学费，一直一直在纠结高额的学费与每月的生活费，最终还是决定放弃。 
这一刻我才明白，为了给家里减轻负担而放弃学业，其实就是个错。

现在回想之前，真的是自己顾虑的太多。 
每个人有每个人的生活，只是生活方式不同罢了。 
不过也好，一错再错，让我目标更明确，让我更快一步实现愿望，还在另一个国家呆了一年学到了不同的东西，了解了不同的国家，这也是个好事，也值得，所以我不能再说后悔二字。我父亲多年的愿望也快要在今年实现了，我自己也没钱，父亲现在需要大量的资金，同时我也需要，但我做了决定把钱借给父亲，就留下自己的学费，与过去几个月的生活费，父亲愿望实现比我自己愿望实现都要开心，感谢2015 。
今日在留到国内，也是今日递交签证，大概两周就能拿到签证，签证下发我的梦就真的实现了，真的很开心。

今日跟母亲谈论了一番（我与父亲都要用很多钱）今年我家过得可能会不好，但我相信只要我们不怕苦，一切都有很大的转机，甚至会出现奇迹，而我相信奇迹的出现。 
现在知道了问题出在了哪里，此时的我需要不断努力努力，不能像往常一样在怕给家里带来负担，而我需要认真认真学习。 
我不再任性，感谢父母的陪伴，我会证明给你们看，这些年我到底错在了哪里。
 
我现在不是一个人 我有时间去学习 我又能力去奋斗

父亲的愿望实现了 却没见他高兴起来 因为欠了一些外债 母亲与我多余的积蓄都给了他 之前给了父亲两万 现在预算的钱除掉生活费 我还多了一万本想都给他 却被拒绝了 父亲让我留着 。母亲没工作除了赌就是赌，今年运气不错、几乎每场都赢，今日把最近赢来的钱都给了父亲自己留下了1千多，找我借钱来着，我钱都在卡里，母亲姨妈来了有点痛经，吃完药就打牌去了，她完全把打牌当成了她的职业，他们玩牌玩的有点大，带着那么点钱去她心里挺虚的，但今日手气不错，赢了四千多回来。最近父亲胃上出了点问题，老是发呕，吃的很少，今早陪他去医院检查，吃了东西不能照片，只能明天再去检查，但愿什么事都没有。这一刻我真的意识到自己不小了 。经历的越多只能让我变得更坚强，我能行，一定能。
 
2013年春愿望 我用两年时间实现了 加油多多


来日这段时间 最后悔的就是没有学好日语 不过现在认真学还来得急 加油
现在已经来了日本。但我不想在浑浑噩噩的过生活。来之前我想考大学，而是比较好的大学。一个月的经历让我放弃了上大学的念头，因为我准备选的是文科，这个含金量并不高，国内一本、二本多的是。现在的计划却是学糕点，但是了解了下糕点并不能留在日本不能换工作签，只要我进入学校后一毕业就意味着要离开日本。好不开心
 
熬了一个月 ，月初超想家，一跟家人通电话就想哭，真的好想回去。更何况身边没有朋友。跟国内朋友聊天真的找不到话题可以聊、更别说散心，只能憋着。一个人上学、电车、吃饭、回家… 之前很想要属于一个人的生活，对，实现了。但真的受不了这样的生活。在国内认识了一些朋友，有的同校，但不是同次元的，打打招呼就好。每个人来带这边都变的忙碌起来，很能理解。

还有就是来这边的每一个表面都很坚强，一个二个都把自己伪装起来，明明不开心，却表现得很开心，很坚强，不得不这样，她们也很需要朋友，却不愿去交、不愿掏心，总感觉身边的都与自己无关紧要，也可能是觉得你跟别人不同世界。
有的时候真的很佩服这样的人，一个人默默承受怎么多。其实身边能找个1个谈心的人真的很好很好。
我还是原来的我、不开心就说，不高兴就哭，想要朋友就去找。现在心情终于平复了 ，也是个适应期。只是之前在曼谷时候太幸福了，周围全是小伙伴陪伴着，所以不曾孤独。而现在一切与曾经都不一样、我更爱的是现在这种生活，只有发生了这些才会让我成长。还有最大的问题是日语不好，没关系，只要努力学习，不会差到哪里去。

