给到美国的新人一点心得

不少学生在出国前对留学生活充满了期待和向往，觉得国外的生活无限美好。但是在到了国外之后，却发现梦想和现实差别很大，自己很难适应国外的生活。
 
特别是在饮食方面，据报导，某女学生为出国留学准备了7年，但等她在海外入学七天后，便受不了。根本原因竟然是到海外后根本无法适应国外的日常饮食，每天只吃从国内带的泡面。泡面吃完后，仍不能接受国外的食品加上身体上的不适，被迫回国。一些学生在国内时，可能会对国外的饮食比较羡慕，可真地等到了国外以后，面临着每天都要以西餐为主食时又无法适应了。即使是在国内比较爱吃的麦当劳、肯德基，在吃过一段时间后也会感觉无味，因为国内的西餐都是根据中国人口味变动的，真正意义上的西式食物中国人未必能接受的了。

所以提醒大家，如果你住的是寄宿家庭，可以跟寄宿家庭的监护人沟通，说出自己的想法。如果自己刚好会做一些饭菜，可以跟寄宿家庭一起来做。这样不仅能吃到自己喜欢的食物，还可以增加与寄宿家庭的感情，快速融入海外留学的生活中去。如果是在学校公寓或在外租房，也可以尝试着自己动手做一些饭菜，做饭用的素材和调料之类的在美国唐人街或一些超市内是非常容易买到的。如果你有足够好的厨艺的话，还可以邀请国外的同学老师朋友来分享你的美食，这样你会很快的融入到新的留学生活中去。
 
中国学生虽然给国外的印象是勤奋刻苦，但是由于国内都是老师一个人的独角戏，大部分学生对于美国课堂上自由讨论的方式无所适从。因此，美国的一些媒体对部分中国留学生做出评价：“上课沉默，下课抱团，很多学习存在问题”。中国留学生在美国课堂上的沉默寡言让很多美国教授不适应，不知道该如何调整自己的教课方式。在此要提醒广大留学生，既然选择了到美国读书，就要学会改变之前养成的学习习惯，努力调整自己去适应国外的教育模式。
 
美国课堂非常注重培养学生的创造性思维和实践能力，所以，在课堂上积极主动地与教授和同学互动，勇于表达自己对问题的看法和见解，对快速适应美国教育是非常有益的。多参加学校或社会实践活动，也是有助于扩大国外的朋友圈，也是快速融入海外环境的一种有效方式。
 
美国大学更加强调学生的自主学习能力，一般的美国大学生需要至少花费课堂时间两倍的时间进行课外自习。美国大学要求每个学生每个学期至少修读12个学分，也就是每周12个课时，加上课外的自习时间，每个学生每周至少要付出36个小时在学习上。但是美国的学习生活并不只是学习，还有课外活动、社交活动、旅游、日常琐事等等，怎样合理安排好时间对于不善于规划的中国留学生而言是一个很大的挑战。在这里提醒大家，一定要制定好计划，分清主次，根据教授开学第一周给的教学大纲来规划自己每个月、每一周、每一天的行程。因为教学大纲上不仅会有老师每一周的教学内容和小测考试安排，还会有成绩比例构成，可以帮助大学更加科学的做时间规划表。
 
第一次来美的同学们会遇到各种问题，网上的信息不一定能解决你的问题，所以应及时与学校的中国学生学者联谊会会联系，寻求帮助。联谊会一般都会对新生提供接机、临时住宿服务。许多学校的联谊会也有信息交流平台，包括租房、旧书、交友等。请与相关负责同学联系，取得信息。同时各校联谊会组织都与中国使领馆有密切联系，在必要的时候，可以提供临时保护和协助。

这几年美国留学的学生越来越趋于年轻化，自我安全意识较为薄弱。自理能力和自立性相对要差一些，受到家庭环境影响，与人沟通、适应社会的能力比较低，这直接导致学生在国外遇到问题或与别人发生争端和矛盾的时候不知道如何处理，因此，学生在出国前最好能有意识地学习如何与人沟通的技巧，提高自己适应异国生活和解决问题的能力。

出国留学之前，应该熟悉美国的安全知识，主动向校方索阅相关安全资讯、手册和紧急联络电话号码，以防患于未然;抵达美国后，应尽早了解当地治安状况，一旦确定住所之后，要向当地居民请教周围环境，注意是否设有安全措施以及医疗机构，如大楼警铃、路边免费求救电话等。到达学校后要知道应急报警机关和急救室、医疗站在具体位置，以免遇到突发事件时措手不及。
 
新环境和中外文化差异也是对留学生的一大挑战。如果想尽快融入美国，多了解一些中美日常生活和文化上的差异是非常有必要的。在与当地人交往时，最好多了解当地的文化传统和一些日常禁忌。不少留学生到美国后，往往会发现一个非常现实的问题，在国内英语水平已是相当不错，英语考试也都拿到了惊人的高分，但当他们与美国当地人交流时却发现以前在书本上学到的词汇语句根本用不上。而且由于美国是一个移民国家，不少人都带有各自国家或地区的口音或方言，交流时也会产生一定的障碍。

建议在与当地人沟通时，需要花费一定的时间学习当地的语言表达方式。这里提醒大家，有些留学生由于缺乏对美国社会法律的了解，他们认为美国是自由的，想说什么就可以说什么，甚至还把在国内养成的一些陋习带到美国来。有的学生自认为与国外同学相处了一段时间后，就非常熟悉了，所以开始肆无忌惮地开一些玩笑。殊不知，美国的“自由”是相对的，美国人虽然相对比较开放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：个人隐私，信仰等是绝对不可以拿来开玩笑的，否则会触犯到国美法律。

在校内要知道应急报警机关和急救室、医疗站在哪里;将学校的紧急联系电话、住地附近的报警电话号码、中国驻当地使领馆的电话等号码随身携带，以便及时寻求帮助，在发生任何紧急事件时能第一时间发出求救信号，得到快速及时的救助。美国留学生应加强与中国驻外国使馆之间的联系。
 
作为美国留学生你必须清楚一点美国的犯罪报警、急救、火灾等事故的紧急号码只有一个：911。美国应急系统非常强大，并且提供全方位帮助，在美国遇到困难时，如果有电话，在遇到紧急情况时应迅速拨打911。所有的电话，包括未付费的公用电话，拨打911都是免费的。一般来说警察反应非常迅速，几分钟之内就可以到达，可以协助处理各种困难。