珍惜现在的时间。不要给自己施加任何压力，现在目标就是日语达到N2、同时努力存钱，别的都别去想，不要刻意去减肥，每次得刻意都是在提醒自己吃吃吃饿饿饿饿～ 哈哈哈 、不要太在意体重了 。 

这几日认识了些不错的小伙伴，很合得来，都挺友好。
做好自己时间可以证明一切，以后会认识更多的小伙伴、一定会越来越好 。 
其实我不曾孤单，因为一直有有默默陪着我的人、有她们默默的关心与问候。
我再也不任性，不神经，再也不要没主见 ，我要让自己更快的成长，快速的融入到日本生活。 阿多棒棒的
 
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等了好长时间终于拿到了在留，最后就是签证了 希望一切顺利
在这先提前说一下，楼主只是个小白也是第一次自己申请在留，写这个过程是想给新同学一个参考


 
1.学校
嗯…首先第一步就是选择语言学校了，东京的拒签的可能性比较小（没有什么大问题的话…
我个人的想法是如果很想去日本又怕在留出错的就可以找东京的学校（大概…
再就是找比较有名的…额..优良学校对申请在留也是有优势的，有的学校都是100%获签 这点很重要。

2.申请
然后，找到了想去的学校之后就要申请了，如果学校在中国有办事处、直招就可以直接申请了，再就是那些能免费申请的中介但要小心有冒充免费中介的骗子，大家要提高警惕。
直招的话学校的官网应该都有联系方式也可能是要收费的，楼主申请的这个学校的办事处就收了1000元的报名费，不过比中介还是要便宜得多的。这个都要提前问清楚别再等下在留的时候在问你要什么什么费用。
 

3.护照，日语等级证
接下来就是办护照、考取日语等级证，一般F级就行，像楼主是中专毕业觉得保险一点就考了E级，等级还是越高越好。证书要早点考，第一次不成功还可以考第二次（楼主就考了两次…..学时自学的就问问中介填多少合适报班的也是材料有什么问题一定要多咨询中介。

4.学历认证书
办什么材料，大家要算好时间不要等材料截至时间的时候手忙脚乱。学历认证书在网上办的大概都是一个月要提交毕业证扫描件，楼主当时还要交一个毕业证验印证明，为了这个楼主去了好几次学校、教育局都说不知道这个东西，心塞的差点要放弃的时候一个老师说他记得青岛人才中心有个教育部的窗口不知道哪里能不能办。
然后，楼主就去了是在海尔路178号，那里就能办验印证明也能办学历认证。但那的人说中专办不了验印证明，楼主就放弃网上的直接在他那办的学历认证。从他那直接发日本可能会有些麻烦，楼主是先寄到家里然后自己快递给日本的90元左右。有一点就是在那办时间很长，楼主是中专需要两个月两个月过去后它也没个信儿。楼主就找上门了结果还没办出来接下来我就整天打电话催，然后几天就办好了。所以，要是在现场办认证一定要提前打电话问一下进度。。。。。

5.成绩单
然后，高中或大学的成绩单，这个直接到学校开就行问一下中介对格式之类的有没有什么要求，纸最好是学校的抬头纸。


6. 亲属关系公证书
这个需要到派出所开一个亲属关系证明，还可以顺便更新户口本 服务处所、文化程度、职业一般是这几个需要更新。在一个拿到公证书最好检查一下有没有把身份证号或其他地方打错了。
7.存款证明
这个没什么问题20万或以上找中行之类的大银行存三个月定期，在下在留之前别取出来就行。
 
8.担保人在职、收入证明
格式什么的问中介好了，要注意身份证号什么的别打错了也是要用单位抬头纸，没有的可以在网上找模版然后在底部注明没有专用抬头纸，故用A4纸打印(这个办法还是从前辈那学到的

9.一些证件复印件、打印入学申请表
最后材料齐了就是复印打印啦！户口本复印件（更新好了的、护照复印件、日语证书复印件、如有什么其他奖状或证书可以问一下中介要不要。入学申请表这个在中介指导下填好了打印出来直接签名盖章就行（印章要提前刻一个哦
还有证件照，和准备好的材料一起交给中介就行。其他需要提交的材料就看各个学校的要求了~
 
对了，还有就是递签的时候代办说在青岛申请留学短期签证的都被拒了 不知道什么原因，大家申短签之前最好再问一下 要不就递北京或他地方。。
 
我交的就是这样的


 
下签证啦~终于梦想成真了，也都能顺利拿到签证 收起阅读 »

 
最近老是见有人黑玉川，作为玉川的毕业生我不得不站出来说一句公道话。如果说玉川有没有坑人的地方，那我可以告诉你，有，确实有，但这些所谓的坑，说白了是仁者见仁智者见智。
首先我说说我在玉川两年来的感受。

第一，这所学校不大，只有一栋楼，这都是真的。学校确实不是很大，学生人数我在的时候一共大约200多人。学生人数构成比例为中国人占6成，韩国人3成，剩下的乱七八糟的占2成。
由于国籍主要由中韩构成，所以班级一般都会是中韩人数占主，偶尔会有一些别的国家的人。相对于大量中国人的学校，在学校时的语言环境还算不错。

第二，学校的日常生活方面的辅导，由于我自身自立能力很强，打工办手机等等日常事务全部都是自行解决的，所以不太有发言权，但是学校一楼有个告示板，会经常公布一些招工信息，所以我觉得也不算完全不管生活辅导。

第三，学习上。我个人认为，语言学校的学习，主要还是靠自己，指望语言学校的老师教你多少，那你是自己没长脑子了。玉川国际关于学习上面，除了正常的日语课外，每周也开有一些其他科目的辅导，比如数学，文综啥的，这些都是另行收费的，但是费用很低，而且每周大概只有两到三次，所以自然不会有太大的帮助，但不舍得上塾的，参加一下也是聊胜于无的。
 
第四，师资方面。这一点我想重点说，大概黑玉川的，可能就是因为这一点上了，我想说的是，玉川的各个老师的水平实在有些参差不齐。我逐个点评一下曾经教过我的那些老师。

前川 我来这里的第一个担任，教书水平2星，亲和度4星，负责度2星，幽默度3星
教书很一般，当时带的是初级班，我虽然被分到初级班，但我的实际水平除了书写和口语外，远超初级班水平，所以他的教书让我觉得很郁闷，在他的班上我报了N2考试以及留考，都还算顺利，可是不管是不是初级班，既然班级有人报了留考，那至少你该做一些升学辅导吧？他在班上完全没有说过关于任何关于考日本大学的信息，直接导致我错过了10月和11月的出愿高峰，也就直接导致了我得再读一年的结果。但是这里我也得说一句公道话，找学校这事本来也就该是学生自己的事，我自己既然想考大学又不懂怎么考，那也该自己主动询问，我没问，这结果我自己也得承担一部分责任，不能全怪他。

肥冢 这名字很操蛋，而且还是个女老师，就更操蛋了教书水平3星 亲和度2星 负责度3星 幽默度0星

闷，这个老师不是一般的闷，我在玉川上过那么多老师的课，如此闷的老师我是头一个遇到。所以对于她没过多评价，闷就一个字。

宫内 这个老师不简单。教书水平4星 亲和度5星 负责度4星 幽默度5星

宫内应该是玉川学生公认的一个上课极其有意思的老师，他在举例时的表演投入程度几乎赶得上成龙，他曾经因为要讲解一个语法，他曾经当着班上同学的面抽了自己一个响亮的耳光，还有一次为了扮演一个摔倒的动作来说明一个语法，他直接真的就摔了个结实。他的课堂上总是充满了欢笑，实际上之所以给他教书水平4星，是因为我有听到有人说他讲解语法是狠不错，但讲解阅读就不行，只可惜我未能亲见，不知真假于是给他扣了一星

中村 这个老师同样不简单。 教书水平5星 亲和度5星 负责度4星 幽默度5星
中村和宫内属于同一个类型，只不过中村是一个非常会卖萌的噢巴桑，然而神奇的是，她的卖萌一点不会让人觉得做作，更加不会让人觉得恶心。而且，她曾经是日本的中学老师，所以在玉川老师中，她的教书水准最好，事实上我的日语后来搞好的原因都是因为在她的班上收到了她和宫内两人的联袂出演，才导致语法渣的我在这方面得到了补足。

穗积 对我影响最深最大的老师。 教书水平4星 亲和度5星 负责度5星 幽默度4星
一个亲和力爆表的噢巴桑，年纪应该大约在50岁后半。论教书，她的水平并不是很好，之所以给她4星是因为她尽管教书不是很好，但对于学生的提问却会不厌其烦的反复讲到你理解为止。如果在玉川，你是一个有着相当日语水平的人，如果你是由她当担任，那么恭喜你撞大运了。如果没有遇到她，我可能依然在人生旅途上迷惘着，如果没有她，我也不可能考上法政，如果没有她，我在日本可能在就因为无法承受巨大的心里的压力而崩溃，如果没有遇到他，我的留学生活可能就是另一个样子。

我妻 地位仅次于理事长的二号人物。 教书水平4星，亲和度4星 负责度5星 幽默度4星
名字如果不是用在她而是一个美女身上，大家一定很高兴，可惜的是人家是一个噢巴桑以上的噢巴—桑。她一般带初级班比较多，教书的方式有时候真的会让人受不了，但总体来说还是一个不错的老师，而且由于是二号人物，所以她的负责程度毫不亚于穗积，可惜的是由于她管理很严格，所以深受学渣们的讨厌。

其他的老师我接触不多，就不做评价了。

最后做个总结：玉川总体我的感觉是不坑的，它坑爹的地方一个是前台的一个国际是中国人却有个日本人姓的上海妹子，此人接待态度非常恶劣，我多次不爽。一个是玉川去的学生中很多不是想来念书的，所以分班的时候如果分到一个不爱学习的人扎堆的班那就倒霉了，我当时被分的班由于大家学习欲望很强，互相间经常较劲，最终我们班但凡考上大学的都是MARCH档，而且全班几乎人手一份奖学金，还出了一个N1满分（我的满分是今年才考到的）。而且和很多语言学校同学不同，我们那个班毕业后还会经常将穗积叫出来大家一起喝酒聚聚，氛围相当好。

觉得玉川坑的，我也想知道为什么你们觉得坑，对于玉川我的评价就是，说它是个好学校，那自然是夸大，但说它是个坑学校，那也绝对是在贬低，至少它有一些极其负责的老师
 
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楼主家就在东京工业大学旁边，这边超级热闹～家门口就是商店街啥都有的卖，可棒可棒的!
 
来的第一天出门就买了这破车，花了4万日元


 
来日本已经26天了，感觉在这边时间过得特别快，楼主语言学校是下午的课，13:10-16:35所以一觉醒来就是十二点收拾收拾就去上学了，放学回家就是自己买菜煮饭。幸好在国内妈妈就教会了我怎么做饭不然要被饿死在东京了。刚来那两天还没买家具锅碗瓢盆也没有在外面吃了两天拉面喉咙就发炎了。味儿太咸了 第三天开始自己做饭。来日本做的第一顿宵夜




 

 
深夜就该放放毒的 这只是冰山一角 楼主做的好吃的可多了，慢慢发




 
楼主刚来的时候用的是国内的手机插流量卡上网的，所以刚来的时候拍的照片都在另外一部手机上。然后有一小伙伴手机摔爆屏了我把国内带过来的手机借他先顶顶了，新手机没有很多照片所以都不能发风景图了 这是家门口。


 
去浅草寺玩，一路都在吃 楼主是那种款吃不胖的蓝孩纸




 
跟一大老黑去的天空树 看到的都是朕的江山




 
睡觉了 明天还要上学，不过也星期五了。周末又能出去浪了
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坐标东京



 
从机场回到学校的宿舍之后整个人都懵了...和越南人一起住excuseme？？？实在无法接受这个事实于是跑到朋友家寄宿一晚，后来自己想了想这也不是长久之计，委屈的搬回了自己的宿舍。经过了五天的相处，发现越南姐姐还是蛮友善的，虽然她说的日语我大部分都听不懂...现在正在适应中也正在找房子中，以后有了孩子绝对不会让她住寮的！太挤了！
 
分享美食






 
现在在语言学校学的还挺简单的处于无压力状态放学后去买了好多零食


 
课上的听写~下课后去买了东京攻略的书


 
前几天去的~衣服饰品啥的太好看了根本买不够已爱上涩谷




 
同桌给我的手机壳（是个越南人，感觉我被越南包围了
老师突然让我们给家里写封信，没写之前本来不是那么想家...写到一半就快要泪目了 好想家 好想吃爸爸做的饭啊 收起阅读 »

“The days that make us happy make us wise.”----John Masefield 
“快乐的日子使人睿智。” --- 约翰•梅斯菲尔德 
 
when I first read this line by England’s Poet Laureate, it startled me. What did Masefield mean? Without thinking about it much, I had always assumed that the opposite was true. But his sober assurance was arresting. I could not forget it. 
第一次读到英国桂冠诗人梅斯菲尔德的这行诗时，我感到十分震惊。他想表达什么意思？我以前从未对此仔细考虑，总是认定这行诗反过来才正确。但他冷静而又胸有成竹的表达引起了我的注意，令我无法忘怀。
 
Finally, I seemed to grasp his meaning and realized that here was a profound observation. The wisdom that happiness makes possible lies in clear perception, not fogged by anxiety nor dimmed by despair and boredom, and without the blind spots caused by fear. 
终于，我似乎领会了他的意思，并意识到这行诗意义深远。快乐带来的睿智存在于敏锐的洞察力之间，不会因忧虑而含混迷惑，也不会因绝望和厌倦而黯然模糊，更不会因恐惧而造成盲点。
 
Active happiness---not mere satisfaction or contentment ---often comes suddenly, like an April shower or the unfolding of a bud. Then you discover what kind of wisdom has accompanied it. The grass is greener; bird songs are sweeter; the shortcomings of your friends are more understandable and more forgivable. Happiness is like a pair of eyeglasses correcting your spiritual vision.
积极的快乐 – 并非单纯的满意或知足 – 通常不期而至，就像四月里突然下起的春雨，或是花蕾的突然绽放。然后，你就会发觉与快乐结伴而来的究竟是何种智慧。草地更为青翠，鸟吟更为甜美，朋友的缺点也变得更能让人理解，宽容。快乐就像是一副眼镜，可以矫正你的精神视力。 
 
Nor are the insights of happiness limited to what is near around you. Unhappy, with your thoughts turned in upon your emotional woes, your vision is cut short as though by a wall. Happy, the wall crumbles.
快乐的视野并不仅限于你周围的事物。当你不快乐时，你的思维陷入情感上的悲哀，你的眼界就像是被一道墙给阻隔了，而当你快乐时，这道墙就会砰然倒塌。
 
The long vista is there for the seeing. The ground at your feet, the world about you----people, thoughts, emotions, pressures---are now fitted into the larger scene. Everything assumes a fairer proportion. And here is the beginning of wisdom.
你的眼界变得更为宽广。你脚下的大地，你身边的世界，包括人，思想，情感和压力，现在都融入了更为广阔的景象之中，其间每件事物 的比例都更加合理。而这就是睿智的起始。 
 
 
 
 
  
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 Think about the last time you felt a negative emotion---like stress, anger, or frustration. What was going through your mind as you were going through that negativity? Was your mind cluttered with thoughts? Or was it paralyzed, unable to think? 
想下你最近一次感受到的消极情绪，例如压力，愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么？是充满了混乱的思绪？还是陷于麻木，无法思考？
 
The next time you find yourself in the middle of a very stressful time, or you feel angry or frustrated, stop. Yes, that’s right, stop. Whatever you’re doing, stop and sit for one minute. While you’re sitting there, completely immerse yourself in the negative emotion.
下次当你发现自己处于非常紧张的状态时，或是你感到气愤或受挫时，停下来。是的，对，停下来。不管你在做什么，停下来坐上一分钟。坐着的时候，让自己完全沉浸在那种消极情绪之中。 
 
The next time you find yourself in the middle of a very stressful time, or you feel angry or frustrated, stop. Yes, that’s right, stop. Whatever you’re doing, stop and sit for one minute. While you’re sitting there, completely immerse yourself in the negative emotion. 
让那种消极情绪吞噬你，给自己一分钟的时间去真切地体会那种情绪，不要欺骗自己。花整整一分钟的时间 – 但只有一分钟 – 去体会那种情绪，别的什么也不要做。
 
Allow that emotion to consume you. Allow yourself one minute to truly feel that emotion. Don’t cheat yourself here. Take the entire minute---but only one minute---to do nothing else but feel that emotion.
让那种消极情绪吞噬你，给自己一分钟的时间去真切地体会那种情绪，不要欺骗自己。花整整一分钟的时间 – 但只有一分钟 – 去体会那种情绪，别的什么也不要做。


 
When the minute is over, ask yourself, “Am I wiling to keep holding on to this negative emotion as I go through the rest of the day?”
当一分钟结束时，问自己：“我是否想在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪？” 
 
Once you’ve allowed yourself to be totally immersed in the emotion and really fell it, you will be surprised to find that the emotion clears rather quickly. 
一旦你允许自己完全沉浸在那种情绪当中并真切体会到它，你就会惊奇地发现那种情绪很快就消失了。
 
If you feel you need to hold on to the emotion for a little longer, that is OK. Allow yourself another minute to feel the emotion. 
如果你觉得还需要点时间来保持那种情绪，没关系，再给自己一分钟的时间去体会它。 
 
When you feel you’ve had enough of the emotion, ask yourself if you’re willing to carry that negativity with you for the rest of the day. If not, take a deep breath. As you exhale, release all that negativity with your breath. 
如果你觉得自己已经充分体会了那种情绪，那就问自己是否愿意在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪。如果不愿意，那就深呼吸。呼气的时候，把所有的消极情绪都释放出去。


 
 
This exercise seems simple---almost too simple. But, it is very effective. By allowing that negative emotion the space to be truly felt, you are dealing with the emotion rather than stuffing it down and trying not to feel it. You are actually taking away the power of the emotion by giving it the space and attention it needs. When you immerse yourself in the emotion, and realize that it is only emotion, it loses its control. You can clear your head and proceed with your task. 
这个方法似乎很简单 – 几乎是太过简单了，但却非常有效。通过给自己空间真正体会消极情绪，你是在处理这种情绪，而不是将其压制下去然后尽量不加理会。通过给予消极情绪所需的空间和关注，你实际上是在消解其力量。当你沉浸在那种情绪之中，并且明白它只是一种情绪时，你就摆脱了它的控制。你可以清理头脑并继续做事。 
 
Try it. Next time you’re in the middle of a negative emotion, give yourself the space to feel the emotion and see what happens. Keep a piece of paper with you that says the following: 
Try it. Next time you’re in the middle of a negative emotion, give yourself the space to feel the emotion and see what happens. Keep a piece of paper with you that says the following: 
你下次笼罩消极情绪时，试一下这种做法，给自己一点空间来体会那种情绪并看看会发生什么。随身带一张写着如下字句的纸条： 
停下来。沉浸一分钟。我想保持这种消极情绪吗？深吸气，呼气，放松。继续做事！
 
This will remind you of the steps to the process. Remember; take the time you need to really immerse yourself in the emotion. Then, when you feel you’ve felt it enough, release it---really let go of it. You will be surprised at how quickly you can move on from a negative situation and get to what you really want to do! 
这会提醒你该怎样去做。记住，要花你所需要的时间去真正沉浸于那种情绪之中。然后，当你感到自己已经充分体会到了它。你会惊奇地发现，你很快就能摆脱消极情绪，并开始做你真正想做的事情！
 

 
  
 
 
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What is your recovery rate? How long does it take you to recover from actions and behaviors that upset you? Minutes? Hours? Days? Weeks? The longer it takes you to recover, the more influence that incident has on your actions, and the less able you are to perform to your personal best. In a nutshell, the longer it takes you to recover, the weaker you are and the poorer your performance. 
你的恢复速率是多少？你需要多长时间才能从让你烦恼的行为中恢复？几分钟？几小时？几天？几星期？你需要的恢复时间越长，那个事件对你的影响越大，你也就越不能做到最好。简言之，你的恢复时间越长，你就越软弱，你的表现也就越差劲。
 
You are well aware that you need to exercise to keep the body fit and, no doubt, accept that a reasonable measure of health is the speed in which your heart and respiratory system recovers after exercise. Likewise the faster you let go of an issue that upsets you, the faster you return to an equilibrium, the healthier you will be.
你充分意识到，要保持身体健康你需要锻炼，并且你无疑会接受，你的心脏和呼吸系统在锻炼后的恢复速度是衡量健康的一个合理尺度。同样，你越快摆脱使你烦恼的问题，越快恢复平静，你就越健康。
 
 The best example of this behavior is found with professional sportspeople. They know that the faster they can forget an incident or missd opportunity and get on with the game, the better their performance. In fact, most measure the time it takes them to overcome and forget an incident in a game and most reckon a recovery rate of 30 seconds is too long! 
此类行为的最好典范是专业运动员。他们知道，越快忘记一件事或失去的机会而好好比赛，他们的发挥就越好。实际上，大多数运动员会佰自己克服并忘记比赛中一个事件所需的时间，而且大多数人都认为30秒的恢复时间太长了！
 
Imagine yourself to be an actor in a play on the stage. Your aim is to play your part to the best of your ability. You have been given a script and at the end of each sentence is a ful stop. Each time you get to the end of the sentence you start a new one and although the next sentence is related to the last it is not affected by it. Your job is to deliver each sentence to the best of your ability. 
想象自己是一位站在舞台上的戏剧赏。你的目标是尽全力扮演好你的角色。你已经拿到了剧本，而剧本中的每句话都以句号结尾。每次你念到一个句子的末尾，你就会开始一个新的句子。尽管下一句和上一句有关联，但并不受它的影响。你的工作是尽力说好每句台词。
 
Don’t live your life in the past! Learn to live in the present, to overcome the past. Stop the past from influencing your daily life. Don’t allow thoughts of the past to reduce your personal best. Stop the past from interfering with your life. Learn to recover quickly. 
不要生活在过去！要学会生活在现在，学会克服过去；不要让过去影响你的日常生活；不要让过去的思想妨碍你做到最好；不要让过去干扰你的生活；学会快速恢复。 
 
Remember: Rome wasn’t built in a day. Reflect on your recovery rate each day. Every day before you go to bed, look at your progress. Don’t lie in bed saying to you, “I did that wrong.” “I should have done better there.” No. look at your day and note when you made an effort to place a full stop after an incident. This is a success. You are taking control of your life. Remember this is a step by step process. This is not a make-over. You are undertaking real change here. Your aim: reduce the time spent in recovery.
记住，罗马不是一日建成的。每天都反思自己的恢复速率；每天上床睡觉前，都看看自己的进步；不要躺在床上对自己说：“我那个做错了。”“我应该做到更好。”不要那样做；回想自己的一天，并注意努力给某个事件画上句号的时刻。这就是一个成功，你在控制自己的生活。记住这是一个循序渐进的过程。这不是简单的修修补补。你正在进行的是真正的改变，你的目标是减少用在恢复上的时间。
 
The way forward? 
将来该怎么做呢？
 
Live in the present. Not in the precedent. 
生活在现在，而不是从前。
 
 

 
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I believe in the 50-percent theory. Half the time things are better than normal; the other half, they re worse. I believe life is a pendulum swing. It takes time and experience to understand what normal is, and that gives me the perspective to deal with the surprises of the future. 
我信奉对半理论。生活时而无比顺畅，时而倒霉透顶。我觉得生活就像来回摆的钟摆。读懂生活的常态需要时间和阅历，而读懂它也练就了我面对未来的生活态度。
 
Let’s benchmark the parameters: yes, I will die. I’ve dealt with the deaths of both parents, a best friend, a beloved boss and cherished pets. Some of these deaths have been violent, before my eyes, or slow and agonizing. Bad stuff, and it belongs at the bottom of the scale. 
让我们确定一下好坏的标准：是的，我注定会死去。我已经经历了双亲，一位好友，一位敬爱的老板和心爱宠物的死亡。有些突如其来，近在眼前，有些却缓慢痛苦。这些都是糟糕的事情，它们属于最坏的部分。


 
Then there are those high points: romance and marriage to the right person; having a child and doing those Dad things like coaching my son’s baseball team, paddling around the creek in the boat while he’s swimming with the dogs, discovering his compassion so deep it manifests even in his kindness to snails, his imagination so vivid he builds a spaceship from a scattered pile of Legos. 
生活中也不乏高潮：坠入爱河缔结良缘；身为人父养育幼子，诸如训练指导儿子的棒球队，当他和狗在小河中嬉戏时摇桨划船，感受他如此强烈的同情心-即使对蜗牛也善待有加，发现他如此丰富的想象力-即使用零散的乐高玩具积木也能堆出太空飞船。


 
But there is a vast meadow of life in the middle, where the bad and the good flip-flop acrobatically. This is what convinces me to believe in the 50-percent theory. 
但在生活最好与最坏部分之间有一片巨大的中间地带，其间各种好事坏事像耍杂技一样上下翻滚，轮番出现。这就是让我信服对半理论的原因。 
 
One spring I planted corn too early in a bottomland so flood-prone that neighbors laughed. I felt chagrined at the wasted effort. Summer turned brutal---the worst heat wave and drought in my lifetime. The air-conditioned died; the well went dry; the marriage ended; the job lost; the money gone. I was living lyrics from a country tune---music I loathed. Only a surging Kansas City Royals team buoyed my spirits.
有一年奏，我在一块洼地上过早地种上了玉米。那块地极易遭到水淹，所以邻居们都嘲笑我。我为浪费了精力而感到懊恼。没想到夏天更为残酷-我经历了最糟糕的热浪和干旱。空调坏了，进干了，婚姻破裂了，工作丢了，钱也没有。我正经历着某首乡村歌曲中描绘的情节，我讨厌这种音乐，只有刚出道不久的堪萨斯皇家棒球队能鼓舞我的精神。


 
Looking back on that horrible summer, I soon understood that all succeeding good things merely offset the bad. Worse than normal wouldn’t last long. I am owed and savor the halcyon times. The reinvigorate me for the next nasty surprise and offer assurance that can thrive. The 50-percent theory even helps me see hope beyond my Royals’ recent slump, a field of struggling rookies sown so that some year soon we can reap an October harvest. 
回首那个糟糕的夏天，我很快就明白了，所有后来出现的好事只不过与坏事相互抵消。比一般情况糟糕的境遇不会延宕过久；而太平时光是我应得的，我要尽情享受，它们为我注入活力以应对下一个险情，并确保我可以兴旺发达。对半理论甚至帮助我在堪萨斯皇家棒球队最近的低潮中看到希望-这是一快艰难行进的新手们耕耘的土地，只要播种了，假以时日我们就可以收获十月的金秋。
 
For that on blistering summer, the ground moisture was just right, planting early allowed pollination before heat withered the tops, and the lack of rain spared the standing corn from floods. That winter my crib overflowed with corn---fat, healthy three-to-a-stalk ears filled with kernels from heel to tip---while my neighbors’ fields yielded only brown, empty husks. 
那个夏天天气酷热，地而湿度适宜，提早播种就可以在热浪打蔫植尖之前完成授粉，同于干旱更没有爆发洪水，产在田里的玉米得以保存。因此那个冬天我的粮仓堆满了玉米-丰满，健康，一颗三穗且从头到脚都是饱满的玉米粒的玉米穗-而我的邻居们收获的只是晒黑的空壳。
 
Although plantings past may have fallen below the 50-percent expectation, and they probably will again in the future, I am still sustained by the crop that flourishes during the drought. 
尽管过去的播种可能没有达到50%的收获期望，而且将来也可能是这样，但我仍然能靠着在旱季繁茂生长的庄稼而生存下去。    
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